流产后调养的注意事项，用药要警惕 慎防致不孕

流产后调养的注意事项

　　流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养。如果不注意调养，术后可能会导致妇科炎症、月经紊乱、闭经、宫颈官腔粘连、继发性不孕等不良后果，给下次妊娠和分娩带来一定影响，因此术后一定要注意居家调养。

　　流产后要禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤，每日清洗外阴，经常更换消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，术后4周内禁止性生活，恢复性生活后应坚持避孕。

　　1、一般需要休息半个月或一个月，避免重体力劳动。

　　2、要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。

　　3、休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出。不要整天卧床不起。

　　4、注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，同时多吃蔬菜和水果，注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。

　　5、按时服用医生开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物。如益母草等。

　　6、一般来说流产不会对心理造成影响，如果出现不良情绪，家人、朋友、同事要从精神上给予关爱。也可通过看电视或读报刊及打咨询热线分散自己的注意力。必要时可找心理医生咨询。

　　7、术后B超复查。

　　流产女性的饮食补养应注意以下两点：首先，要摄取充足的优质蛋白质、维生素和铁，尤其是铁，它可以预防贫血的发生。可食用鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类制品、大枣、莲子、蔬菜和新鲜水果等。其次，要注意食物的禁忌。不吃或少吃油腻、生冷、寒凉性食物，辣椒、姜、醋、胡椒等刺激性食物可使性器官充血，增加经血流失，以不吃为好；橘子、苦瓜、萝卜、山楂、蚌、螃蟹、田螺等食物有理气、活血功效，应禁食或慎食。

流产后调养的注意事项，用药要警惕 慎防致不孕，80后：为何遭遇群体性不孕，女人8大内分泌失调的征兆

　　

　　宝宝的出生，会给家庭带来很多欢声笑语和乐趣，可是你知道，生活中的许多药物使用不当，会让你无法原谅做准妈妈的梦吗？

　　避孕药对你和胚胎的影响都是非常大的。因为它干扰了你的内分泌，对胚胎的发育和着床都会造成不良影响。一般要在停药半年后再受孕，以彻底清除药物的影响和调整子宫内环境。在此期间，需要采用屏蔽避孕的方法(如：安全套)为宜。如果在孕前曾经服用过以下的药物，也需要先咨询医生的意见，因为它们很可能对胎儿产生不良的影响。包括：庆大霉素﹑卡那霉素、丁胺卡那霉素、四环素、氯霉素、万古霉素、磺胺类、呋喃类及甲硝唑等。

　　TIPS：孕期药物使用参考(请在医生的指导下正确使用药物)

　　1.青霉素：较安全，包括广谱青霉素如哌拉西林。口服、肌肉注射、静脉滴注均可用于孕妇。警示：按推荐剂量使用，不可超量。

　　2.红霉素：同类药还有利菌纱，罗红霉素等，分子量大，不易透过胎盘到达胎儿，青霉素过敏者可使用，衣原体、支原体感染首选药。

　　3.先锋霉素：目前资料无致畸作用。

　　危险药品报告单

　　1.四环素：可致牙齿黄棕色色素沉着，或贮存于胎儿骨骼，还可致孕妇急性脂肪肝及肾功能不全。

　　2.庆大霉素：卡那霉素、小诺霉素等可引起胎儿听神经及肾脏受损。

　　3.氯霉素：引起灰婴综合征。

　　4.复方新诺明，增效联磺片，可引起新生儿黄痘，还可拮抗叶酸。

　　5.呋喃胆叮：妇女患泌尿系感染时常选用，因可引起溶血，应慎用。

　　6.万古霉素：虽然对胎儿危险尚无报道，但对孕妇有肾毒，耳毒作用。

　　7.环丙沙星、氟哌酸、奥复星：在狗实验中有不可逆关节炎发生。

　　8.抗结核药：使用时考虑利弊大小根据自身情况请向医生询问。

　　9.抗霉菌药：克霉唑、制霉菌素、灰黄霉素，孕妇最好不用。

　　10.抗病毒药：不主张用于孕妇。

　

 

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　  11.甲硝唑：杀虫剂，治疗滴虫感染，主张早孕期不用。

　　12.螺旋霉素：治疗弓形体感染，对胎儿无不良作用。

　　13.驱虫药：动物有致畸作用，应慎用。

　　14.地高辛：强心药，易透过胎盘，对胎儿无明显不良作用，心衰孕妇可使用。

　　15.β受体阻断剂：有引起胎儿考长迟缓的报道。

　　16.降压药：有明确致畸作用孕妇禁用的是血管紧张素转换酶抑制剂，如卡托普利，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂如氯沙坦，其他种类降压药如钙离子拮抗剂(代表药心育定，有引起子宫血流减少的可能，利尿剂近足月给药可引起新生儿血小板减少应慎用，乙酰唑胺功物实验有肢体畸形，孕妇忌用。

　　17.治疗哮喘的药物：如茶千、肾上腺素、色甘酸钠、强的松等均无致畸作用。

　　18.抗抽搐药物：孕期服用抗抽搐药者胎儿先天畸形发生率为后者的2-3倍。常用的有苯妥英钠、卡马西平、三甲双酮、丙戊酸等。

　　19.抗精神病药均有致畸作用。

　　20.镇静药物：如安定，舒乐安定，个别有致畸作用。

　　21.止痛药：扑热息痛可产生肝脏毒性。阿斯匹林可伴有羊水过少，胎儿动脉导管过早关闭。布洛芬、奈普生、吲哚美辛可引起胎儿动脉导管收缩导致肺动脉高压及羊水过少、妊娠34周后不宜应用消炎痛，可引起胎儿脑室内出血、肺支气管发育不良及坏死性小肠结肠炎等不良作用。

