重庆医院妇科医院怀孕初期吃什么比较好-重庆医院妇科医院多久可以测出怀孕

怀孕初期是宝宝发育形成的关键时期，特别需要富含叶酸、铁、锌等营养物质的食物，充足的营养不仅可以保证孕妇妈妈的健康，还有利于胎儿的正常发育。但是因为很多都是新手妈妈，因此不知道在怀孕初期的时候应该食用什么才是对自己和腹中的胎儿好，那重庆妇科医院怀孕初期吃什么比较好?

重庆妇科医院怀孕初期吃什么比较好?

在怀孕的前3个月，胎儿发育缓慢，在营养补充上不用过于讲究。饮食完全可以以清淡口味为主，可将每日饮食调整为少量多餐，每天加二三次辅食，辅食量不宜过多。在每天清晨早孕反应严重时，尽量吃一些烤面包、馒头片等易消化食物。

孕早期，孕妇每天低营养需要大致包括4两主食、40克以上蛋白质(相当于1两瘦肉+2个鸡蛋)，在此基础上配以优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。此外，还需要注意：

1、孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B1、维生素B6，均每日服三次，每次10毫克，连服7至10天，以帮助增进食欲，减少不适感。

2、所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，如酸、甜、咸、辣适当搭配，以孕妇喜好优先。

3、孕吐症状减轻、精神好转、食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量摄取充足的糖类、维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。

4、进食方法以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物，如饼干、鸡蛋、巧克力等。

5、要鼓励孕妇进食，进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可做深呼吸，或听听音乐，或到室外散散步，然后再继续进食。

6、进食以后卧床休息半小时可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。

怀孕初期胎儿正是各个器官发育的阶段，因此在这个时期，孕妇妈妈一定要注意补充维生素和矿物质，特别是叶酸，如果在怀孕初期的时候，叶酸不足的话容易造成胎儿畸形。对于不知道自己何时怀孕的妈妈来说，好在备孕的时候就开始补充维生素和矿物质等等。除此之外，新鲜的果蔬对于孕妈妈来说也是很有帮助的，还可以多食用补血类的食物，避免在孕期出现贫血的情况。

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性生活之后女性朋友可能会怀孕，特别是之前的性生活过程中没有做避孕措施，怀孕的几率就会更高。有些女孩子急切的想要知道自己是否怀孕，就会打算去做一个早孕测试，只是不清楚具体测试时间，那重庆妇科医院多久可以测出怀孕?

重庆妇科医院多久可以测出怀孕?一旦女性的精子和女性的卵子结合成受精卵之后，受精卵在子宫内膜着床之后的7-10天左右，孕妇的胎盘便会分泌出一种叫人体绒毛膜促性腺激素，在医学上常常被简称为hcg的特殊物质，其只存在于孕妇的体内，在怀孕之后的一个星期左右，人体绒毛膜促性腺激素便会出现在孕妇的尿液里，但是在怀孕的较初几天内，这种物质的分泌量较少，不易被测出来，一般到了怀孕之后的10--14天才比较明显。

一般来说，在过正常的夫妻生活之后的18天左右，就可以通过检测尿液，特别是检测晨尿，来判断是否怀孕，在夫妻性生活之后，较早的一个星期，较晚的大约3个星期，便能测出来是否怀孕。

1.验孕棒测试时间 　　验孕棒是相对简单和准确的方式之一，它的的正确使用时间是在房事后的一周以后，而且尿液比较好是晨尿

2、B超检查时间 　　B超检测早孕的时间都是在月经推迟1周左右，可以去医院做检查看是否怀孕，如果在能看到妊娠光环就说明怀孕了。

3、基础体温测试早孕时间 　　这种测试方法可说是早孕测试时间较早的方法，如果连续2周体温都比较高的话，就要考虑去医院检查一下，有可能是怀孕了

4、血HCG检测怀孕的时间 　　血HCG检测是否怀孕一般可于同房后8-10天左右去医院做血HCG检查血液中血HCG的含量，其准确率在99%以上。

如果同房后成功受精，通过血HCG在同房后一周以上就能开始初步的测试，可能因为敏感度较高，准确率也是相对比较高。如果呈现是阳性，就基本可以判断情况了。有的人在怀孕初期会恶心呕吐、乳房有刺痛瘙痒、食欲下降、尿频等症状。建议月经推迟的话还是去医院检测一下。

说到怀孕症状，大多人都会想到大肚子，事实上，怀孕症状不仅仅是女人腹部变大，女人怀孕后身体有各种变化，甚至一些人会根据身体的变化来确定是否怀孕，但如果缺乏怀孕知识，很难通过身体变化来确定的，这些都是要女人了解清楚怀孕初期症状及怀孕征兆。那怀孕初期症状及怀孕征兆是什么_重庆妇科医院?

怀孕初期症状及怀孕征兆是什么_重庆妇科医院?

1、停经：停经是怀孕的重要信号，若近期有过无避孕措施的性爱，且之前经期一直都非常规律，但这次月经却迟迟没有到来，可能是怀孕的表现。特别是经期超过10天仍未到，就可通过早孕试纸、hcg等检查来确诊是否怀孕。

2、疲惫感：当受精卵在子宫内着床开始发育生长时，不断吸收母亲体内的能量，所以女性身体需要不停运作为受精卵提供养分，同时还要维持胎盘的生成，所以孕早期经常会感觉疲劳。

3、嗜睡：大部分孕早期女性都出现了不同程度的嗜睡，不仅夜晚睡眠时间增加了，白天也处于昏昏欲睡、疲惫的状态，这同样和受精卵发育、激素变化有关，不需要过度紧张。

4、孕吐：当受精卵着床之后，女性胃酸分泌也会受到影响，同时消化酶活性也会有所降低。再加上女性孕期对气味十分敏感，所以在接触到油腻或难闻气味时，有孕吐反应，特别是早晨起床后尤为明显。

5、味觉变化：女性在孕期可出现不同程度的味觉和口味变化，有些孕妇总是感觉嘴里有金属味道，原本爱吃的食物突然变得寡淡无味，反而喜欢吃酸、辣等重口味食物。

6、情绪变化：人的情绪和荷尔蒙分泌有一定关系，当女性进入孕期之后，体内荷尔蒙也会产生变化，从而导致孕妇情绪不稳定，可出现突然开心、生气、悲伤等多个反应，和之前的性格有明显变化。

7、尿频：孕早期女性很容易出现尿频情况，这是因为胎儿的发育需要充分氧气和营养供给，这也会促进孕妇血流量增加、肾脏功能加速，所以尿频症状因此发生。

8、乳房变化：女性在孕早期就可出现乳房变化，比如总感觉乳房有胀痛感就是症状之一，因为怀孕会刺激雌孕激素、催乳素等激素分泌，从而让乳房腺体再次发育。

综上所述，怀孕初期症状及怀孕征兆明显的症状就是月经停止。此外孕妇还会出现乳房胀大、尿频、轻微的阴道出血等症状，部分孕妇也有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等现象。如果发现以上症状，应及时进行早孕检查，因为你很有可能已经怀孕了。