重庆腰腹肌力量抗击盆腔炎医院，盆腔炎日常注意事项

盆腔炎是女性群体中比较常见的一种疾病，属于一种炎症，发生的部位主要是盆腔内的生殖器官，比如子宫，输卵管，卵巢还有子宫周围的结缔组织，甚至可以达到盆腔膜，另外，如果此时的炎症范围只在卵巢和输卵管的时候，我们把它叫做附件炎，所以盆腔炎包括附件炎。

那么，我们再深入了解一下盆腔炎。盆腔炎分为两种类型，分别是急性盆腔炎和慢性盆腔炎，一般性化脓菌感染和结核杆菌感染两大类。而我们平时所说的盆腔炎，一般指的都是一般性化脓菌感染引发的盆腔炎。此外，如果得的是急性盆腔炎的话，常常会因为治疗不彻底或者治疗的时间太慢，就转变为了慢性盆腔炎，导致更加难治疗。

慢性盆腔炎的女性患者，她们表现出来的症状一般只有下腹部疼痛，下腹有胀痛感或者是牵扯感，而没有其它表现症状，或者是其它表现不明显。还有的慢性患者会表现出在月经前或者是太过劳累之后，产生腹部的坠感，甚至还有月经不调的症状出现严重的，会因为组织间粘连造成宫外孕或者不孕症。

虽然盆腔炎一旦发病对女性身体造成了很多危害，但是我们可以通过训练腰腹肌力量来抗击盆腔炎。

锻炼腹肌的方法，最好的还是仰卧起坐，这样子的话整个腹部都可以得到锻炼，在腹部皮肤以下的部位都可以动起来。仰卧起坐的成绩和年龄是有关系的。如果是三十岁以下的话，仰卧起坐的最好成绩应该要达到四十五至五十个每分钟。如果是三十岁，则是最好做到三十岁以下的成绩。如果是四十岁的女性，仰卧起坐应该也要做到三十五个每分钟。五十岁的女性也应该要努力达到每分钟二十五到三十个。

通过锻炼腰腹肌力量来抗击盆腔炎，应该是一种比较好的方法了，因为锻炼的方法简单，不需要专业的锻炼器材，有空地就可以锻炼，而且锻炼腹肌不仅可以预防盆腔炎，还可以塑造女性的身材，所以锻炼腰腹肌的力量对女性来说应该是有百利而无一害的。

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盆腔炎这种疾病在我们平时的生活当中经常见到，相信广大女性朋友们对此都不会感觉陌生，因为盆腔炎的患病越来越高，很多女性都不幸遭遇困扰，盆腔炎如果治疗不彻底，很容复发，这样会对女性的健康造成更大的损害，所以患者在治疗时需要注意好盆腔炎日常注意事项，减少疾病的的复发率。

盆腔炎日常注意事项：

1、重视卫生清洁

女性在患上盆腔炎是要特别注意私处的卫生，每次清洗最好用温水清洗，不要用热水或是肥皂清洗外阴，避免会对阴部产生刺激而加重病情。

2、勤换洗内裤

患者在平时必须要勤换洗内裤，并且进行消毒处理，要随时保持阴部的清爽，不能穿过紧、化纤质地的内裤，选择棉质的较宽松的内裤比较好，因为棉质的透气性强，可以保持阴部干燥，减少细菌滋生。

3、重视经期卫生

患者在经期时要特别注意阴部的卫生，因为女性在经期的身体抵抗力会下降，这时若是再不注意阴部的卫生，很容易引起细菌感染的。另外，经期应禁止性生活，避免男性将细菌通过性交的方式带到女性阴道而引发感染。

4、注意饮食上的调理

女性在不慎患上盆腔炎时，需要注意饮食的健康，最好以清淡为主，可以多吃一些营养丰富并且容易消化的食物，尽量不吃生冷、辛辣的刺激性食物，可以适当的补充蛋白质，因为蛋白质能够活血散气，对于疾病的治疗能起到一定的帮助。

5、及时治疗

女性如果患上盆腔炎，或者是怀疑自己患上盆腔炎，那么一定要及时到医院进行诊治，以免延误治疗的最佳时间，导致病情加重带来更严重的危害。

以上是盆腔炎日常注意事项的介绍，女性朋友们需要引起一定的重视，尤其是在治疗期间一定要注意做好护理工作，这对术后恢复有很大的帮助。盆腔炎对女性健康的危害很大，为了避免治愈后再次复发，给健康带来更大的损害，在治疗时建议患者一定要选择正规医院治疗，这样才能保障到治疗的效果。

盆腔积液一方面有可能是女性朋友在排卵期或月经期引起个别积液遗留在腹腔内而引起的盆腔积液，另一方面有可能是附件炎、盆腔炎等相连部位在形成病变之后而引起积液性的存在。而不管是生理性原因或病理性的原因所引起的盆腔积液，都是会在盆腔积液形成之后而进一步对身体存在一定的损害，所以必须要针对性治疗才行。

对于盆腔积液的存在，自身的病因性有所不同，所以进行治疗时所采取的方式肯定也会有所不同，不过从大体上的情况而言，一般都是以自我锻炼、手术治疗和药物治疗的方式为主，而在这一些治疗方式上而言，其自身方面的病因性有所不同，进行治疗时所采取的方式也不同。

自我锻炼一般针对的是生理方面的自然引起盆腔积液问题，那么是需要通过对身体进行一定的锻炼并吸收足够的营养后，从而是防止排卵期或月经期阶段引起的盆腔积液现象。

手术治疗是指个别炎症病变后而引起了囊肿性的生长后而引起的各种盆腔积液问题，想要对盆腔积液的存在现象进行改变，就需要对囊肿部位有效进行去除后而达到治疗目的。

药物治疗一般是指由于身体存在炎症反复感染和刺激后而引起的盆腔积液，虽然对于身体的损害性确实是存在的，但是只要利用药物对已经存在的炎症有效去除的，就可让盆腔积液慢慢消失。

所以说，盆腔积液的治疗方式是因人而异的，但一般都是通过对身体进行锻炼、药物去除炎症以及手术对已经形成的囊肿性病变问题进行解决之后，从而是可以逐步对根本病因性有效进行治疗之后，然后就可以从根本上达到治疗后而改变盆腔积液的症状。