重庆医院教你几招预防卵巢早衰

卵巢的健康是现代女性非常关注的问题，因为卵巢不仅关系着女性雌性激素的分泌，影响着容貌以及身体健康状况，同时对生育的影响也是非常大的。很多人由于各种原因早早的出现了巢早衰的现象。接下来就教你几招预防卵巢早衰的方法。只要坚持，身体保持健康是非常容易的。

适当的体育运动锻炼是维持身体健康必不可少的一个方法。女性朋友们可以通过一些比较休闲的活动，做一些轻松的体操打太极拳，或者练习瑜伽，让身心得到舒展，使身体能够提高免疫力，同时心情也愉快很多，能预防卵巢早衰，避免不良情绪的堆积。

很多女性患有卵巢早衰，是由于平时一些不良的生活习惯造成的。比如长期的抽烟喝酒，免疫力降低。如果在生育之后，没有正常的进行哺乳，也是很容易发生卵巢早衰的现象，所以平时饮食要规律，经常多喝牛奶，多吃一些蛋白质丰富的食物。作息时间要固定，不能够晚睡。生孩子后，尽量坚持母乳喂养。

雌性激素过多，内分泌不平衡都有可能导致女性出现卵巢早衰，甚至一些生殖器官病变。所以平时要注意不能够随便乱吃各种激素成分含量高的保健品，特别是一些减肥药，避孕药。如果必须要使用药物，在专业医生的指导下才能够服用。患有一些妇科炎症，建议尽量通过中医中药的手段来治疗和缓解。

上面的这几招方法对于预防卵巢早衰，效果是非常好的。女性朋友们要保持愉快的心情，特别是到了临近更年期的时候，避免情绪焦虑，否则会容易引起身体的一些身体器官出现病变。平时要注意劳逸结合，不能够过多的进行体力劳动，晚上尽量不要熬夜，平时多喝水，多吃清淡的食物。

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越来越多的年轻女性，在还没有到了40岁之前就出现卵巢早衰，卵巢早衰是指身体内的内分泌激素异常，导致的卵巢功能下降，慢慢的卵巢开始衰竭，就如同人的皮肤一样，开始出现的皱纹越来越严重，结果到最后完全失去了卵巢的功能，给女性身体健康造成很大的影响，绝大多数卵巢早衰会出现在生育期，在这个时候恰恰因为卵巢早衰导致闭经的发生。

卵巢早衰一般分为两种，一种是原发性的是属于遗传基因，而另一种是续发性的，大多数都是在20岁或是30岁之前，出现了卵巢早衰疾病，这种情况可以说是很常见的，但是对绝大多数人来说卵巢早衰会导致闭经，闭经也是可以治疗好的，但是要先调节身体激素，重新让卵巢新生。

卵巢早衰的治疗，首先就是要调节身体，增加免疫力和抵抗力，通过给身体注射促性腺激素调节卵巢，卵巢分泌激素加快，刺激卵巢的生长发育，减少卵巢因为长时间，早衰内分泌失调引起的衰竭，并且通过注射激素，让卵巢重新获得生命力，这样才能有调理闭经的可能。

如果卵巢的功能已经彻底衰退，发现的时间比较晚，即便是一直在吃药，但是没有找到正规的药物，这样就最容易导致卵巢早衰，彻底失去功能，所以需要采用手术治疗，手术也就是最常见的血管搭桥，主要是把肾脏局部的血管连接到卵巢，给卵巢供应血液，这样的手术复发概率还是比较高的，所以要小心谨慎。

卵巢早衰作为常见的疾病，当卵巢出现衰竭后，要第一时间进行治疗，并且，在个人饮食方面不要吃刺激，辛辣食物，可以多补充一些维生素，但是不要补充过量过多补钙，平时要注意多活动，这样才能起到辅助治疗作用。

卵巢早衰是由于多种病因所导致的综合性的疾病，发生卵巢早衰的情况的最主要的原因就是遗传因素，一般来说有卵巢早衰家族病史的患病疾病要远远高于普通人群。除此之外病毒的感染，患者不良生活习惯以及不良的饮食习惯都会引起卵巢早衰的发生。

