形成不孕症与你日常饮食有莫大关系，经期卫生多留心 排卵失常造成不孕症

　　 英国研究人员发现，肥胖的人，低糖饮食可以有效治疗这种不孕症，明显改善疾病症状。根据这一发现，研究人员制定出一天三餐典型的低糖饮食结构是：

         早餐：炒鸡蛋配烤面包或者新鲜水果加天然酸奶

　　 午餐：金枪鱼蛋黄酱沙拉或者意大利式细面条

　　 晚餐：蚝油牛肉和旺火炒蔬菜

     　水果是治疗不孕不育的良药：

　　1.番茄：英国科学家发现，令番茄汤呈现红色的茄红素，或许能把男性体内的精子强化成超级精子，科学家由此推断男士只要每日饮一碗番茄汤，将能大大增强生育能力。

　　2.芒果：芒果含有丰富的β-胡萝卜素，具有促进体内雌激素和睾酮产生的功能;同时芒果也含有大量的维生素C，它能保证精子不会滞结(它能导致不育)在一起。

　　3.杏：杏仁含有丰富的镁和许多能调节前列腺素分泌的必需脂肪酸;前列腺素是性激素产生的重要前提因素之一;此外，杏仁含有大量的钙、锌、叶酸、维生素B2、维生素B3和维生素E，因此，它是一种治疗不孕症和提高性欲的重要食物。

　　4.番木瓜：番木瓜和芒果一样，同属于又核水果，它同芒果几乎相同的β-胡萝卜素和维生素C;鲜嫩的番木瓜汁加入柠檬汁后，味道变得更加鲜美;可能很少有人了解它的黑核的营养价值;它能像亚麻子和芝麻一样放在搅拌器中碾碎，以便它所含的能促进性激素产生的必需脂肪酸在体内被充分吸收;番木瓜还含丰富的钙和镁。

　　5.李子：李子最重要的营养价值在于促消化，它还含有植物雌激素，这种激素能调节女性激素的平衡;它还含有丰富的铁和钙。

　　6.无花果：无花果含有丰富的能调节性激素分泌的β-胡萝卜素和提高性欲，以缓减压力的维生素C，无花果还含有丰富的钙。

　　7.香蕉：离香蕉皮最近的新鲜果肉中含有生物碱——N-二甲基-5-羟色胺，它具有维持大脑神经传导素的平衡，提高情绪和增强自信心的功能;性欲低下常常与心理因素有关;那些自信心缺乏的人每天的膳食结构中必须有一定量的香蕉;另外，香蕉还含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C。

　　8.黑莓和草莓：两种深颜色的水果含有丰富的维生素C，它们是性食品购买单上非常重要的食品之一;他们还含有丰富的维生素E;而维生素E有利于提高性冲动，保持皮肤柔软、含有弹性;此外，它们都是钙、镁和β-胡萝卜素含量的最佳食物来源。

　　9.苹果：现代研究表明，苹果中含有丰富的锌，对维护男性欲至关重要。

　　温馨提示：不要吃饱后立即吃水果，因为这样会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，而是在胃内发酵，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。长此以往还会导致消化功能紊乱，另外还会带来额外的能量

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　　不孕不育是人们十分关注的话题。因为不孕不育所带来的家庭问题也是大家所不想看到的，不育症的发生现在不只是女方的责任，男方也会出现该病，这都需要引起我们的重视，本文给大家介绍介绍女性不孕不育原因。

　　女性不孕不育原因有哪些?

　　子宫因素是导致女性朋友出现不孕症的主要原因主要包括有子宫畸形、发育不良、粘膜下肌瘤、宫腔粘连、内膜腺瘤型增生过长等均可影响胚胎的着床及发育而导致不孕不育。宫颈因素：这一因素包括有宫颈位置异常(极度后倾、后屈)，宫颈狭窄或粘连(发育、炎症或损伤均可造成)，宫颈糜烂及颈管炎(炎症介质可以吞噬或伤害精子，炎症时的脓性分泌物可改变宫颈黏液性状，影响精子通过。作为女性不孕的因素，颈管炎叫糜烂更有意义。

　　女性朋友如果出现不排卵的状况，可能是发了是不孕：要想生育，女性就必须要排卵，这时生育的必要条件，一般女性正常排卵需要有功能完善的下丘脑-垂体-卵巢轴。任何原因影响了这些部位的功能和器质性改变均可影响排卵。排卵功能障碍是不孕症中女方的主要原因之一。免疫因素是由女性血清、宫颈黏液、卵泡液中存在抗精子抗体引起。宫颈黏液异常：这一点的内容包括有黏液分泌减少，粘稠、PH值异常或有抗精子抗体存在。阴道发育异常或畸形：这一原因导致女性患有不孕不育较少见，但并不排除。

