重庆医院如何预防卵巢早衰 剖析卵巢早衰三大误区

现代女性的生活压力和工作压力随即变得很大。很多女性平时不注重对身体的保养，就会很容易诱发一些女性性疾病。卵巢早衰是女性妇科疾病之一，它影响着女性的生活质量，会影响女性的身体和容貌做很大影响。

如何预防卵巢早衰

1月经期，血液会带走大量的铁在体内，铁可以为鸡蛋提供足够的营养。所以在月经期间吃菠菜，使卵巢更健康。

2研究表明，每天喝一小杯红葡萄酒，蛋活动可以提高20%。红葡萄酒在多酚中可以使卵巢更健康，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

3煮豆腐比煎豆腐健康豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

4避孕，必须避孕药研究表明，每次人工流产卵的质量下降6%。不要认为无痛无大事，它会使卵巢壁变薄，卵子活动减少。

剖析卵巢早衰三大误区

误解1：卵巢按摩可以帮助卵巢维持

很多美容院针对卵巢保养这一新兴概念都推出了精油按摩服务，号称能够通过按摩，使得卵巢吸收精油的精华，能够有效促进卵巢血液循环，但是事实上卵巢位于体内深处，通过按摩使得精油吸收相当困难，但是对于不少女性来说，长期按摩能够促进血液循环，加快新陈代谢，也是不错的选择，只是实现卵巢保养并没有传说中那么神奇。

误解2：多吃胶原蛋白可以帮助卵巢维持

近来，许多女性痴迷于服用胶原蛋白，号称能够滋润肌肤，令肌肤红润有光泽，更有抗衰老，抗氧化，维持卵巢效应，事实上胶原蛋白作为蛋白质，用于日常蛋白质摄入量少，女性瘦身可以增加蛋白质，增强免疫力，但与卵巢的直接相关性较小。

误解3：老妇人在需要开始卵巢维修之前

许多女性认为他们很年轻，不需要进行卵巢保健，但事实上伴随着现代女性的饮食，锻炼和工作习惯和压力，女性卵巢早衰的情况并不罕见。

经过以上小编的介绍相信很多朋友都清楚怎样预防卵巢早衰。所以患上卵巢早衰的女性，一定要尽早求医，配合好医生的治疗。平时也要吃一些食疗保养身体，养良好的生活习惯和饮食习惯，杜绝卵巢早衰，做漂亮女人。

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卵巢和睾丸分别是女性和男性的两大重要生殖器官，就像睾丸是负责主雄性激素分泌以及精子的产生，维持男性的第二性征一样，女性的卵巢也是起着分泌卵子、分泌雌性激素的作用。卵巢的存在使得女性像女人，并且，卵巢功能健康的女性会比卵巢功能退化的女性看上去更加年轻，肌肤也会更加光滑，那么在日常生活中，女性应该怎么养护自己的卵巢呢?

养护卵巢，需要从多个方面协同进行，首先就是饮食方面，女性在日常生活中可以多吃一些对卵巢有利的食物，比如胡萝卜，胡萝卜中含有的有益成分可以使女性患卵巢癌的几率降低，如果每个星期吃上四五次胡萝卜的话，不仅可以养护卵巢，还能够增强记忆力，预防老年痴呆。

除了胡萝卜之外，女性还应该多吃富含植物雌激素的食物，比如大豆以及扁豆等，并且豆类食物含有丰富的蛋白质，可以修复受损组织，使女性更加健康。黑米以及葵花籽对卵巢的养护作用也是很好的，女性可以每天早上喝一杯热豆浆，技能养护卵巢，又可以提供能量，补充营养。

除了食物之外，女性还应该从生活习惯中做到以下几个方面来养护卵巢，首先就是不要熬夜。我们都知道身体的大部分器官都是在深夜的时候进行自我保养、自我修复的，如果在应该睡觉的时候熬夜做其他事情，身体的能量就会被分配到其他事情上，而不能给器官足够的能量进行自我保养。

女性在平时穿衣服的时候也要做到保暖工作，特别是小腹部位，腹部里面有着女性的子宫以及卵巢，如果腹部没有做好保暖工作的话，很容易寒气入侵，引起宫寒，对卵巢也是没有好处的。另外，女性要做到勤换洗内裤，内裤在洗干净后要经过阳光照射消毒杀菌，在进行夫妻性生活的时候也要做好安全防护工作，固定性伴侣。

如果女性朋友出现月经周期不规律、多毛、痤疮等症状，那么很有可能患了多囊卵巢综合症。什么是多囊卵巢综合症呢?它其实是一种内分泌异常引起的疾病。多囊卵巢综合症会使患者的排卵发生异常，导致患者不孕。因此多囊卵巢综合症对女性的危害是非常大的。

多囊卵巢综合症的分为手术治疗和药物治疗。患者可以采用降低高雄激素血症的药物和促排卵药物进行治疗。此外我们可以采用中药进行治疗多囊卵巢综合症。中医讲究综合治疗。通过中药的慢慢调理，多囊卵巢综合症的症状能够慢慢缓解。下面为大家推荐几个治疗多囊卵巢综合症的中药方剂。

中药方剂一：苍术、香附、陈皮、半夏、茯苓、川芎、天南星、白芥子、鸡内金、皂刺、枳壳、桃仁、桂枝、益母草。以上中药水煎服，每日一剂。此方具有燥湿化痰，活血通络的功效。此方主要用于痰湿型多囊卵巢综合症的治疗。

中药方剂二：桃仁、大黄、桂枝、芒硝、甘草。以上中药水煎服，每日一剂。此方具有疏肝清热、破血逐瘀的功效。此方主要用于肝郁化热型多囊卵巢综合症的治疗。

中药方剂三：桂枝、茯苓、桃仁、白芍、牡丹皮。以上中药水煎服，每日一剂。此方具有活血化瘀的功效。此方主要用于闭经、皮肤粗糙的多囊卵巢综合症的治疗。

以上就是一些治疗多囊卵巢综合症常用中药方。中医讲究辩证施治，不同的症状需要不同的治疗方法。中药毒副作用小，更安全。多囊卵巢综合症通过中药的调理，是可以慢慢恢复的。多囊卵巢综合症这种疾病危害很大。女性朋友对这种疾病要引起足够的重视。