卵巢早衰发生的另一个重要原因就是免疫系统的疾病，这当中包括如自身免疫性甲状腺炎、系统性红斑狼疮、重症肌无力、甲状旁腺功能减退、类风湿性关节炎、特发性血小板减少性紫癜、糖尿病等等。由此可见卵巢早衰的严重性，人们一定要重视起来。

卵巢早衰一般可以分为两种，一种是原发性卵巢早衰，另外一种是继发性卵巢早衰。出现卵巢早衰情况的最主要的临床表现就是闭经，有的人是在规律的月经后突然闭经，有的是停避孕药或分娩以后闭经，有的则在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱。而且有的卵巢早衰的患者也会出现全身的症状，例如四肢无力、恶心呕吐、食欲不振、腹痛腹泻、失眠多梦、发热等等。

目前治疗卵巢早衰的方法是比较多的，包括雌孕激素替代治疗、预防骨质疏松、促排卵治疗、免疫治疗、赠卵胚胎移植术以及卵巢移植。一般医生会根据患者的检查结果来为患者选择适合的治疗方法进行治疗，患者在治疗的期间一定要积极的配合医生。

患有卵巢早衰的患者在日常的生活中一定要格外的注意，一定要养成定期的到医院进行身体检查的好的生活习惯，而且最主要劳逸结合，保证充足的睡眠，在饮食的方面一定要十分注意，不要吃辛辣和油腻的食物，要多喝水。

随着人们生活节奏的加快，有不少的女性朋友会出现卵巢早衰的现象，尤其是对于白领女性来说，总是在办公桌前或者电脑面前坐着，由于长时间的坐着，盆腔不运动，盆腔的血液循环差，子宫内的有毒物质就不能顺利地顺着血液排出体外，这样就很容易导致女性的卵巢早衰，从而影响到卵巢的排卵功能，这对于想生育的女性来说，无异于晴天霹雳。所以女性朋友平时在工作中一定要爱惜自己的身体，保护好自己的卵巢。

女性朋友如果得了卵巢早衰的话，在临床上都存在的排卵困难的问题，因为得了卵巢早衰的女性，卵巢内的卵泡都已经消耗完了，很难再用促进排卵的药物使卵泡发育，这样也就基本上不会排卵了，所以得了卵巢早衰的女性，一定要用药物进行治疗，因为卵巢早衰不仅仅影响患者的排卵，还会给女性带来更多的身心上的困扰，女生在卵巢早衰的时候，会出现情绪上的焦虑，抑郁，心情烦躁，有的还会出现潮热，盗汗等植物神经紊乱的现象，这个时候患者阴道润滑液不足，会出现干涩不畅，给夫妻的双方性生活带来影响，所以要及早进行治疗。

卵巢早衰的患者，如果想生育促进排卵的话，可以请中医大夫对身体进行综合调理，改善人体的内环境，使内分泌系统趋于平衡，从而恢复卵巢的功能，在进行身体治疗的同时，平时的生活习惯也很重要。

白领女性平时在办公桌前工作半小时以后，一定要站起来活动一下身体，喝点水，将体内的毒素排出来，去外面呼吸一下新鲜的空气，这样能够缓解眼睛的疲劳，同时对于女性的盆腔血液循环具有改善作用，如果女性朋友平时进行有规律的身体锻炼，进行跑步，跳舞等运动，对于改善盆腔内的血液循环，预防卵巢早衰，是最好不过的了。

对于平时工作比较繁忙，工作压力比较大的女性，如果同时患有月经不调的话，一定要预防卵巢早衰，平时应当保持愉快的情绪，因为女性如果情绪长期抑郁不舒的话，就会直接影响女性的乳房和卵巢，时间长了势必影响卵巢的功能，导致卵巢早衰，平时少吃辛辣的刺激性的食物，一定要避免长时间地坐着，晚上尽可能的保持充足的睡眠，不熬夜。