高龄女性怀孕难，这是为什么 怎样提高怀孕能力，如何提高受孕几率 教你7个小妙招，很管用

在说到怀孕时，女性都会想到最佳生育年龄，在进入备孕期间前也会先了解自己是否属于高危生产。在目前，因为女性晚婚晚育，导致进入高龄生育的女性并不少，很多人都知道高龄女性怀孕比较困难，这使她们疑惑又担忧，为什么高龄女性怀孕困难？是否有方法提高受孕能力？一起来了解一下。

高龄女性为什么难怀孕？

1、卵泡数量下降

由于女性一生当中的卵细胞数量在出生前已经被决定好，并不会随着年龄增长而增多减少。随着年龄增长以及月经的不断消耗，卵泡数量会跟着减少，一旦卵泡数量减少，女性怀孕的几率就会降低。因为想要成功受孕，就需要卵子和精子结合，没有卵子就不能结合，也不能受孕。

2、卵子质量下降

卵子质量是受精以及胚胎发育的主要关键。卵细胞在成功和精子结合后，会形成受精卵并且附着在子宫上发育，这需要卵子拥有极高质量。而一旦卵子质量受影响。导致在着床时出现问题，就会使后期胚胎着床跟着受到影响，女性受孕能力就会下降。

3、子宫内膜变差

子宫内膜是胚胎着床发育的关键，当精子和卵子结合成受精卵后，会扎根在子宫内膜上生长发育，就如同花儿长在土壤中吸收养分。当子宫内膜出现问题，不管是自然受孕还是试管婴儿，都会导致胚胎储存率下降，使女性不能成功受孕，尤其是存在子宫内膜炎、子宫内膜异位症的情况下。

4、性激素紊乱

性激素也是影响女性生育能力强弱的原因之一，特别是雌激素，它主要掌管着卵泡生长发育和子宫内膜的变化，而随着年龄增长，激素会受到外界因素影响以及自身原因而出现问题。一旦性激素分泌紊乱，卵巢功能下降就会使受孕能力跟着下降，而这种现象随着年龄增长发生率会更高。所以高龄女性在这个阶段会因为激素影响卵巢，不仅有月经问题，还会有卵巢异常，会导致难以受孕。

温馨提示，处于最佳生育能力阶段的女性各方面都是旺盛阶段，在这个阶段身体可以承受生育带来的不适。而错过这个时间段，变成高龄产妇，不仅受孕难，在生育时也容易因为身体问题而比别人多出一半困扰，甚至有些在生产时提高风险危害。

高龄女性怀孕难，这是为什么 怎样提高怀孕能力，如何提高受孕几率 教你7个小妙招，很管用，月经不调想怀孕，医生为什么会给开避孕药 主要是这4个原因，女性内分泌失调会影响受孕 调节内分泌有这5个好方法

有些女性在结婚之后很久都无法受孕，除了自己的心理受到一定打击外，还可能会影响到家庭关系，怀孕前是需要做足准备的，备孕十分重要，想要尽快受孕，并且拥有健康的宝宝，就得掌握到正确的受孕方法，来提高受孕的几率。

提高受孕几率的常见方法有哪些呢？

1、做好孕前检查

女性在备孕前最重要的就是做好检查，主要检查身体是否患有遗传性疾病，是否具备怀孕的条件，会不会给胎儿带来不好的影响。

2、孕前生活要健康

健康的生活方式是提高受孕几率的前提，首先得了解哪些东西在备孕期间是不能沾的，比如酒和香烟，还有就是女性在备孕期间不能过度的减肥，减肥可能会导致排卵困难的情况出现，所以要养成好的生活习惯。

3、准确计算排卵期

排卵期同房可以提高受孕的几率，所以女性要准确计算排卵期，通常是在下次月经来潮前14天左右，但每个人的情况可能会有所不同，所以需要女性自己多加留意。

4、适度的同房

有的夫妻认为频繁同房可以增加受孕的几率，但其实并不是这样，频繁的性生活不会起到加快受孕的作用，因为男性精子的成熟时需要时间的，未成熟精子排出后的活性不高，所以相反会使得受孕几率极低。

5、做好饮食调理

女性受孕前要做好饮食上的调理，以营养均衡为主，少食辛辣刺激之物，男女双方都不应该抽烟喝酒，因为烟酒会影响到精子活性或女性的正常排卵，导致受孕期大大延长。

6、适当的运动

生育功能可以通过运动得到提高，因为久坐不动是有可能影响双方生育能力的，适当的运动不仅锻炼了身体，增强了体质，还可以增加女性受孕的几率。

7、保持良好的心态

对于受孕这件事要保持良好的心态，心态越好、越放松，成功的几率才会越大，很多夫妻会因为久久怀不上而焦虑，显得十分迫切，但是激动的情绪可能会扰乱大脑神经，影响女性的排卵周期，降低受孕的几率。

