卫生巾或引发女人不孕 压力大也可造成怀孕难，教你自查女性不孕 不孕检查几个检查项目

女人从十几岁的年纪就开始使用卫生巾，一直要到将近五十或者超过五十的年纪，所以卫生巾对于女人的重要性，但是卫生巾使用不当却会造成女性不孕，我们一起来看看，到底是怎么回事？

卫生巾对于每一个成年女性来说并不陌生，并且它要从我们懵懂的少女时代一直伴随到绝经。但是，又有多少女性知道卫生巾的厉害关系。

小编最近看到一个消息，一则报道上说，一位女性由于用劣质卫生巾导致下体瘙痒。研究表明，卫生巾必须在无尘的环境下生产，而且用的材料也必须是优质的，而劣质的卫生巾只是在小作坊里做的，女性用了会导致下体发红、瘙痒等，很有可能导致女性不孕不育的发生。

另外，还有一点，也要引起女性们的注意，那就是：尽量少用护垫！！！

小编身边有很多女性朋友，长期一直用护垫，不管是不是经期。医生告诉小编，就算护垫再标榜透气，亲肤，还是容易让私处细菌繁殖，所以还是要少用护垫。

下面，我们来看看怎样挑选女性卫生巾，选择好的卫生巾，避免女人不孕不育~

如何挑选卫生巾1、皮肤敏感者：最好使用棉面卫生巾

卫生巾可以说也是女性的一个好伙伴，不过使用卫生巾也是可能会引起过敏的。比如有些人本身就是敏感性皮肤，如果挑选了纤维制成的干爽网面卫生巾，那就可能会造成过敏现象。而棉面的卫生巾则不容易导致过敏，比较适合皮肤敏感者使用。

如何挑选卫生巾2、月经量多者：选择干爽网面漏斗型卫生巾

月经量多者最好选择表层有干爽网面漏斗形的卫生巾，这样可以让局部皮肤不受潮湿之苦，也能减少液体回流现象。中层则以透气、内含高效胶化层的为好。底层宜选透气材料制成的好，这样可以帮助及时排出湿气，保持干爽清新的感受。

如何挑选卫生巾3、外出运动者：内置卫生棉条使用要更细心

内置式卫生棉条是一种置于阴道内的卫生巾，在体内直接吸收经血，吸收力特别强，能够防止渗漏，保持体外清洁干爽。不过在使用内置卫生棉条的时候一定要定时更换，若不勤于更换则很容易产生感染发炎的现象，甚至产生子宫内膜异位等妇科疾病。

如何挑选卫生巾4、私处炎症者：慎用药物卫生巾

市面上有很多宣称抗菌、止痒，能减轻痛经等功效的卫生巾，这种卫生巾在一定程度上能对经期女性的私处起到保洁作用，但是这类卫生巾不宜经常使用，否则容易降低私处自我免疫和清洁的能力。对于有些皮肤敏感的女性就更要谨慎选择，以免出现皮肤过敏、私处瘙痒等症状。

卫生巾引发不孕只是其中的一点，但是更多的是女性压力大造成的不孕：

压力虽然是无形的，可是它的产生却能直接影响身体和情绪的健康，不良的情绪很可能导致内分泌的改变，使身体机能受到一系列负面的影响。

随着最近二胎政策的放开，加上马上又是“金马年”，记者发现最近打算要宝宝的小夫妻是越来越多。可是现代社会的生活节奏越来越快，来自学习、工作和生活的压力似乎也与日俱增，如果这时候准备怀孕，给家庭增添一个小小的新成员，就需要注意不要把自己暴露在生活或工作的压力之下。

