【科普】月经失调的症状有哪些？该怎样调理月经失调？

原标题：【科普】月经失调的症状有哪些？该怎样调理月经失调？

聊起大姨妈，女性朋友对它可谓是爱恨交加——怕它不来，又怕它乱来；来了麻烦，不来更麻烦。

如果大姨妈没有定期拜访，想来就来，想走就走，十分任性。这又不禁令人感到担心，我是不是月经不调了？

大家常说的月经不调在临床上称为月经紊乱，那么月经紊乱是一种病吗？需要警惕什么？今天一起来了解一下。

正

常

月

经

正常月经分为几个要素。一是月经周期规律。月经周期是来月经第一天到下一次月经的第一天的间隔时间，一般是21-35天。二是月经量正常。月经量一般是20-80ml，经期持续时间是3-7天。对于同一个女性，月经周期一般是固定的，月经量及持续时间也是相对固定，不要跟别人比较，如果自己原来的周期或者月经发生变化，那就要注意了。

判

断

标

准

月经失调，不是自己瞎判断的，医学指南有正常的月经标准，四个维度，大家先来看一下。

第一，月经的周期。相邻两次月经第一天的时间间隔叫做周期，最新的标准：24到38天，都是正常的。

第二，月经周期的规律。一般周期的变化天数不要超过7、8天，就可以接受。

• 综合第一、第二条，也就是说，如果你的月经周期一会儿24天，一会儿38天，就是不正常的。
• 但如果月经周期始终很短，24天，或者始终很长，38天，那就是正常的。

第三，经期的长度。指南说小于等于8天就行。

第四，月经的量。这个量是按照一整个周期来说的。

• 以前的标准是5-80毫升，5毫升大概是一个矿泉水瓶盖的量。
• 现在的标准更简单了，没有刻意强调要多少毫升，主要跟既往的月经量做对比。
• 如果明显觉得比原来多，就是过多；如果明显比原来少，就是过少。
• 当然月经过多还有一些相对客观的评价标准，比如说月经血像水龙头打开哗哗哗直流，出现脸色苍白乏力，甚至晕倒在地等等。

失

调

原

因

对于育龄期女性，首先要注意查一下自己是不是怀孕了。

子宫及其内膜的病变如粘连、息肉、增生、粘膜下肌瘤、腺肌症，阴道的肿瘤或者炎症，都可能引起月经量发生变化。这可以通过妇科检查、妇科超声、宫腔镜检查等来判断。

此外，控制性激素分泌的神经系统如果出现病变，或者性激素分泌异常等，也会导致月经失调，比如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、排卵异常、黄体功能异常等可能导致月经失调。这可以通过检查生殖激素、甲状腺功能、监测排卵等判断。有时候精神压力、情绪波动、过度节食或减重等也会导致月经失调。

如

何

调

理

出现月经失调后，要就诊，先查一下原因，然后对因治疗。结合病史和辅助检查，可以初步判断月经失调的原因。例如，如果是子宫内膜的息肉导致月经淋漓不尽，可以通过宫腔镜手术切除息肉；如果是阴道炎导致不规则出血，那就治疗阴道炎；如果是排卵不规律同时又有生育要求，那就可以考虑促排卵治疗；如果因为情绪或压力导致的，那就从这方面来调节。

有

何

危

害

首先，月经不调本身其实没什么太大危害。

除非月经量特别大，造成贫血、休克，那就会对身体有危害。或者经期时间特别长，拖拖拉拉十几二十天不干净，可能会容易造成感染，引起炎症。

其次，月经不调最大的危害来自引起月经不调的病因，这才是关键。

月经不调有哪些病因？如果按照指南，可以把月经不调的病因分为九大类。

有结构改变的主要四大类，这些疾病都比较好理解，因为看到名字就知道它出现什么样的变化：

第一，子宫内膜息肉；

第二，子宫肌瘤；

第三，子宫腺肌症；

第四，子宫内膜增生或者癌变。

另外没有明确结构改变的四大类：

第一，凝血功能障碍。可能跟血液病或者凝血发生改变的疾病有关系；

第二，内分泌问题造成的排卵功能障碍。原因多样，比如多囊卵巢综合症、更年期、青春期，另外情绪压力过大，或者减肥过度，运动量过大，或者甲状腺功能异常等；

第三，内膜上的病变。这和前面说的内膜增生、内膜癌变不一样，它找不到明确的内膜改变，可能跟内膜局部的溶血因子或者细胞因子变化有关系，或者是子宫内膜炎症，也可以引起月经不调。

第四，医源性月经不调。比如说医生开了激素类的药，或者含有激素成分的节育器，可能会引起滴滴答答出血。

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