排卵期是什么时候开始算的_排卵期计算方法有哪几种

排卵期对于准备怀孕的夫妻来说非常重要，把握好了排卵期能够极大地提高受孕几率，因此计算排卵期非常重要。那么排卵期是什么时候开始算的？下面就给大家介绍几种排卵期算法，一起来看看吧！

一、排卵期公式计算法

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。月经来潮的第1天算起，减去14天就是排卵日，排卵日前5天和后4天（一共10天）加在一起称为排卵期。排卵期公式计算法适用于月经规律的女性（21-35天）。

举个例子：比如月经周期规律，28天来一次月经，那么排卵日就是14天，排卵期就是第9天至第19天。

二、基础体温测量法

排卵后，随着黄体形成，分泌孕激素会调控大脑调节体温中枢，使体温上升摄氏0.3~0.5摄氏度，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天（平均14天）。可以每天清晨大概同一时间测体温并连续记录在表格中。排卵后会出现下面2张图一样的体温明显升高。

如果没有怀孕，黄体萎缩停止分泌孕激素，体温下降，雌孕激素的下降使子宫内膜脱落月经来潮。如果怀孕了，黄体继续分泌孕激素，体温持续处于高温状态。

三、排卵试纸测试法

如果你觉得测基础体温太麻烦，可以试试排卵试纸，简单方便，一般药店都可以购买得到排卵试纸。排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预测是否排卵。LH达到高峰后，36小时后很可能会发生排卵。

四、B超卵泡监测法

卵泡监测是观察卵泡的大小、形状、位置、是否排卵最准确最直观的方法。可以动态观察卵泡发育的全过程。对于月经规律的女性，可以根据自己月经周期的长短，可以选择月经第8-12天开始监测，后面根据医生要求复诊即可。

对于月经周期不规律的患者，建议在月经期就诊，医生会根据每个人的情况具体安排，根据检验检查结果决定是否需要促排卵治疗。

五、观察法

很多女性排卵期会出现阴道分泌物增多，白带黏稠、拉丝，如蛋清样。也有些会出现排卵期下腹痛、排卵期出血、乳房胀痛等症状，通过观察自己的症状，大概推断排卵期。

排卵期是什么时候开始算就给大家介绍到这，推荐了五种常见的计算方法，备孕时计算好排卵期还是非常有必要的，希望能帮助到大家！