女性要想怀孕，这4种妇科病一定要治好，备孕期间夫妻双方要注意什么这4点必须做到

目前随着优生优育的科普，很多女性在想要怀孕前会进入备孕期补充营养的同时还会做好很多注意事项来提高自己的受孕能力，并且提高卵子质量。而也有很多女性，对于一些常见妇科疾病不重视，认为它们跟生育没有关系，却不知女性在进入备孕前，以下这几种妇科疾病不能留，在孕期会导致严重伤害。

女性怀孕前要治疗好哪些妇科病？

1、阴道炎

阴道炎相信大多数女性都不陌生，它是比较常见的一种妇科疾病，而导致阴道炎的原因有很多，如饮食不当、环境因素以及抵抗力下降等。而阴道炎容易反复发作，如果女性在怀孕前没有将它治疗彻底，在孕期它会带来困扰，特别是霉菌性阴道炎。会导致胎儿发育受影响，甚至使孕妇难产，或者胎儿在生出后容易患上鹅口疮。

2、宫颈炎

存在慢性宫颈炎也要警惕，要及时采取措施，慢性宫颈炎的持续存在易导致白带异常，阴道出血以及引发盆腔炎。而导致宫颈炎的原因有很多，如经期同房、存在不当的性生活或者是细菌感染等，因为胎儿需要在子宫中发育，宫颈如果存在炎症感染，会因为炎症而出现流产或者早产，给女性身体带来伤害。

3、子宫肌瘤

子宫肌瘤是比较常见的一种生殖器良性肿瘤，一般的情况下不需要特别治疗，只需要定期观察即可。但如果子宫肌瘤过大或者伴随着其他症状，需要及时治疗才能备孕。因为在怀孕期间身体激素起伏较大，子宫肌瘤容易受到激素影响而不断增大。又或者因为子宫的不断增大导致肌瘤被压迫从而破裂，并且带来其他意外，所以子宫肌瘤要及时治疗，可以通过手术切除来使子宫恢复正常。

4、附件炎

附件是指输卵管和卵巢，而附件炎是指这些器官出现炎症感染，在临床上也是比较常见的，在炎症上行到输卵管和卵巢就会导致它们被炎症所感染。而附件炎会导致输卵管内粘膜粘连，甚至导致输卵管堵塞，又或者卵子质量下降导致女性受孕几率跟着下降，所以附件炎需及时治疗，使附件恢复健康才能正常备孕。

总的来讲，女性如果想要备孕，对于以上这几种妇科疾病要了解并且采取措施，毕竟这些妇科疾病存在会使女性受孕受影响，甚至会导致不孕或者流产，所以要提高警惕，采取措施将这些疾病赶走，才能让自己成功受孕健康生育。

女性要想怀孕，这4种妇科病一定要治好，备孕期间夫妻双方要注意什么这4点必须做到，女性怀孕后身体会出现这5大变化，你知道吗，影响生育能力的6大因素，备孕的夫妇看过来

现在人们的生活条件提高了很多，因此对怀孕生子这件事情也更加重视。有些年轻的夫妻甚至在备孕的时候，就已经开始积极努力，因为大家都希望将来可以得到一个健康而且聪明的宝宝。为了能够得到一个健康的宝宝，在备孕期间夫妻双方一定要做到这几点。

备孕期间夫妻双方要注意什么呢？

1、睡眠时间一定要足够

有许多夫妻在备孕期间会情绪紧张，从而让自己的睡眠受到影响，其实这种现象是非常不好的，一旦睡眠时间不够，免疫系统就会受到影响，就连荷尔蒙分泌都会被打乱，这样一来怀孕成功几率就会大大降低。为了避免这种情况的发生，一定要放松自己的心情，让自己拥有足够的睡眠时间。平时可以多练练瑜伽或者多听听轻音乐，这样既可以放松身心，又可以起到锻炼身体的作用。

2、戒掉不良习

酒当中的乙醇对精子的损害是非常严重的，所以在备孕期间一定要戒酒。另外烟中的有害成分，比如说尼古丁，也会杀伤精子，所以在备孕期间一定要停止抽烟。除了男性要戒酒戒烟之外，女性同样也要戒酒戒烟，因为酒和烟当中的有害成分同样会伤害卵子，甚至会通过母体进入胎儿的体内，从而对胎儿造成严重的影响。

3、补充叶酸

叶酸在宝宝发育和生长的过程中起着至关重要的作用，一旦缺乏叶酸，胎儿很有可能会出现大脑发育不前或者畸形的现象。为了避免这些情况的发生，女性在备孕期间就要摄入叶酸。除了服用药物叶酸之外，也可以吃一些富含叶酸的食物，比如说菠菜，芦笋，小白菜等等。

4、吃含钙高的食物

钙这种成分对于胎儿的生长发育也非常的重要，尤其是骨骼和牙齿的形成，钙质更是起着至关重要的作用。为了让宝宝在肚子里的时候就拥有足够的钙，所以女性一定要在备孕期间多吃一些含钙的食物，比如说牛奶，豆制品，海产类，骨头汤等等。从备孕开始，每天摄入的钙量，都要达到800毫克左右。

