春季是备孕的好季节?但要牢记这5个注意事项，提醒：甲状腺可影响女性生殖系统

春季是自然界之中生命萌发的一个季节，因此许多夫妻也选择在春季备孕。春天属于调理身体以及备孕的好时节，但是备孕并不是一个人的事，需要夫妻双方共同努力。在春季备孕夫妻双方有以下这些需要注意的事项，一定要牢记。

春季备孕有哪些注意事项？

1、不要熬夜

长时间的熬夜会导致睡眠严重不足并影响到身体的健康。对于准备要孩子的年轻小夫妻来说，长时间的熬夜会使体质下降，不利于怀孕，也不利于胎儿的健康。所以在春季备孕应该要保持充足的睡眠，改掉不良的睡眠习惯，早睡早起。

2、注意补充叶酸

女性在备孕期间应该要及时的补充叶酸，叶酸是预防胎儿神经管畸形的一种营养元素，在备孕期间积极的补充，可以降低胎儿畸形率。在日常生活中女性应该要多吃含有叶酸的食物，比如白菜，西兰花，黄瓜，芹菜等，除外还可以使用叶酸补充剂来补充。

3、预防流行性疾病

春季气温不稳定，这个时候细菌病毒比较活跃，容易出现一些流行性的疾病，比如流行性的感冒。因此在这个期间想要备孕，一定要注意做好预防工作，尽量不要让细菌和病毒的入侵，否则不利于备孕。

4、预防过敏

春季属于过敏高发的季节，因为在春天空气中存在较多的过敏物质，比如花粉，柳絮，动物的毛屑，同时空气里面还有大量的粉尘，这些都可能会引起过敏现象。一旦有过敏现象，可能需要使用药物改善，这种情况不适合怀孕，所以在春季备孕要注意预防过敏。

5、多锻炼身体

春季备孕应该要多到户外锻炼身体，比如早晨起来可以多到户外去慢跑，这样不仅可以提高身体的抵抗力和免疫力，而且有助于成功受孕。

温馨提示：

在春季备孕还应该要注意做好保暖工作，春季气温比较多变，容易着凉。同时春季气候比较干燥，容易有上火的现象，所以在春季备孕应该要注意预防上火，平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜瓜果。除外还要保持积极乐观的心态，不要过分的紧张，尤其是不能过度的焦虑，否则容易导致机体内外调节功能失衡，不利于怀孕。

春季是备孕的好季节?但要牢记这5个注意事项，提醒：甲状腺可影响女性生殖系统，不孕体质的6个特征 望你一个也没有，反复流产要警惕是盆腔粘连，这4个诱因不可不防

甲状腺是身体上最为重要的内分泌器官，能分泌甲状腺激素，调节机体代谢。缺碘或摄入过量碘、不良的情绪、辐射和环境等都会损害甲状腺，影响甲状腺素正常分泌。甲状腺激素异常不仅仅影响机体代谢，还会影响女性的生殖功能，导致女性月经紊乱或不孕等。

甲状腺激素是如何影响卵巢功能的？

甲状腺激素可参与雌激素代谢，影响甾体激素合成、分解以及转化。甲状腺激素可维持性腺功能和垂体功能平衡，但分泌过度旺盛可抑制性腺激素分泌。甲状腺激素可抑制卵巢，减弱卵巢对垂体性腺激素反应。甲状腺激素可增加性激素结合球蛋白水平，能调节血液循环中性激素活性。

甲状腺疾病是如何影响女性生殖的？

1、甲状腺功能亢进

甲状腺功能亢进患者月经发生改变，易出现功能性子宫出血，清除睾酮素和雌二醇能力下降，使得这两种激素升高。重度甲状腺功能亢进患者因为过度消耗，易造成排卵障碍，影响正常怀孕，增加流产风险。

2、甲状腺功能减退

甲状腺功能减退患者会出现多种生殖功能异常，包括子宫内膜持续增殖、排卵机制障碍以及黄体功能不全等，有些甲减患者受孕能力减弱，即使怀孕后也易流产。

3、亚临床甲状腺功能减退

少部分女性不孕跟亚临床甲状腺功能减退症有关，由于亚临床甲状腺功能减退症可影响妊娠结局，所以应积极配合医生治疗，积极复查。

4、自身免疫性甲状腺炎

自身免疫性甲状腺炎属于自身免疫性疾病，此类患者体内含甲状腺球蛋白抗体，也含有甲状腺过氧化物酶抗体，这常见于子宫内膜异位症和排卵障碍者。

温馨提示：

怀孕期患甲状腺疾病将悄无声息地损害胎儿和孕妇健康，尤其是甲状腺功能减退可影响胎儿神经智力发育。怀孕前3个月是胎儿大脑发育的黄金期，由于自身甲状腺功能没有完全建立，胎儿大脑发育所需的甲状腺素来自于母体。但母体甲状腺激素分泌不足，无法满足胎儿大脑发育所需，从而造成下一代智力水平下降的后果，所以备孕前必须检查甲状腺。无论是甲状腺功能亢进、减退，还是甲状腺炎都要积极配合医生治疗，保证甲状腺激素和病情稳定之后才能怀孕。