压力虽然是无形的，可是它的产生却能直接影响身体和情绪的健康，不良的情绪很可能导致内分泌的改变，使身体机能受到一系列负面的影响。如果精神压力很大，在女性使卵巢不再分泌女性荷尔蒙，月经随之开始紊乱甚至闭经，甚至停止排卵，而男性的精子数量和水平都会受到明显抑制，最终使怀孕这一原本自然的生理过程受到极大的阻碍，不孕不育也因而日渐增多。因此育龄夫妇在备孕前就应该调整好双方的心理状态，最好在生活、经济等方面都比较稳定、心态平稳、心情良好的时期考虑怀孕。

但是工作越来越多，生活的要求越来越高，如何才能减轻它们所带来的重负，使家庭计划中的小宝贝如期而至？如果已经被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放下，放假一段时间，让身体和心灵都能够得到休憩。所以，要合理安排时间，使生活、学习、工作都能有规律地进行，确保有足够的休息。

面对突然事件要有心理准备，充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，免得临时惊慌失措。适当参加社交活动，闲时听听音乐或去大自然走一走，让心情得到放松。和家人朋友保持积极的互动，遇到烦恼的事情可以向他们倾诉，这也是化解压力的良药。正确地评价自己，保持一颗平常心，不要把工作或生活目标定得高不可攀，凡事需量力而行，才是理性的行为。

当人处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高峰期，精子和卵子的质量也高，此时受孕的胚胎素质也好，更有利于优生。所以，备孕时一定要放松，减轻心理压力，在轻松的环境里，在悠然的心态下，健康的宝宝会不请自到。

卫生巾或引发女人不孕 压力大也可造成怀孕难，教你自查女性不孕 不孕检查几个检查项目，女性不孕会伴随哪些症状 预防不孕要从什么时候开始，卵巢因素为何致不孕 在日常要如何保养卵巢

作为女性，你应当经常关怀自己的身体，包括外生殖器的健康。所以，不妨经常自查外阴。那么，女性外阴自查有哪些方法呢？下面我们不妨 一起来学习了解一下吧。

“望、闻、触”自查女性不孕

所谓“望”，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。

正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。

“闻”，是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。

“触”的时候，先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”（俗称“指肚”），从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。

正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。

为了便于自查，应当简单了解一下女性外阴的一般解剖名称。外阴指的是生殖器官外露的部分。

女性外阴长阴毛的部位，称为“阴阜”，这里是耻骨联合前面隆起的脂肪垫。其下，依次为“阴唇前连合”、“阴蒂系带”、“阴蒂”、“尿道外口”、“阴道前庭”、“处女膜”、“阴唇系带”、“阴唇后连合”、“会阴”和肛门。

“大阴唇”是靠近两侧大腿内侧的一对隆起的皮肤皱襞，起自阴阜，止于会阴。“阴唇前连合”与“阴唇后连合”之间的两侧，有“小阴唇”；“小阴唇”的外侧则是“大阴唇”。大、小阴唇之间有一条“唇间沟”。大阴唇与阴阜、会阴相连，其间并无界限。只有掰开大阴唇，才能看见小阴唇、阴蒂、尿道外口和阴道口。

所以在自查的时候，要分开大阴唇，否则看不清楚它所遮挡的结构。如果自查方法不能确诊女性不孕就要到医院进行详细的检查了。

不孕检查的几个检查项目

1、针对可能精、卵先天性缺陷或受精卵异常的检查和试验

① 精液特殊分析，尤其注意畸型、活力、脓精率（每高倍视野脓细胞≥5个者必须治疗）；

② 夫妇染色体检查，例：平衡易位；45，X0等；

③ 间接评估卵子成熟度（女性生育周期监测和治疗）；

④ IVF 试验和人工显微生殖技术实验。

2、针对评估有否生殖器异常，主要是子宫因素及其类型

① HSG、盆腔气腹造影等；

② B 超：经腹壁或经阴道途径；

③ 宫腔镜检查，必要时结合腹腔镜检查术。

3、评估内分泌因素

① BBT 用于初筛和监测；

② 黄体中期（约预期月经前 4～ 5d或BBT 上升第 8～ 9天）血孕酮和 PRL 值测定，必要时加测 FSH、LH、E2、皮质醇、睾酮以及 24h尿 17-OH、17-KS等；

