湿疹不能吃的22种食物，大家千万要忍住管好嘴

湿疹是一种皮肤病，与内分泌失调、饮食不当等诸多因素有关，发病时表现为瘙痒、皮损等症状。而且湿疹属于慢性疾病，容易反反复复的发作，除了日常生活中的护理和药物治疗之外，还需要特别的注意饮食上的问题。 下面就来带大家了解下湿疹不能吃的22种食物。

湿疹不能吃的22种食物

1、牛奶

牛奶和奶制品是容易导致宝宝过敏的常见食物，也是宝宝湿疹的常见过敏原，其中牛奶中的α-乳清蛋白是较强的过敏原成分。很多宝宝喝了牛奶或奶粉后会诱发湿疹。

2、芋头

芋头有粘性，古籍中也有记载，生食有毒。即使煮熟，食用后也容易引起胃气郁结，阻碍了脾的燥湿功能，使人体的湿毒更难排除，助长湿疹。

3、糯米

糯米性温，吃多了使人湿热。和芋头一样，也是黏糊糊的，容易加重人体的湿热性。除了湿疹，患有口腔或皮肤溃疡和甲状腺肿的人也应避免食用。

4、虾和蟹

螃蟹味极寒，容易损伤脾胃功能。除了腹痛和腹泻，它还削弱了脾胃的除湿能力。而且海鲜容易受潮，往往会加重症状，更难治疗。

5、温热的食物

尽量不要吃一些容易温热的食物，如桂圆、荔枝、榴莲等。，这些都容易助长内热，导致体内湿热加重，从而引起湿疹和瘙痒。

6、发物

生活中的一些发制品很容易导致皮肤湿疹等过敏反应，因为这些发制品很容易导致皮肤慢性炎症的扩大，从而延长病程。发制品主要有龙虾、螃蟹、公鸡、好鱼、带鱼等。

7、辛辣刺激性食物

辛辣食物含有较多刺激性成分，对皮肤刺激较大，容易加重湿疹患者的瘙痒程度。辛辣刺激性食物主要有辣椒、大蒜、芥末、茴香、胡椒、辣椒等。

8、高脂肪食物

高脂肪食物含有大量热量，进入人体分解后会释放大量热量，从而加重湿气引起的上火。尽量不要吃肥肉、鸡蛋、奶油、猪糖、猪脑、腰花等油腻食物。

9、富含组胺的食物

蚊虫叮咬或其他原因容易引起皮肤红肿、瘙痒，主要是皮肤释放出组胺引起的。湿疹患者如果食用富含组胺的食物，会加重皮肤瘙痒和红肿，所以日常生活中不能食用芒果、葡萄、螃蟹、菠萝等富含组胺的食物。

10、不易消化的食物

不易消化的食物主要有糯米、汤圆等。如果它们进入体内，就容易加重内热，从而引起皮肤瘙痒。

小结

湿疹的患者一定要注意调整饮食，如果饮食不当会加重湿疹的症状。建议患者不要吃一些辛辣刺激的食物，如辣椒、葱、蒜等，以免加重湿疹症状。患病期间饮食要保持清淡，多吃富含维生素的水果蔬菜，提高自身抵抗力，有助于缓解湿疹症状。