在生活中我们可能会发现有的人是非常容易怀孕的，一两次性生活后就能怀孕，但有些人费尽心思各种方法齐上阵却仍然无法怀孕。女性怀孕困难可能跟以下几种因素有关，快点对照着看一看。

不孕体质都有哪些特征？

1、身体太瘦

月经周期规律才能正常排卵，拥有最基本的生殖能力，但体脂率太低易造成排卵障碍或闭经，从而难以怀孕。另外，太瘦的女性雌性激素分泌不足，月经周期紊乱，排卵机制不规律，这会导致自然怀孕比较困难。除此之外，不少太瘦的女性伴有营养不良，影响子宫内膜生长，使得受精卵难以着床。

2、太胖

成功受孕的前提是排卵规律、子宫内膜环境良好。超重或肥胖者体内脂肪细胞多，脂肪中的芳香类物质会转化成雌性激素，因此肥胖者雌性激素水平较高，影响促性腺激素分泌，阻碍卵泡发育，使得排卵机制紊乱，从而导致月经异常，影响女性正常受孕。除外，肥胖女性易患上多囊卵巢综合征，这是导致女性难以怀孕的疾病之一。

3、吸烟

香烟中含有众多有害物质，不仅损害肺部和口腔黏膜，而且也会干扰卵巢功能，甚至诱发卵巢早衰。怀孕后若仍然吸烟，可能会造成流产、胎死宫内和早产。

4、接触有害物质

呆在高温环境中，长期接触放射线和噪声，暴露于重金属和化学物质以及农药环境中，待在新装修的房子中，这些因素都会干扰女性的内分泌，降低卵子质量，影响生育力。

5、长期熬夜

长期熬夜可紊乱内分泌，使得月经发生紊乱或闭经，加快卵巢衰老速度，降低卵子质量，进而导致怀孕困难。

6、背负着巨大压力

背负着巨大压力、精神高度紧绷等可扰乱女性的内分泌，降低卵子质量，甚至会造成排卵障碍。

温馨提示：

怀孕是非常复杂的过程，易受到多种因素影响。因此女性在备孕过程中应积极纠正不良的生活习惯，平时应注意营养均衡和多样化，多吃新鲜蔬果，少吃高热量和高糖食物；减少久坐或久躺时间，每天有30分钟以上的运动；积极控制体重，避免太胖或太瘦；保持规律作息和充足睡眠，远离香烟和酒；学会自我解压，合理宣泄不良的情绪。

成功怀孕是一件令人开心的事情，但一些女性在怀孕后会出现胎儿停止发育并流产的情况。胎儿流产是许多因素综合作用造成的，但若反复出现流产的现象就需要警惕是盆腔粘连。

反复流产和盆腔粘连有什么关系？

盆腔粘连是指在盆腔内的组织器官，如子宫输卵管、卵巢周围出现炎症导致粘连。各器官出现粘连会导致组织充血水肿，分泌物增加，此时若没有对疾病进行有效的治疗，分离粘连部位，则有可能会出现排卵障碍、输卵管粘连、扭曲堵塞等。而且持续性输卵管粘连会损害子宫，导致胚胎着床后因为子宫环境的因素而无法继续生长发育，进而出现流产。甚至输卵管和盆腔其他脏器粘连导致输卵管伞端闭锁，进而引发不孕。

导致盆腔粘连的原因有哪些？

1、妇科炎症

妇科炎症是导致盆腔黏连的原因之一，比较常见的是盆腔炎和附件炎，发生炎症后没有及时接受治疗会导致细菌或者病毒进一步感染，从而导致盆腔粘连。

2、结核病史

曾经患过结核病，如盆腔结核、肺结核、结核杆菌同样会导致盆腔粘连出现，进而影响女性生育能力。

3、子宫内膜异位症

子宫内膜若跑到卵巢形成巧克力囊肿，或者是子宫内膜跑到盆腔，由于内膜周期性的变化，会导致盆腔粘连。

4、临近器官手术

如果进行手术没有正规的消炎治疗，如子宫肌瘤手术、卵巢手术、阑尾手术等都会导致附近盆腔附件受到感染，进而导致盆腔粘连并发症。

盆腔粘连该如何治疗？

盆腔粘连一般需要通过腹腔镜手术将粘连部位进行分离，腹腔镜手术可以清楚观察子宫卵巢，输卵管粘连的范围以及程度，并且通过分离术来处理子宫、卵巢以及输卵管所发生的黏连。腹腔镜手术具有不开腹、安全、出血少的优点，因此腹腔镜手术是治疗盆腔炎的常用手术。

温馨提示：

若反复出现流产，除了检查输卵管以及子宫还要检查盆腔是否存在粘连，了解病因才能采取措施，而且再次备孕前要详细地了解身体状况，在有问题时采取措施对症治疗，避免再次怀孕后出现流产。同时怀孕后要做好防护措施，避免过于劳累，也要保持愉悦的情绪，防止内分泌受影响，以至于对孕妇和胎儿不利。