③ 黄体中晚期（同②时间）子宫内膜活检术（与标准内膜变化相差≥3d者谓异常）；

④ 血孕酮值测定结合内膜活检以鉴别孕酮分泌不足抑或子宫内膜分泌发育不良；

⑤ 甲状腺功能检查，如：血 T3 、T4 和 TSH 刺激试验等；

⑥ 疑有糖尿病者，必要时测血胰岛素和作葡萄糖耐量试验。

4、特异性感染的诊断如衣原体、支原体、弓形体病、巨细胞病毒等病原体检测。对常规子宫内膜细菌培养的意义尚有争议。

5、免疫学因素的检测

① 抗精子抗体检测，包括：血清和宫颈黏液等；

② ABO 型检测，包括：ABO 各型或亚型；若女方为"O"型，需检测血抗"A"、抗"B"抗体（ >1∶64）及其测出滴定度（特异性抗体）。

③ 狼疮样抗凝活性（lupusanticoagulantactivity）和抗磷脂抗体和抗心脂质抗体测定。并发红班狼疮或原因不明性复发流产者更应测定之。

④ 抗透明带抗体。抗补体法检测精浆免疫抑制物活性。

⑤ 抗滋养叶细胞抗体，但对 HLA 检测意义有争议。

⑥ 抗配偶细胞毒抗体（APCA）：如改良 Mittal法测定，若死细胞数高于阳性对照 50% 以上，为 APCA（ + ）；APCA（ - ）有临床意义，可试用丈夫淋巴细胞主动免疫治疗 APCA 阴性者，凡APCA 转阳者妊娠成功率达 85% ；无关个体白细胞免疫治疗，也可促其转阳。

不孕症是指婚后同居，有正常性生活，未避孕达1年以上而未能怀孕者。根据婚后是否受过孕又可分为原发性不孕和继发性不孕。原发性不孕指从未妊娠过；继发性不孕指曾有过妊娠，以后1年以上未避孕而未再妊娠。

女性不孕会伴随哪些症状

1、月经异常

月经周期改变：月经提早或延迟；经量过多、过少；经期延长；有闭经、痛经、不规则阴道出血。

2、乳房及分泌异常

非哺乳期乳房自行或挤压后有乳汁溢出，多提示有下丘脑功能不全、垂体肿瘤，泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病，也可以由服用避孕药及利血平等降压药引起，溢乳常常合并闭经导致不孕。

3、阴道炎性疾病

致阴道分泌物增多、附件肿物、增厚及压痛。

4、月经前后诸症

少数女性月经前后周期性出现经行乳胀、头痛、泄泻、浮肿、发热、口糜、面部痤疮、风疹块、抑郁或烦躁等一系列症状，常因内分泌失调而黄体功能不全引起，常可导致不孕。

5、子宫内膜发育迟缓、子宫发育不良和畸形。

6、重度营养不良、体型和体重指数（bodymassindex，BMI）即体重（kg）/身高（m2）异常等等。

预防女性不孕从月经初潮开始

月经初潮莫忧虑：一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，是一种正常的生理现象，它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。 但是、有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期，忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠，长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”；气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系，细胞系受损，婚后则不孕。因此，少女月经初潮时，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑，婚后自然容易受孕。

讲究经期卫生：在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病，如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕。那么，在月经期间应如何讲究卫生？总的来说，在精神上要保持乐观舒畅；在身体上要注意适当休息，避免劳累；在饮食上宜温热，忌寒凉；在起居上宜规律、舒适，忌坐卧湿地或冒雨涉水，另外，月经带要勤洗，内裤和卫生纸要勤换）全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。

月经不调应早治：月经不调是指经期、经色、经量发生变化，或发生闭经、痛经、崩漏等，不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号。少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以，少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好，莫留后患。可采取中医治疗，一般效果较好。