　　22.止吐药物：未见畸形增加服道。

　　23.抗肿瘤药物：有明确致畸作用。

　　24.免疫抑制剂：硫唑嘌呤、环孢霉素对母儿有明显毒性。

　　25.维生素A：大量使用可致出生缺陷，最小的人类致畸量为25000-50000iuld。

　　26.维生素A异构体：治疗皮肤病，异维甲酸胚胎发生期用药可产生各种畸形。

　　27.依曲替酯(芳香维甲酸)：用于治疗牛皮癣、半衰期极长，停药>2年血浆中仍有药物测出，故至少停药2年以上才可受孕。

　　28.激素类：达那唑、乙烯雌酚，均不宜孕妇使用，口服避孕药沙丘度受有肯定的致畸作用。

　　女士们，看了以上的这些药物，是不是感觉到很害怕，所以说不管是导致不孕药，还是其它治病的药，一定要仔细的了解后在服用。

　　近几年随着城市节奏加快，因工作生活方式等原因， 80后已渐成不孕的主力军，广州女子医院专家建议，要重视第一胎孕育，不能随便流产。

　　流产导致不孕比例上升

　　最新调查显示，我国不孕不育者以25岁至30岁的人数最多。很多不甘“被丁克”的年轻夫妇无奈地加入了求医的行列。张梅梅介绍说，如今的不孕不育 症呈现这样一个特点：女性由于流产导致不孕的比例在上升，占不孕症的1/3。这和人们生活方式有很大关系：一些人性观念开放，使流产比例上升。

　　“我有个1988年出生的小姑娘病人，婚后两年不能怀孕。究其原因，与小姑娘18岁开始就做多次人流不无关系。由于人流次数过多，造成宫腔黏连输卵管堵塞，以致不能受孕。”张梅梅说，有些年轻女性把人流当成常规的补救措施。其实，频繁地做人流，是对自己健康极不负责的行为。如果反复多次人工流产，机体所遭受的双重打击会逐渐使各方面的功能慢慢减退，出现早衰，致使生殖道病毒感染及性传播疾病，甚至不孕。

　　性生活频率过高影响怀孕

　　“很多夫妻为了能早日生儿育女，不控制性生活频率。其实，性生活频率过高也是导致不孕的原因之一。”张梅梅告诉记者，从医这么多年，她感觉到，凡是能用医学手段解决的问题都不是问题，怕就怕在不明原因的不孕。性生活过频导致的不孕在医学检查上来说也属于不明原因不孕。

　　“我曾对数百名不孕病人进行过调查，其中70%以上的患者有性交过频史，其中有部分不孕、不育夫妇至求诊为止，仍保持性交过频的习惯。他们的心态是‘百发必有一中’。”张梅梅说，其实这是非常错误的观念，如果夫妻性交过频，精子供不应求，质量亦差，就会影响受精。此外，精子作为一种抗原物质，频繁地对女性刺激，会使妇女不断产生抗精子抗体，能使精子发生凝集或失去活力，直接影响受精。可见性交过频，往往事与愿违。

　　过肥或过瘦都能致不孕

　　张梅梅强调，过肥或过瘦也是导致不孕的杀手之一。她解释说，肥胖除了影响美观与身心健康外，对生育能力也有影响。对于女性来说，肥胖可改变雌激素的代谢途径，这样生成的女性激素不像卵巢分泌的雌激素那样具有周期性活动，也就不能诱发排卵，月经则可能稀少、淋漓或量多，易引起子宫内膜增生，导致月经不调、子宫肌瘤等一系列妇女疾病。

　　大部分人胖了后就会想着去减肥，而一部分消瘦者却往往忽视了自己的健康问题。女性消瘦不仅影响外部形象，还易引起骨质疏松、子宫脱垂、贫血、闭经或周期紊乱导致不孕，脂肪太少导致脂溶性维生素如生育酚（VE）缺乏引起流产等症状。张梅梅解释说，这也是很多模特身材的女子不孕的原因所在。

　　专家建议

　　张梅梅认为，虽然80后成为不孕的主力军，但不至于为此谈虎色变，除了避免过度的晚婚晚育外，做到有规律的生活、保持心情愉快还是能很好地避免不孕的发生。

　　最后，她建议80后夫妻要重视第一胎孕育。因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕不育。

　　

　　内分泌失调会给人面带来身体上的很大困扰，尤其是对于女性，危害更加严重。如果身体出现了这8个现象，说明你的内分泌失调，需要进行科学调理。

　　内分泌失调征兆1、肌肤恶化

　　很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的 皮肤 问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到 外 界因素不良刺激引起的。

　　内分泌失调征兆2、脾气急躁

　　更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、 脾气变坏 等，这可能是女性内分泌 功能 出现下降导致的。

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　　内分泌失调征兆3、 妇科疾病

　　妇 科 内分泌疾病 很常见， 子宫内膜异位症 、月经量不规律、 痛经 、 月经不调 等都是妇科内分泌的疾病，还有一些 乳腺疾病 也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

　　内分泌失调征兆4、 肥胖

　　“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据 内分泌科 医生 介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系， 高热 量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

　　内分泌失调征兆5、 不孕

　　有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。

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　　内分泌失调征兆6、乳房胀痛、乳腺增生

　　其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成 乳腺 增生及 乳腺癌 。

　　内分泌失调征兆7、白发早衰

　　白发早生也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。

　　内分泌失调征兆8、体毛

　　不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。

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