重庆医院如何做好卵巢早衰的预防

卵巢早衰顾名思义就是指卵巢提早的发生了衰老的现象。卵巢早衰是一种疾病，轻的可导致女性面色晦暗、月经紊乱，阴道分泌物减少、性欲减退等，严重的会发生闭经，不排卵、子宫萎缩等问题，是导致女性不孕的一个常见因素。因此女性应掌握一些生活常识，以预防卵巢早衰的发生。

1、饮食方面

在保持饮食科学合理的基础上，可适当多选择富含植物雌激素的食物如豆类、谷类、黑米、葵瓜子等，帮助身体补充雌激素。日常早餐可选用大豆、黑豆自制混合豆浆，是安全的补充植物性雌激素的方式。也可选择使用鲜奶或更年期专用奶粉，来帮助预防卵巢功能下降而可能引起的骨质疏松。

2、良好的作息习惯

女性在日常中应注意作息，起居有度，远离烟酒，减少被动吸烟的机会。保证良好、充足的睡眠，避免过度劳累。每天抽出固定的时间来进行体育锻炼以增强免疫力，慢跑、游泳等增强肺活量的有氧运动每周应保证最少一次半个小时。保持良好的心态，从而帮助做好保健。

3、注意补充维生素

每天按照最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。维生素E不但具有增强卵巢保健功能的作用，还具有抗细胞氧化、防止细胞过氧化的作用。减少摄入盐类、酒精和咖啡可有效降低骨质疏松的可能性。

4、和谐的性生活

保持每周一到两次的和谐的性生活，可以使女性拥有一个良好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

对于身体健康的女性来说，做好预防卵巢早衰的工作非常重要而且必要的。治疗卵巢早衰的关键在于早发现、早预防。所以提醒女性要了解卵巢早衰的病症及危害，关注自己的身体，一旦发现身体不适，要及时到医院就医，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。

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正常情况下，女人的卵巢功能在45岁至50岁时开始衰退。如果在40岁以前出现衰退迹象如多汗、失眠、神经衰弱、性欲低下等症状，医院检查结果为体内促性腺激素水平增高同时雌激素水平偏低，则很可能患上了卵巢早衰。那么卵巢早衰是什么原因引起的呢?

一般来说，卵巢功能早衰与以下几个方面都有关系：

1、与遗传因素有关

临床病例显示，许多的卵巢早衰患者，在她们的直系女性亲属中往往也会出现卵巢早衰的现象，因此遗传是该疾病的一个主要原因。

2、与月经、生育、哺乳状况有关

调查结果显示，卵巢早衰现象的出现与月经初潮的年龄有关。女性月经初潮越早，绝经也就会来的越早，这时就可能出现卵巢早衰不排卵的现象。另外，首次怀孕年龄越大，绝经也会越早。哺乳时间越长，绝经越晚。

3、与生活习惯有关

大量统计资料表明，女性的日常生活习惯与女性的卵巢功能是否健康有非常大的关系。平时很少有体育锻炼、吸烟喝酒熬夜、情绪激动暴躁，这些不好的习惯都会使卵巢衰老提前到来。另外，很多爱美的年轻女性长期穿着塑身内衣、紧身裤，也容易导致卵巢受伤。

4、与自身患有免疫性疾病有关

如果女性本身患有免疫性疾病比如风湿性关节炎，那么她体内的免疫系统可能会错误地将卵巢组织内的生殖细胞当成外来异物，从而对其进行杀伤破坏。这样就会导致卵巢功能失调，使衰老提前到来。

综上所述，引起卵巢早衰的原因有很多。而且卵巢早衰对女性的健康危害很大，轻的情况可能会引起面色暗淡、身材走样，严重的情况会有身体免疫力下降，极易得妇科炎症，甚至是影响生育能力和引起提前衰老。所以女性朋友应对此提高警惕，一旦出现病症，应及时就医。

卵巢是女人最重要的生殖器官之一，它的作用既是分泌雌性激素，还有排出卵子，因此其重要性不言而喻。然而不幸的是，在当今社会，很多不到四十岁的女性就出现了卵巢过早衰老的现象，给女性带来生理和心理上的双重打击。那么得了卵巢早衰该怎么办?

首先应当了解自身情况到了什么程度。卵巢早衰的常见症状为闭经、性交疼痛、不孕等。如果月经量明显稀少，至完全不来月经三个月以上的情况可确诊为闭经。通常情况下，患有卵巢早衰的女性会出现性欲减少、性交疼痛。由于卵巢的功能减退，会出现不排卵的现象，那么直接就会影响女性的正常生育，造成不孕。卵巢早衰的检查可通过B超，检查卵巢的大小，同时配合内分泌激素的测定，需化验3次后可以确诊。

目前为止在西医学领域中，对大部分不明原因的卵巢早衰患者来说，尚没有被证明确实有效的治疗措施，来恢复或保护卵巢功能。只有少数属于自身免疫性疾病引起的卵巢早衰可以通过免疫抑制治疗获得肯定效果。因此对于卵巢早衰的患者来说，最重要的治疗就是雌孕激素替代治疗用于缓解症状、预防骨质疏松、心血管疾病。临床数据显示，确诊为卵巢早衰后，受孕机率降至10-15%，因此对于想怀孕的卵巢早衰患者，应在感觉有雌激素增多的症状如阴道分泌物增多，乳房胀疼等症状时，及时到医院做卵泡监测，抓住这个来之不易的机会。

我国的中医学博大精深，对于调节卵巢功能、内分泌系统有着较好的效果。同时良好的生活习惯、心理因素等对于卵巢功能的调节也会起到积极的作用。建议患者调整好心态，注意休息，多吃有营养的食物对于卵巢功能的保健非常有益。