月经迟来要晚婚：有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少、色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下，婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症。因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女，应认真锻炼，适当辅以药物调理。

女性提高生育能力吃什么

脂肪类食物：三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现，不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，进而提高怀孕几率。

维生素d类食物：上述野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等都含丰富的维生素d。维生素d是脂溶性的，有助于维持雌激素正常分泌，调节细胞生长，具有助孕功效。

维生素a类食物：牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。维生素a也是脂溶性的，有助于卵泡发育，可改善子宫环境。维生素a有两个来源：视黄醇和类胡萝卜素。前者多来自动物食品，后者多来自深黄色蔬果。

维生素e类食物：黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。维生素e有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收，可使激素分泌正常化，进而提高怀孕几率。

富碘类食物：海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。碘对保持甲状腺健康功能至关重要，甲状腺功能对性激素的正常分泌起到举足轻重的作用。

根据世界卫生组织的定义，夫妇同居一年以上，有正常性生活，未避孕而未受孕者，称为不孕症。受孕是一个复杂的生理过程，从卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活动的精子，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为孕卵并被输送入子宫腔，子宫内膜适合于孕卵着床。这些条件只要有一个条件不正常，就可能阻碍受孕，导致不孕症的发生。不孕症妇女多见月经紊乱，表现为月经提早或延迟、经量过多或过少、经期延长或闭经，也可见白带异常或腹痛等。导致不孕的原因很复杂，往往是生殖系统各种疾患的综合反映。下面我们重点介绍一下卵巢因素导致的女性不孕。

卵巢因素为何会导致不孕

（1） 先天性异常：有性腺发育不全（Turner）综合征、t7，XXX综合征、真性两性畸形、睾丸女性化，以上均不是不孕症治疗的范畴。

（2）多囊卵巢综合征：治疗上首选应是克罗米芬，其次是卵巢楔形切除和卵巢切开、穿刺囊肿等疗法，也能收到良好的效果。

（3）卵巢炎：可分结核性与非实质性的卵巢实质炎、周围炎。对于炎症应以抗炎治疗为主；对周围有纤维粘连者，可考虑剖腹手术或腹腔镜下行粘连分解术；结核者可行抗结核治疗。

（4）卵巢位置异常：卵巢下垂，使输卵管伞端与卵巢解剖位置改变，于是影响卵子进入输卵管议可考虑作卵巢固有韧带缩短术，将卵巢系膜缩短或固定于子宫后壁。粘连性的子宫位置异常多由炎症、子宫内膜异位所致，而这些均可引起不孕，可考虑手术或腹腔镜下分解粘连术。

（5）卵巢肿瘤：卵巢囊肿有时与不孕有关，分泌雌激素过多的多发性卵泡囊肿，可引起持续性无排郸。卵巢的实质肿瘤如各种分泌激素的肿瘤、分泌女性激素的颗粒细胞瘤、卵囊膜细胞瘤。表现女性男性化症状的，如分泌男性激素的睾丸母细胞瘤、类肾上腺皮质瘤、门细胞瘤都与不孕有关。除有恶变倾向的卵巢肿瘤外，在切除肿瘤时应尽可能保留正常的卵巢组织。

（6）卵巢子宫内膜异位：在子宫内膜异位所致的不孕中，以病灶侵犯卵巢者为最多。可用Danazol （ 17 - Ct -乙炔睾丸酮的衍生物）药物治疗；可进行保守手术，应在保留正常的卵巢组织下，尽量切除可见的病灶；也可在腹腔镜下电灼较小病灶，同时还能松解盆腔内的轻度粘连；或通过镜管的附属钏头抽出子宫内膜囊肿的内容物。

在日常时候中要如何保养卵巢

来月经时多补铁：没有经前综合症就不用做月经护养？错！月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

煮豆腐比煎豆腐健康：豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

红酒比啤酒更有益：荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

少吃止痛药：一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说，止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。

离电脑辐射越远越好：研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。