女性“糟蹋”子宫的行为已揭晓，可能有不少人在做，望周知

对于女性的身体而言，子宫是最重要的构成部分之一，就像是所有的男性都比较重视自己的肾脏一样，所有的女性也都十分重视自己的子宫健康。

子宫可以为女性的造血系统起到调理作用，子宫还可以分泌激素，调节女性的内分泌。如果子宫出现问题，内分泌可能会引发紊乱，从而引发更严重的身体疾病。

在生活中，可能很多女性由于日常饮食和作息的不规律，从而对子宫造成一定的损伤，诱发子宫疾病的情况，这也严重影响了女人的健康。

尤其是以下几个容易伤害子宫的行为习惯，也是劝你尽早及时戒掉，以免得不偿失。

子宫有哪些重要作用？

1.保护女性的卵巢功能

女性一旦切除子宫，就会对卵巢造成无法避免的损伤，因为在切除子宫后，卵巢的供血量就会减少，这样卵巢就会失去支撑，从而导致血液循环受到影响。

所以很容易出现卵巢内分泌功能下降的现象，严重的还可能出现卵巢衰竭。

2.维持免疫功能

子宫器官同样维持着免疫功能，能够防止病毒、细菌入侵身体，以便保护身体。

相反，若是子宫不健康了，就无法保护身体健康了，与子宫息息相关的卵巢器官，也就会受到损伤了，从而增加妇科病诱发的概率。

3.月经功能

3.月经功能

每月一次的月经来潮是女性健康的标志，同时也是女性新陈代谢的重要组成部分，具有促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等作用。

4.生育功能

其中一个最重要的作用就是生育功能，胎儿的孕育都是在女性子宫内进行的。

子宫位于女性下腹部盆腔内，胎儿在这里孕育、生长，是完成繁衍的最重要的器官，因此子宫里的生育功能是最为重要的。

女性糟蹋子宫的行为已揭晓，可能不少人在做，建议女性早了解

1.长时间吸烟

有研究发现，吸烟的女性罹患癌症的风险会显著增加，罹患宫颈癌的风险更是达到了80%。

因为香烟中含有尼古丁、焦油等等有害物质，吸烟会导致女性子宫颈病变的风险增加。即便是自身不吸烟，长期吸食二手烟的女性罹患子宫疾病的风险也会增加。

2.不断熬夜

如今熬夜已经成了很多年轻人的一个普遍现象，但是长期熬夜的话，不仅会影响各项器官的修复与排毒，而熬夜也是糟蹋子宫的一大行为。

因为长期熬夜，就会导致体内内分泌失调，从而刺激子宫，导致子宫疾病的产生，对女性健康不利。所以劝女性也是及时改掉，或许有助保护子宫。

3.吃生冷寒凉性食物

子宫是一个洗温恶寒的器官，它非常害怕寒气的入侵，然而很多的女性朋友在平时管不住自己的嘴巴，比较喜欢吃一些生冷寒凉性的食物。

尤其是在月经期间这样做的话，会加重对子宫的伤害。所以希望女性朋友能够控制住自己，尽量饮食以温热性为主，这样才能够帮助呵护子宫的健康。

4.频繁堕胎

如今，人们的思想越来越开放，许多年轻夫妇住在一起，如果他们不小心，他们可能会意外怀孕。但是他们不想要孩子，他们将通过人工流产来解决。

然而，人工流产会对女性子宫造成巨大创伤，如果频繁流产，女性子宫壁会越来越薄，导致子宫严重受损甚至不孕。

5.身材过于肥胖

如今可供我们选择的美食越来越多，而且有很多美食的热量非常高，比如炸鸡汉堡等等。虽然这些食物虽然吃起来非常美味，但是摄入过多不仅会导致肥胖的现象，也会伤及子宫。

因为当女性朋友过于肥胖是内分泌容易受到影响，这个时候就会加重子宫的负担，影响子宫的正常状态，也会影响月经的规律性。

6.不注重个人私处卫生

女性朋友私密部位的结构相对比较复杂，可能会通过不间断的分泌物质保持湿润的状态，避免外界的病毒和细菌入侵。

如果不注重个人卫生的话，那么私密部位很容易导致细菌和病毒残留，也会给妇科炎症留下可乘之机。

甚至这些有害物质很容易逆行到女性的子宫当中，影响子宫的健康，所以希望广大女性朋友一定要做好个人卫生工作。

子宫出现异常时，会发出4个信号，一定要注意！

1.出现异常疼痛

抽筋引起的疼痛在某种程度上是正常的，这些痉挛是由于子宫收缩排出月经血引起的。

但如果你不是在经期疼痛而是平常痛的话，很可能是你的子宫出现了问题，可能是子宫内膜异位症或者是癌症。

性生活过程中的疼痛或者灼烧感也应引起注意，这可能是生殖器感染，子宫内膜异位症或X传播疾病。

2.身材发胖

当子宫热量不足，身体为了基础机能能正常运转，就会囤积过多脂肪来帮助维持热量。

宫寒症状越明显，所囤积的脂肪量就越多，就会使身体逐渐发胖。所以，在短时间内持续有食欲大增，并且体重不断上升的现象要注意。

3.白带异常

白带的状态是判断女性健康与否的重要手段之一，健康的白带为白色黏液状，出现病变后白带的颜色、形状、分泌量都会较平时有很大不同。

有的还有异物掺杂，气味也会伴有刺鼻性等。区分这些状态的不同，有时能大致判断病变的位置和形式。

4.月经出现失调

经期时间不稳定，有时提前有时推迟，经期前会出现白带增多、乳房胀痛等症状，经期中会出现血色偏黑且有血块存在。

月经量多或经期延长但月经周期基本正常，为子宫肌瘤的典型症状，其他如子宫腺肌病、月经失调、放置宫内节育器均可有经量增多。

拓展：有助于保护子宫的3种食物，女性朋友要多吃！

1.鸡蛋

鸡蛋含丰富的钙质与营养物质，能帮助补充身体所需各种营养物质。

但鸡蛋不宜煎食，油煎的鸡蛋在进行油煎的过程中，容易产生一种对人体有害的物质，对卵巢、子宫造成不利影响。

2.白萝卜

白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。

白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜。

3.木耳

木耳里面的营养物质是很多的，它有着活血止血、滋养肠胃、排毒等作用。另外，木耳里面的植物胶质可以促进体内污血、毒素的排出，有着保养子宫和卵巢的作用。

所以说女性朋友在月经期间食用一些木耳，有助于排污血，养子宫。