重庆医院每天日光浴可降低子宫肌瘤风险

众所周知，多晒太阳能够补钙，补充维生素D。日光浴好处还是挺多的，能够促进人体骨骼生长发育，并且研究发现维生素D的浓度较高的话能够有效的减少得子宫肌瘤这个疾病的机率，因此，这也表明了每天进行日光浴可以降低得子宫肌瘤的风险。

NIEHS的专家经过研究得出这样一个结论：一个女性如果体内含维生素D浓度较高，那么她比血液中维生素D较少甚至缺乏的女性得子宫肌瘤的机率低，大概低了32%(该结果已经得到了专业领域的认可)。此研究结果是通过对美国华盛顿1036名女性进行访问调查得出的，而且这些女性的年龄都是在35-49岁之间(含35，49岁)。研究的目的是了解患子宫肌瘤的机率与维生素D的浓度之间的联系。

调查结果发现，维生素D的浓度与患子宫肌瘤的机率在一定范围内呈反比，也就是说，在一定限制内，维生素D的浓度越高，患子宫肌瘤的机率就越小。但是，需要提出的一点是，虽然不同人种体内所含维生素D不同，白人体内含量较高，但是就子宫肌瘤这个病症来说，患子宫肌瘤的机率与人种并无多大关系。而且有研究表明，长期在户外活动的人得子宫肌瘤的机率也会有所减少。户外活动接受阳光照耀的机会更多，这也佐证了日光浴可以补充维生素D的说法。

经上面的研究结果，我们可以总结出：每天日光浴可以降低得子宫肌瘤的风险，促进维生素D的吸收。相对于其他防治措施，日光浴不要花销，免费使人体吸收维生素D，既可以杀灭某些细菌，还能够降低子宫肌瘤的患病风险，所以，大家赶快行动起来吧。晒晒更健康。

每天日光浴可降低子宫肌瘤风险，子宫肌瘤可以不治疗吗，如何治愈轻度子宫脱垂，子宫肌瘤形成期是多久

子宫肌瘤这种疾病，也许大多数人都是比较了解的，像子宫肌瘤这样的疾病，很多人都知道是一种恶性的疾病，随着病情的发展，病情会越来越严重，可是很多人都觉得早期的子宫肌瘤，并不是很严重危害也不大，如果不进行治疗的话，是不可以的，那么子宫肌瘤不可以不吃药，会不会对身体有伤害呢。

也许很多人会觉得病情是早期的，不进行治疗也会自动康复的，但其实并不是这样，像子宫肌瘤这样的疾病，在不进行治疗的情况下，病情是不会康复的，反而病情会越来越严重，甚至是危害着身体健康，所以为了大家的安全着想，病情一定要早发现早治疗。

之所以建议大家在发生事情后积极的治疗，这是因为子宫肌瘤在发病后不治疗，虽然早期症状表现不明显，大家也并不会感觉到，可是会随着病情慢慢的发展越来越严重，甚至到最后会导致绝经，女性完全失去了生育功能，甚至需要手术摘除整个子宫。

在子宫肌瘤出现后，应当马上到医院检查，一般主要在早期会表现出月经不调，痛经，性交疼痛，阴道不规则出血等这几种症状，经过检查后进行保守治疗，手术治疗等不同的治疗方法，可根据每个人的病情状态，只有选择了积极的治疗，才能够加快病情的康复。

子宫肌瘤在发病后，一定要积极的治疗不可以不治疗，另外在治疗的过程中，一定要选择正规的大医院，医院选择的不妥，当选择了小乡镇医院，手术做的不到位，也容易引起病或感染，复发，容易引起更多并发症的可能。

子宫垂脱是一种常见的妇科疾病，对女性朋友的身体对造成一定的危害，同时还会影响到日常的生活以及工作，所以需要及时的治疗，脱垂情况比较严重的情况需要手术治疗来恢复，但是如果是轻微的子宫脱垂的话，可以采用保守的治疗方法，注意做好日常生活习惯的调整工作以及饮食的调理工作，病情就可以基本恢复。

下面我们来了解一下治愈轻度子宫脱垂需要做好哪些工作：

轻度的子宫脱垂一般不必通过外在器械的帮助就可以恢复，但是需要做好日常生活习惯的调整工作，首先要做的就是调整好作息时间，让身体有足够的睡眠时间，身体在睡眠过程中可以得到很好的休息，同时白天消耗掉的体力也会在睡眠过程中得到恢复;其次要做的就是卫生清理工作，私密处的卫生清理工作一定要做好，有一点要注意，不要用没有稀释过高浓度的消毒液清洗阴道，会侵蚀表层的保护膜，致使其失去抵御病菌能力，内裤经常更换;最后要调整的就是避免经常性就蹲，或者经常提重物，这些情况下都容易导致子宫脱垂。

患有子宫脱垂的女性朋友在饮食方面也要做好调理工作，饮食尽量以清淡的口味为首选，辣椒、白酒等刺激性的食物尽量不要食用，避免对患处造成刺激，导致病情恢复的速度减缓;患者可以多吃一些维生素和蛋白质含量较高的食物，有助于补充身体所缺的营养，同时还可以提高身体的免疫能力。

轻度的子宫脱垂虽然病情发展缓慢，但是还是会对身体造成一定的影响，还会给女性朋友的日常生活带来很多不便，所以一定要做好治疗和调养，患者注意安排好合理的作息时间，保证充足的睡眠时间，注意做好个人卫生的防护和清理工作，同时做好患者的饮食调理工作，补充身体所需的营养物质，食物的选择要以清淡的口味为主。

说起有一种常见的妇科疾病，名字叫子宫肌瘤，也许大多数女性朋友其实并不陌生，这种疾病的影响力并不大，但却是一种会从良性肿瘤变成恶性肿瘤，也许很多人对疾病并不是很了解，是大家不知道究竟子宫肌瘤是在什么时候形成的，是什么情况下才会出现子宫肌瘤的，首先，子宫肌瘤疾病主要和身体的激素是有关系的，那么子宫肌瘤的形成具体是多久。

子宫肌瘤的形成期，主要还是因人而异的，经过中医研究发现，因为每个人身体体质不同，或是因为刚刚生产身体虚弱，因为受到风寒的侵害，造成子宫内的郁结，气血失调，最终就会导致气郁以及血瘀出现，所以就会导致子宫肌瘤慢慢的形成。

其实在临床上子宫肌瘤和性生活是没有关系的，处女也是会出现子宫肌瘤的，子宫肌瘤疾病主要是依赖着激素生存，所以身体的激素不平衡就容易出现，子宫肌瘤生长非常慢，在病情早期是发现不了的，一般需要经过几个月的时间才可以观察到。

另外，一种因素就是子宫肌瘤的生长期，和患者的身体体质是有联系的，一般在一个星期左右，针对体质比较虚弱激素，平衡的患者生长会非常迅速，可能会生长出多个子宫小肌瘤，如果患者的身体体质非常强，所以子宫肌瘤的生长也不会太迅速，生长的会非常的慢,。

有关于子宫肌瘤具体的生长期要多久，这还是没有办法去下判断的，首先子宫肌瘤的生长，关键还是要取决于病情的状态，针对病情的不同，应该选择不同的方法治疗，患者要注意观察观察身体，定期的去复查，查看子宫肌瘤的状况。