判断贫血的5个明显迹象，当这些信号出现时必须及时补血！

判断贫血的5个明显迹象，当这些信号出现时必须及时补血！贫血的症状在生活中并不少见，尤其是在女性身上。如果贫血症状较轻，很难被发现。但是，如果想知道自己是否贫血，可以通过观察身体状况来判断。下面这篇文章总结了贫血的一些症状，供大家参考。

贫血是指血液中的血红蛋白浓度低于正常值。一般来说，贫血不是由遗传原因引起的，也就是说，是由于体内缺乏营养物质引起的，主要是因为体内缺乏铁、维生素B12、叶酸、维生素E等营养物质。如果有长期营养不良或长期不良生活习惯，贫血症状会加重。

贫血的症状有哪些？

贫血是一种很难发现的疾病，但是危害性大，容易引起其他更严重的并发症，所以要及时自己做贫血检查。一般来说，贫血患者会有以下五种症状:

容易疲劳:由于体内缺氧，贫血患者稍加运动就容易气喘吁吁。如果症状严重，可能会伴有疲劳和倦怠。如果此时不尽快就医，会对心脏造成巨大负担，导致心悸，严重时甚至海湖，导致呼吸困难；

早上起床困难:由于人体供氧不足，大脑也会因缺氧而眩晕。患者一般病后早晨起床困难，症状严重时可出现头晕；

我看起来不太好:因为贫血，患者体内的血红蛋白含量会逐渐降低，导致血液颜色变浅。此外，体内供氧不足也会导致血液循环受阻，从而导致面色晦暗、嘴唇发白等症状；

食欲不振:贫血引起的供氧不足也会影响胃肠功能，从而导致食欲不振、便秘、腹泻等症状；

吞咽困难:贫血患者一般有吞咽困难，但这种症状可通过口服含铁药物得到改善和治疗；

当贫血是因为血红蛋白低时，往往会对患者身体的多个系统造成损害，从而影响中枢神经系统。当贫血影响到中枢神经系统时，会出现脑供血不良的表现，如头晕、一过性黑、持续性头痛、夜间睡眠不好、脱发等。，尤其是女性贫血的时候，非常容易影响女性的月经周期，会导致女性月经周期的混乱。

判断贫血的5个明显迹象，当这些信号出现时必须及时补血！如果有贫血症状的患者一定要及时补血，多吃含铁量高的食物，如猪肝、黑木耳、红糖、瘦肉、蛋黄、海带等。日常生活中有趣的补铁也有助于预防贫血症状。为了避免贫血引起的其他并发症，一定要及时治疗。