月经期量正常多少为标准，月经没来如何检查

女孩子们一个月总有那么几天是比较辛苦的，虽然月经会让小仙女不适，但是也会促进仙女们的血液循环，但是每个人的体质不同，每个月排出多少经期量才是健康的也成为了大家的疑惑。那么月经期量正常多少为标准?

一般来说，正常的月经期量是20-60毫升。假设月经期量多于80毫升，说明月经期量是比较多的。女孩们很难知道自己的月经期量是多少毫升的，可以用日常使用的卫生巾来更加形象地衡量。如果在月经期间使用少于十片卫生巾，月经期量偏少;如果使用十几二十片卫生巾，说明是比较正常的月经期量;如果使用多于二十片，就说明月经期量过多。

每个仙女在一定的年龄基本都会来月经，这是正常的生理现象。在此期间，对于不同的时间，女生的月经期量也不同。月经来的第一天，月经量会比较少，有些女生会有点腹痛，第二天的量会比较多。一般来说月经会来大概五到七天，周期为二十八到三十五天。

有些女生的月经期会持续比较久，达到十天，有些女生的周期为四十多天，这些现象不能一概而论地代表什么，可以去医院咨询一下，主要还是身体健康最为重要。

月经期量正常多少为标准，月经没来如何检查，月经过后内膜厚度多少正常，月经期如何提高免疫力

月经对于女性是非常重要的，如果月经没来的话，女性可能会比较恐慌。月经提前或错后一周内都属正常现象，可不用干预。如果超出范围，则属于不正常状态，应该到医院进行检查。那么月经没来如何检查?

月经没来去医院检查下性激素6项，很多女性由于压力过大，导致出现子宫肌瘤或者子宫粘连，会导致月经不来。配合医院医生做B超检查或者CT检查，及时治疗。女性气血不足也会导致月经不来，或者月经紊乱的情况，可以吃多些补气血的食物。同时要注意个人的卫生，长期不注意个人卫生会出现妇科疾病，严重的话会出现月经没来的症状。

对于正在读书或者工作的女性，月经没来可能是压力过大所引起的。建议去医院检查下内分泌，内分泌失调会造成月经紊乱和月经失调。在医生的建议下调节。如果超过一周月经没来，可以通过早孕试纸进行检查，如果是怀孕的话会出现阳性，说明已经怀孕了。

月经没来的原因比较多，女性根据实际情况进行检查。在平时生活中饮食要规律，多吃些有营养的食物，平时注意休息，合理锻炼，保持良好心情，长期心情不好也会导致月经不来。

女性的子宫内膜厚度，与女性的身体健康是有关系的。所以很多女性很很关注子宫内膜厚度的变化。实际上这个变化受到女性荷尔蒙的周期变化的影响。也就是说在不同时期，女性子宫内膜的厚度是不一样的。那么月经过后内膜厚度多少正常?

月经过后，女性子宫内膜的厚度一般是在两毫米或者三毫米左右，因为月经刚刚结束，女性的雌激素和孕激素水平都是最低的，所以子宫内膜的厚度就会比较低，值得注意的是月经刚结束的时候，子宫内膜的厚度超过了5mm就是异常，属于子宫内膜偏厚。

如果月经已经结束两三天，这个时候子宫内膜厚度大概是在5、6mm左右的。实际上每次月经之后，女性的子宫内膜会脱落的。所以月经之后子宫内膜会相对薄一些。对于女性来说，子宫内膜的过厚或者过薄都属于异常的。

如果月经过后女性的子宫内膜偏厚的话，这种可能是发生病变的表示。建议先做一个宫腔镜的检查，这样才可以弄清楚具体的原因所在，对于后期的针对性治疗是有帮助的。过一段时间女性的子宫内膜厚度会增加，等到排卵之前会达到7、8mm这样。

女性每月都会来月经，这属于表特殊的时期，女性必须要做好经期的护理，而且还要观察月经的情况，例如出血量、经血颜色等。要是发现有异常情况的话，最好是尽快的就医检查。那么月经期如何提高免疫力呢?

女性在月经期的时候，要是想提高免疫力的话，就需要注意营养、情绪等方面。大家孩应该注意睡眠情况，要有充足的睡眠时间，并且保持乐观向上的情绪。经期女性的情绪都不怎么好，所以需要控制一下，避免负面情绪的出现。

经期女性需要多喝水，这可以保证身体代谢的正常，而且还有助于排出毒素，比如大家可以饮用绿茶、红茶，但是在睡前不要喝茶，以免影响到睡眠。另外，大家应该避免饮酒，尤其是不要过量饮酒。

经期女性可以通过补充维生素来提高免疫力，所以应该多吃水果、蔬菜，比如草莓、西红柿以及黄瓜等，都含有很多的维生素C。处于经期的女性，还可以进行一些运动，但是不能进行剧烈的运动，否则反而会损害到健康。大家应该是选择瑜伽、散步等较为舒缓的运动。