生宝宝对于每一个家庭来说都是一件天大的事情，所以从备孕开始，夫妻双方都要特别注意，从生活中的方方面面做起。不但要保持充足的睡眠，还要戒掉不良的习惯，另外还要补充叶酸和含钙高的食物。只有这样全方位努力，才能够成功的得到一个健康聪明的宝宝。

怀孕是女性朋友生命中很重要的一段时期，这段时期是幸福的，也是痛苦的。因为孕期中的女性不仅要放弃很多自己喜欢的事情，同时孕后期肚子逐渐变大，睡眠、活动等都会受到影响，另外怀孕还是使女性的身体发生一些变化，可能会短暂性地出现不好的表现，但是孕妈妈们不要担心，在生产之后这些变化都会有所缓解的，孕期中只要好好保护自己，适度进行运动就好。

那么，怀孕到底会给女性的身体带来哪些变化呢？

1、牙龈出血

怀孕后，孕妈妈体内的激素水平开始变化，尤其是雌激素和孕激素会明显升高，这虽然对胎儿是有益的，但却会导致孕妈妈出现牙龈出血的情况，甚至孕反应较大的孕妇，还可能出现牙齿松动的情况。所以在孕期中，孕妈妈们要使用孕妇专用牙刷，同时尽量吃软一些的食物。

2、皮肤暗沉

孕期中同样因为激素的变化，孕妈妈很容易出现色素沉积的情况，从而面色较为暗沉，尤其在孕期功能性护肤品也不能使用，所以大多数的孕妈妈面色都会暗沉。另外，孕妈妈腹部因为拉扯，也会出现妊娠纹，对此可以多涂抹些孕妇油，同时要保持心情愉悦。

3、乳房增大

由于孕妈妈体内的孕激素较多，所以乳房会逐渐增大，这也是为了生产后母乳做准备。这个时候乳房会很脆弱和敏感，乳头周围也可能出现暗沉，这都属于正常情况，孕妈妈们一定要做好乳房的护理，避免之后出现乳房下垂的情况。

4、浮肿

孕期中的浮肿常常发生于孕后期，此时孕妈妈的肚子开始变大，可能会压迫到静脉血管，此时血液流通受阻，下肢就会出现浮肿，常见的就是脚部的浮肿，这一般在生产后就会消失，不必太担心。

5、头发有光泽

怀孕后当然也不是只有坏处的，比如孕妇的头发都会比较浓密有光泽，这是孕激素带来的好处。所以孕妈妈们要正确对待怀孕，不要总想着怀孕的不好，学会排解压力才是最重要的。

怀孕之后，由于女性身体的激素分泌会出现明显变化，所以女性身体也会产生很多的变化，作为孕妇，大家首先要正确面对这些变化，然后就是要保持心情的愉悦，怀孕也不是之后坏处的，比如怀孕能避免痛经、怀孕能延缓衰老，怀孕后将会迎接一个生命的诞生，这都是让人幸福的事情。

生育孩子对于每个家庭来说都是一件特别重要的事情，因此影响生育能力的因素也就显得尤为重要了。备孕期的夫妻要怎样才能高效地备孕呢？可以从以下几个方面入手

哪些因素对生育能力有影响呢？

1、是否晒太阳

经常晒太阳，可以让女性的生育能力提高。通常在阳光比较好的季节里，女性朋友成功受孕的几率会更大。另外经常晒太阳的女性，还可以降低乳腺癌的发生。这是因为人在晒太阳之后，体内会产生丰富的维生素D，而维生素D则可以抑制癌细胞的生长。

2、吃含有维生素E的食物

维生素E还有另外一个名字，那就是生育酚，从这个名字就可以看得出来维生素E与人的生育有很大的关系。当人的体内缺乏维生素和微量元素的时候，精子的活力就会大大降低，从而影响男性的生育能力。

3、体重是否超标

体重超标，对男性和女性的生育能力都有很大的影响。如果男性朋友的体重超标，精子的密度就会降低。如果女性的体重超标，受孕的几率就会降低。所以在备孕期间的男女双方都要把控好自己的体重，如果体重已经超标，一定要通过一些方式来让体重恢复到正常范围，比如说运动就是一种很好的方法。

4、多吃含有锌的食物

锌这种成分可以提高人的生育能力，所以平时一定要多吃一些含有锌的食物，比如小米，萝卜，花生，牛肉，鸡肝等等。

5、不能够抽烟喝酒

香烟和酒里都含有一些对生育能力有影响的成分，比如说香烟里的尼古丁以及酒里的乙醇，所以在备孕期间男女双方都要戒烟戒酒。

6、经常喝咖啡或者饮料

咖啡和一些饮料当中会含有咖啡因，咖啡因对人的生育能力有很大的影响，所以平时最好少喝或者不喝咖啡，和一些含有咖啡因的饮料。

虽然这几点在生活当中都是极小的事情，但是在生育方面的影响却非常大，所以在日常的生活中一定要特别注意这几点。除了这几点之外，还有几点需要注意，那就是不能够长期保持坐立姿势，也不能长时间的开车，另外还不可以长期的接触手机和电脑，因为这些因素都有很有可能会影响生育能力。