重庆医院怀孕之前要做什么准备-重庆医院怀孕早期有什么症状在医院

男欢女爱在当下许多人看来十分正常，如果没有做好避孕措施，怀孕是女性必会经历的过程，对于准备怀孕的男女双方来讲，是需要准备很多东西的，特别是对于高龄和要生生二胎的男女方来讲，怀孕之前做好准备工作将是孕育宝宝的关键，那怀孕之前要做什么准备_重庆妇科医院?一般来讲，怀孕之前要做好三个方面的准备：饮食、运动作息、医院检查。

怀孕之前准备之饮食篇

怀孕之前，无论是女方还是对男方来讲，都需要注意饮食。选择食物的时候，尽量多样化，这样有助于补充多种营养元素。蛋白质要适量地增加，因为蛋白质是肌肉、器官等基本的营养元素，因此应该摄入1.5克-2.0克，多进食肉类、蛋类、豆类等。其次，增加钙、铁、锌的食物，特别是含锌的食物，因为缺乏锌可能会影响怀孕，导致女性闭经，男性无精与少精，故备孕期间应多吃含锌的食物，如鱼类，小米、大白菜、羊肉、鸡肉等。后，怀孕前三个月可以服用小剂量的叶酸。

至于怀孕之前的饮食搭配含量，可以参考：25-30克油、6克盐、300克奶制品、30-50克豆类食物、50-75克肉类食物、50-100克海鲜类食物、25-50克蛋类食物、300-500克蔬菜类食物、200-400克水果类食物、250-400克杂粮类、1200毫升水。

除此以外，更应该注意避免酒、咖啡、可乐等饮料，以及重口味的食物。

怀孕之前准备之运动作息篇

怀孕之前，精神方面要愉悦才能有利于受孕和生一个健康的宝宝，这个不仅仅是从饮食方面着手，还要从运动、作息、减压方面着手。运动不仅有助于促进血液的循环、减压，还有利于人体荷尔蒙的分泌，男女双方可以考虑早上起来运动或者下班后进行情侣瑜伽。另外，要保证足够的睡眠时间，中午建议休息片刻，这样才能一天内保持精神的状态。如果有需要的话，可以布置一个有情调的睡眠环境，也会有助于受孕。

怀孕之前重要的准备之检查

很多准备怀孕的男女双方，可能都会忽略一个问题，那就是到医院进行检查。其实，做孕前检查是很重要的准备。如果女性或者男性患有疾病，即可通过治疗前后怀孕，对胎儿是有利的。另外，也可以降低畸形胎儿的出生率，提高出生胎儿的质量。

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女子怀孕后，身体会释放出一定的信号让孕妈察觉，常见的有月经停止、干呕等症状。生命开始的100天以内，腹中宝宝还是很脆弱的，作为孕妈妈，一旦出现呕吐、尿频等症状就会特别担心影响到腹中宝宝，总想着往医院跑，事实上，孕妈只要了解清楚怀孕早期有什么症状是正常反应，就可与疾病相区别。那怀孕早期有什么症状在重庆医院?

怀孕早期有什么症状在重庆医院?对于一个怀孕的女性来说，主要的症状就是月经会停止，月经是每个女性每个月都会经历的，但是如果怀孕了的话，那么月经就会停止。除此之外，孕妈还可能出现这些怀孕早期症状：

1、头痛

有些女性在怀孕早期就会经常觉得头痛。除了激素分泌的因素以外，还可能是喝水不足和低血糖造成头痛的现象。但随着怀孕的过程进展，头痛的现象会慢慢减少。

2、恶心呕吐

大约从怀孕第5周开始，很多孕妇会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。目前孕吐的原因并不确切，不过数据表明，可能是与人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)有关。刚怀孕时，人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)含量开始升高，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。

3、乳房胀大柔软

在受孕后的一、两周后，你的乳房会变得胀大，会更加柔软。由于妊娠刺激，孕妇的身体会产生许多雌激素和黄体酮，导致乳房的腺体开始生长，所以乳房会变大。这些激素还会使乳房能够保存更多的液体，所以乳房会变得酸痛柔软。

4、白带增多

怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多，雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液，孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位血流量旺盛，组织水分增多，因而分泌物也增多，白带也随之增多。

5、阴道轻微出血

受精卵在受孕后的6—12天内会在子宫内着床，这时可能有导致孕妇有轻微的阴道出血情况。若有这种情况出现，如果阴道出血量轻微且没有严重不适症状，孕妇不必担心，这是受精卵着床时的一种正常生理反应，对人体没有害处。受精卵着床出血表现为少量的血丝或血点，一天中可见数次，出血持续三天左右，没有月经来潮时的不适感。受精卵着床出血需要和月经区别开，以免孕妇怀孕而不自知。

6、食欲不振

食欲不振可能在你受孕后的2周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多系统功能有所下降，人体的消化系统功能也会受到影响，所以有时可能会引起便秘和消化不良。

7、身体疲劳

怀孕初期，有些孕妇的身体会分泌出一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。但这些黄体酮会使你的基本体温升高，因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫，因此你会觉得很疲劳。

8、尿频

你可能会觉得尿频这个征兆不会来得那么早，应该会在胎儿能够挤压到膀胱才会出现，但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的，不止膨胀的子宫会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，导致尿液增加。

9、情绪不稳定

如果你发现自己会为电视剧里面一个很小的情节而大哭一场的话，不要觉得奇怪，这可能与怀孕分泌的荷尔蒙有关，你可能会在一瞬间内就能大哭大笑。

10、浮肿、抽筋和背痛

许多女性会将这些症状误以为是经前综合症的症状，实际上这是由于荷尔蒙的变化和子宫的增长有关。

11、晕眩

由于激素的分泌你的体温会升高，因此你很容易会觉得头轻轻的。相对于正常来说会需要长一点的时间血液才能流到大脑，同时低血糖也是造成晕眩的一个重要原因。

怀孕早期有什么症状在重庆医院?怀孕后明显的症状就是月经停止。此外孕妇还会出现乳房胀大、尿频、轻微的阴道出血等症状，部分孕妇也有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等现象当然具体症状和孕妇的体质有关，不能一概而论，总的来说，女性在怀孕初期是关键的时期，要注意做好护理工作，保持心情舒畅,平时要注意多休息，要做好定期检查,怀孕期不宜行房事,以免引起流产。

了解怀孕征兆，做好孕期准备，要知道在怀孕过程中，孕妇的身心都发生着极大的变化，既有初为人母的喜悦，也有怀孕所带来的一系列不适。那怀孕初期有什么症状_重庆妇科医院?

怀孕初期有什么症状_重庆妇科医院?

1、月经停止∶这是一般人较常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张等等，都会引起月经迟来的现象.所以较好还是要经过医师的诊断，才是较安全的。

2、乳房有刺痛、膨胀和搔痒感∶乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。

3、常有恶心、呕吐的感觉∶几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。

4、皮肤颜色有变化∶可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。

5、阴道黏膜变色∶怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医师做判断。

6、容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。

7、频尿∶怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。

怀孕初期有什么症状_重庆妇科医院?怀孕初期较明显的症状就是月经停止。此外孕妇还会出现乳房胀大、尿频、轻微的阴道出血等症状，部分孕妇也有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等现象。如果发现以上症状，应及时进行早孕检查，因为你很有可能已经怀孕了。