打完疫苗多久能吃鸡蛋？看完你就明白了

鸡蛋富含蛋白质、维生素A、B、D、E等多种维生素和矿物质；能满足人体的营养需求。而且鸡蛋含蛋白质多，会增加肠胃负担；蛋白质受热容易变性。那么，打完疫苗多久能吃鸡蛋？

打完疫苗多久能吃鸡蛋？

一般建议接种疫苗后至少2-3天吃鸡蛋。接种疫苗后，身体会产生免疫反应，敏感度会变得比平时高，容易出现过敏症状。鸡蛋是儿童较常见的过敏原之一。这个时候吃鸡蛋可能会出现过敏症状，也会影响接种疫苗的效果。接种疫苗后，容易引起新的病毒和细菌感染，同时消化功能也降低。饮食宜清淡，不易消化的食物不宜食用。鸡蛋中脂肪含量比较丰富，所以吃鸡蛋可能会引起消化系统的症状，如恶心、呕吐、食欲不振，甚至腹痛、腹胀、腹泻等。

打疫苗后的注意事项

1、避免沾水

接种疫苗后，伤口应避免与水接触，接种部位应保持清洁干燥，以免水中携带的病菌通过针口侵入人体，较终引起感染，也影响疫苗的免疫效果。

2、注意饮食

接种疫苗后，要多喝水，促进身体新陈代谢。不要吃辛辣食物，会加重疫苗的不良反应。过敏体质的人应避免食用含过敏原的食物或可能诱发过敏反应的食物，如酒类、海鲜等。

3、注意观察

接种疫苗后，一定要留院观察20-30分钟，防止出现严重过敏反应。有些人可能会出现轻微的不良反应，如恶心、呕吐、头晕等。接种疫苗后。这是正常现象，一般可以自行缓解。如果症状严重，需要去医院治疗。

4、注意休息

接种疫苗后，要注意休息，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜。在睡眠过程中，人体的各个系统和器官会处于相对静止的状态，有利于疫苗发挥免疫功能，帮助人体构建免疫屏障。

小结

接种疫苗后较好等几天再吃鸡蛋。接种疫苗前后，要注意有无感染，防止过敏的发生。因为疫苗本身是外源蛋白，容易对过敏体质的孩子产生过敏反应。在这种情况下，我们应该避免过敏食物的摄入，减少过敏反应。所以，接种疫苗后，一定不能吃海鲜，如奶、蛋、肉等，需要适度限制。