受孕几率的提高得从性生活、孕前检查、日常生活等多方面入手，孕前检查要做到位，孕前的生活也要健康，香烟和酒尽量不要碰，在性生活上要讲究适度，尽量在排卵期同房来增加受孕的几率。

月经是女性每个月都会正常来临的大姨妈，它的来临不仅提示生殖系统健康，也意味着女性生育能力正常。而有些女性发现自己有月经不调现象，就担心自己的怀孕能力下降，从而及时就医，但却发现医生让自己服用避孕药，这使她们疑惑自己明明想备孕，想通过调理月经正常受孕，为什么医生还会开出避孕药？其实避孕药除了避孕也可以调经。

为什么出现月经不调想怀孕，医生会开避孕药？

1、调整月经周期

一些女性因为存在多囊卵巢综合征或者排卵障碍导致月经不调，甚至导致长时间不孕，对于这种情况所导致的阴道出血，医生在排除器质性疾病后会通过避孕药来帮助调整月经周期，通过改善激素，保护子宫内膜，使月经准时到来。

2、控制月经量

月经是子宫内膜的一种脱落表现，很多女性存在月经不调时，有些人会月经量少，而有些会月经量多，这主要是跟子宫内膜有关系，通过口服避孕药可以控制自己子宫内膜生长抑制宫内膜厚度，让它处于正常范围内，进而使月经量逐渐恢复正常。

3、降低雄激素

避孕药中含有大量孕激素和雌激素，这些物质可以帮助女性对抗身体的雄激素，如果是因为多囊卵巢导致月经不调说明身体雄激素过高，此时需要通过服用避孕药来改善激素状况，并且改善其他雄性激素较高体征。

4、缓解痛经

在经期来临前，因为身体激素发生改变，女性会有一系列痛经症状，而有些因为月经不调，导致这种情况持续存在，此时医生会给患者服用口服避孕药来抑制排卵，使身体处于低激素水平。

调理月经时口服避孕药要注意什么？

在服用时要按时按量服用，不要想到就吃，忘记就补服，而且要知道，避孕药需要按照疗程服用才能得到调整月经的效果，需在医生指导下连续服用，切记不能盲目停止，特别是服用期间，随意停止会导致阴道不规则出血。

温馨提示，在女性月经不调影响受孕时，医生开避孕药大部分有原因，不用过于疑惑，只要按照医生嘱咐服用，就能使月经恢复正常。但也要注意不孕除了月经不调影响，还有其他因素导致，需要先了解清楚，才能做全面诊断治疗。

内分泌是身体的一个运作系统，它主要运行支撑着各项激素分泌以及器官和激素间的联系，内分泌一旦出现问题，身体的各器官就会受影响，尤其是女性受孕能力，因为内分泌可以促进激素分泌，而激素可以促进卵巢排出卵子，一旦内分泌失常，激素分泌紊乱，卵子不能排出，女性的受孕能力就会下降。因此一旦发现内分泌导致受孕能力受影响，需要采取措施，调节内分泌帮助维持正常，恢复受孕能力。

女性该怎样做调理内分泌？

1、饮食调理

大多数内分泌失调的女性都喜欢吃辛辣刺激食物，这些食物会导致气血亏损，从而使内分泌紊乱。所以首先可以从饮食上调理，多吃清淡食物，摄取足够瓜果蔬菜，补充维生素。同时辅助一些补气血的食物，如红小豆、红枣、黑米等，另外在日常要保持良好的生活作息，从改善生活方式上做起并且调理饮食。

2、排毒

要注意保证小便大便以及代谢的正常，使身体一切有毒物质排泄出体外，在平时要多喝水、多吃瓜果蔬菜，促进肠道蠕动，防止便秘，在平时也可以通过运动促进汗液排出，有利于排解毒素。

3、保持良好的情绪

在目前，因为工作繁忙压力过大，很多女性情绪不稳定，比较焦虑暴躁，心态不平和，而这些都会导致内分泌失调。同时激素分泌紊乱会影响受孕能力，因此要保持平和的心态，乐观的情绪，减轻心理压力，减轻负担。

4、适当做按摩

身体的淋巴和血液通畅可以快速将毒素废物排泄出体外，从而维持内分泌运转，当淋巴不通血液不畅时，毒素堆积在其中，就会回流到身体其他器官，导致功能运作下降，因此可以通过按摩的方式来促进淋巴和血液循环并且提高肌肉代谢，使肌肉生产出更多营养素，帮助代谢出废物来调整内分泌。

5、保证足够睡眠

目前睡眠不足是大多数人存在的问题，也是导致身体处于亚健康状态的主要原因，经常熬夜会使肝脏肾脏以及其他器官得不到休息，身体的解毒排泄能力下降，毒素堆积影响内分泌系统，因此要保持足够的睡眠时间，尽量不熬夜，使生物钟恢复正常。

温馨提示，女性想要提高内分泌，防止影响受孕能力，就要从日常做起，做到以上这几点可以使身体各方面恢复正常，避免出现问题，也能使激素正常分泌。