女性痛经一般要注意哪些

　　痛经很多都不是先天因素引起，而是日常生活中不好的生活习惯所致。有些女性不仅很爱吃还很会乱吃，恰恰就是这些原因导致了痛经所以为了避免痛经，女性痛经一般要注意哪些?

　　重庆送子鸟医院指出，女性痛经一般要注意的事项有如下：

　　1.及时就医，不可乱服止疼药。女性发生痛经严重时，一定要及时的就医，不可一味的忍痛或是盲目的服用止疼药。因为痛经的治疗还是得先出真正的病因才可能完全的根治，服用止疼药或是隐忍只是一时而已。

　　2.在经期避免吃冰。女性在月经期吃冰的食物，容易导致子宫受寒，致使月经来潮时，月经血量增多，疼痛会加剧，另外可能会留下病根。

　　3.避免剧烈运动。女性在月经期间，一定要避免剧烈的运动。剧烈的运动可能会导致经血增多，损伤气血或是血气运行不畅。

　　重庆送子鸟医院提示：日常的生活习惯和女性健康有着密切的关系，养好良好的生活习惯，才能更好的预防妇科疾病的侵袭。