如何确定自己卵泡发育是否良好？

　　有的女性刚一看到卵泡这一名词，真的会将它同卵细胞混同起来。其实，卵泡同卵细胞是两个完全不同的概念，卵泡的构成要素远远要比卵细胞地构成要素复杂得多，而且卵泡关乎女性的生育能力，所以平时一定要及时的检查卵泡发育的是否正常，这样能帮助及时的做出治疗。

　　一、测量基础体温法

　　女性朋友可以借助观察体温周期变化来看自己排卵周期以及卵子质量是否好，如果排卵周期为15天左右就说明卵子的品质好，如果排卵周期延长达到二十天左右甚至更长就说明女性身体内的男性激素比较高，卵子成熟的速度比较慢。

　　二、观察经前分泌物

　　由于女性在排卵的时候会受到高浓度的激素刺激，就会分泌出一种透明而且有粘滞的白带，而这种白带分泌物在经期来临前就会出现，如果这种白带清晰度高而且具有粘性，就说明身体的雌激素分泌状态不错，卵子的质量也是好的。

　　卵子质量不好是什么原因?

　　1、年龄：女性随着年龄增长，卵巢内卵泡数量在不断减少，同时卵子的质量也随之下降，表现为卵子内线粒体数量及功能异常，纺锤丝的形成和染色体排列发生错误，非整倍体增加及表观遗传学改变，尤其是线粒体作为卵子成熟、受精及胚胎发育过程的供能细胞器，其数量和功能的改变直接影响胚胎的质量。

　　2、生活方式：卵子的数量和发育依赖于卵泡的微环境，女性的生活方式会改变这一微环境，当女性处于营养不良、营养过剩或不良作息等状态下，就会对卵子及生殖功能产生不良影响。如肥胖会使女性对促排卵药物不敏感，易出现卵巢低反应和慢反应，受精率降低，胚胎质量下降;吸烟也严重影响卵子质量及卵巢功能，包括激素生产过程、卵泡生成过程、排卵过程等，烟草还会加速卵泡损耗，减少卵巢储备。

　　3、疾病因素：慢性盆腔炎可能导致卵泡发育不良;子宫内膜异位症的中重症不孕患者可能存在卵泡发育受损，容易发生胚胎发育阻滞、囊胚形成率低;多囊卵巢综合征(PC0S)不孕患者卵子成熟度降低，异常形态增加，受精率下降，优质胚胎率下降。