　　女性不孕不育给女性带来了很大的压力与困扰，严重影响到了女性朋友的工作与家庭的和谐，所以积极的预防不孕不育症对女性很重要，下面我们就一起来看一下不孕不育的预防方法是什么。

　　首先是经期要讲究卫生，这是由于月经来潮的时候，如果不注意卫生很容易就会患上女性妇科疾病，比如说宫颈炎，盆腔炎，阴道炎等等，这些妇科病都有可能造成不孕。总体来说就是女性朋友一定要保持愉快的心情，注重劳逸结合，饮食上也要尽量不吃凉的，下雨的时候最好不要淋雨等等;其次是月经初潮不要过分担心，这是应为一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。

　　但是有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”;气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系细胞系受损，婚后则不孕。因此少女月经初潮时，就是要开始预防女性不孕不育了，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑婚后自然容易受孕;第三是月经不调应早治：月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。

　　所以少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好莫留后患。可采取中医治疗，一般效果较好;第四是月经迟来要晚婚：有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女应认真锻炼，适当辅以药物调理，这也是预防女性不孕不育的方法之一。

　　以上就是小编为大家介绍的不孕不育的预防方法，女性朋友一定要懂得爱惜自己的身体，工作重要，健康也很重要，孩子对一个家庭更重要，所以做好不孕不育的预防，是非常有必要的。

　　外阴阴道性不孕在女性不孕症中占有很大的一部分比例，外阴既是生殖器官的进口，同时也是极易感染病菌诱发疾病的部位。通常女性外阴阴道性不孕不育的病因包含先天的和后天两种，为了让女性朋友更了解有关女性外阴阴道性不孕不育，让专家为我们详细的介绍一下。

　　哪些疾病属于女性外阴阴道性不孕不育?

　　外阴阴道性不孕主要包括：

　　1、先天性无阴道。在胚胎期约7~10周性器官分化形成中，两侧副中肾管会合后，其尾端发育受阻或停滞未能向下发展，而致先天性无阴道。

　　2、两性畸形是外阴异常引起的不孕的一种。两性畸形是在同一人体内，具有卵巢和睾丸两种组织者，称为真两性畸形，由于遗传或不明原因引起性分化错乱或先天性内分泌失调所致。在体内只有一种生殖腺，而外生殖器与生殖腺下不一致者，称为假两性畸形。

　　3、处女膜闭锁也是属于外阴异常引起的不孕不育。因在胚胎发育中尿生殖窦的阴道芽状突起未能被贯通所致。青春期后致生殖道经血潴留。

　　4、阴道纵隔与双阴道。因两侧副中肾管会合后，中隔部分消失则形成不完全纵隔;中隔未消失则致完全纵隔形成双阴道。同时合并双子宫畸形。

　　宫外孕是孕期女性比较常见的一种疾病，患上宫外孕会时时刻刻的影响孕期女性的身体，甚至会威胁到生命安全。

　　宫外孕大多发生在输卵管内，同时也并不排除有发生在卵巢、宫颈内的可能，但根据研究表明，99%以上的宫外孕是发生在输卵管内的。因此，输卵管的任何异常情况都将可能引发宫外孕。

　　专家表示，宫外孕的发病率很高，大多数都是由于妇科炎症引起的，目前最常见的就是输卵管炎症，可以表现为输卵管堵塞、输卵管不通、输卵管通而不畅、输卵管积水、输卵管粘连、输卵管炎等现象。因此，宫外孕会引起不孕，但是大多数女性并不是直接引起不孕的，而是由于间接引起的。

　　受孕是一个复杂的生理过程，涉及男女双方。任何一方中存有缺陷就会产生不孕症。故不孕症患者的检查需要按计划、有步骤、系统而又全面地进行，男女双方应同时检查，最后根据病因作出相应治疗。

　　如果曾经有过一次宫外孕，那么再次出现宫外孕的可能性比较大且不容易再受孕。因此很多女性感到非常的惶恐，认为再次顺利怀孕的可能性较小。现在越来越新近的医疗技术为女人受孕提供了很多的帮助，比如容易宫外孕女性可以选择体外受孕。精子和卵子在体外顺利“成亲”之后，受精卵可以被送回到母体的子宫安全孕育。

　　由此可见宫外孕的发病率很高且危害较大，患上宫外孕会引起不孕等疾病，上海仁爱医院妇科专家王玮提示，如果发现有宫外孕的症状，一定要及时到正规的医院进行检查与治疗，免除后患。