女性备孕存在这5种行为很危险，当心导致胎儿畸形，女性想要预防不孕，这4件事要做到位

女性备孕存在这5种行为很危险，当心导致胎儿畸形，女性想要预防不孕，这4件事要做到位，胎儿绕颈生产难孕妇这5个习惯容易导致胎儿绕颈，女性多少岁是高龄产妇 高龄产妇容易出现这4种问题

随着目前优生优育，很多夫妻在怀孕前都会谨慎，各方面也都会注意。但生活中还是有很多胎儿发育畸形的问题，使人百思不得其解。其实导致胎儿畸形的原因有很多，其中一部分原因是跟生活行为有关系，以下这些行为最容易导致胎儿畸形。

哪些行为容易导致胎儿畸形？

1、没有做产前检查

一些畸形胎儿是因为父母基因存在缺陷导致，很多夫妻在怀孕前认为这几个方面正常，所以没有去做详细检查。其实一些隐性基因需做详细检查才能清楚了解，所以对于高危人群，如高龄产妇，家族中有畸形人群的夫妻都应在怀孕前做详细检查。

2、长时间处于环境污染

长时间处于环境污染的状态下也容易导致胎儿畸形，有环境污染，包括食物、噪音、空气等，空气中的有害物，孕妇每天不断将各种有害物质吸入身体被胎儿吸收，容易导致胎儿发育异常。另外如果孕妇经常吃各种含有重金属较高的食物，也容易导致胎儿发育异常。

3、随便吃药

各种药物有毒副作用，甚至一些会导致胎儿畸形，在怀孕初期如果出现身体不适且随便用药，会影响胎儿发育，导致畸形严重，还会引起胎停育。

4、存在不当的生活习惯

如吸烟、喝酒等，备孕期和怀孕期如果经常吸烟喝酒，烟草中的尼古丁会刺激胎儿神经发育，容易导致胎儿畸形。酒精会影响孕妇肝脏，导致脂肪肝，而且还会使胎儿发育异常。

5、长期接触辐射性物质

在孕期15周前不可接受任何放射性检查，如果孕早期不小心接受辐射照射，如X光检查、CT扫描等，这些检查会有辐射，导致胎儿基因突变，使胎儿发育出现畸形。因此在怀孕早期禁止做任何带有辐射检查，怀孕后期若非疾病需要，尽量不接触辐射检查项目。

温馨提示，孕妇在孕期要了解各种注意事项，以免影响胎儿发育。孕期饮食也要注意少吃辛辣刺激，烧烤和油炸食物，各种食物不仅没有营养，还容易导致孕妇肥胖。孕期饮食要以清淡、高营养为主，多吃高蛋白低脂肪食物，补充维生素、钙、铁等营养元素，满足胎儿发育需求，以免胎儿发育出现异常。如果在孕期出现不适，要及时就医检查。

怀孕生子对于女性来说是一件幸福的事情，因为自己马上就要胜任另外一个角色，但是有些女性却因为一些原因出现了不孕的情况，甚至因此被剥夺了做母亲的权利，对女性的身心造成巨大的伤害，因此对于女性来说预防不孕特别重要。

女性怎样做对预防不孕有帮助？

1、避免不洁的性生活

生殖系统反复出现炎症也会增加不孕的几率，比如阴道炎、宫颈炎，而这些疾病与不洁的性生活有密切的关系，所以女性要避免不洁的性生活，在性生活前后都要对私处进行清洗，而且要督促配偶清洗私处，同时每天都要清洗内裤，并且进行消毒，比如用沸水浸泡，或者通过阳光暴晒。

2、避免反复流产

反复流产也是导致女性不孕的主要原因之一。即使在正规的医院进行流产手术，而且医生的技术也比较好，也仍然会对子宫造成不同程度的伤害，如果在手术的时候操作不当，子宫受到的伤害则会更严重，如果反复流产，子宫则会受到严重的伤害，最终则会导致不孕的发生，毕竟子宫是孕育宝宝的地方。

3、注意经期卫生

月经期是女性免疫力比较低下的一个时间段，而且宫颈呈打开的状态，如果不注意经期卫生，患上妇科病的几率则会大幅度提高，比如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，促使女性不孕的几率有所降低，因此女性要注意经期卫生，建议用温水清洗私处，而且要及时更换卫生巾，同时要劳逸结合，并且尽量吃温热的食物。

4、月经不调要早治

月经对于女性的生育功能也起着至关重要的作用，因此出现了月经不调的情况，要尽力早治，比如经血的颜色发生改变、经量过多或过少、痛经以及闭经，尽量一次性治好，不要留下任何后患，降低日后出现不孕的几率。

想要有效的提高受孕几率，女性在备孕期间还要多吃一些对怀孕有帮助的食物，比如黑豆，当中含有大量的植物雌激素，与女性体内的雌激素比较相似，比较容易被女性吸收；大多数女性都存在气血两虚的情况，可能会降低女性的受孕率，因此可以适当的吃些阿胶红枣。同时避免做会影响受孕几率的事情，比如不注意性生活和经期卫生、反复流产、对妇科疾病不重视等。

在孕期，胎儿绕颈是一种常见现象，有些胎儿在发育的过程中比较调皮，会在肚子中动来动去，使脐带圈住脖子，脐带绕颈如果没有及时发现采取措施，严重会导致胎儿缺氧，也会使孕妇生产出现难度。很多孕妇说到脐带绕颈都认为是无法预防的，但其实孕妇的很多行为容易导致胎儿要紧，在日常要注意。

哪些行为容易导致胎儿绕颈？

1、经常熬夜

经常熬夜已经成了很多人的常见现象，不管有没有事情都喜欢熬夜玩手机、看电视，但对孕妇来讲熬夜不仅不利于胎儿发育，还容易使胎儿绕颈。因为经常熬夜会使胎儿产生误解，认为晚上才是正常活动时间，孕妇在熬夜的同时，胎儿会在肚子中不停翻身玩耍，就容易导致脐带绕颈。

2、情绪起伏不定

孕期孕妇比较敏感，情绪容易受到波动，情绪起伏不定会使胎儿情绪也受到波动。一些胎儿会以活动的方式释放自己不安的情绪，在肚子中翻来覆去容易出现脐带绕颈。

3、不正确的睡姿

到了孕晚期子宫不断增大会压迫膀胱，选择不当的睡姿会使胎儿感觉不适，会翻来覆去。一般要选择左侧睡姿，避免压迫子宫，以免压迫到脐带，避免胎儿缺氧不断翻身，导致脐带绕颈。

4、经常做剧烈运动

一些孕妇会通过运动维持体重，但如果剧烈运动不仅容易使子宫收缩，还会使胎儿的手脚被晃动，稍不注意就被脐带绊住。孕妇可适当运动但不能过于激烈，可选择舒缓的运动方式，如瑜伽、散步等，如果在运动的过程中感觉不适，应停止运动。

5、经常摸肚子

很多孕妇喜欢用手摸肚子，并且自言自语跟胎儿交流，以为这样可以跟胎儿互动，但摸肚子会使胎儿兴奋，胎儿会变得比较好动，会随着妈妈的抚摸不断转动，也就在无形中增加脐带绕颈的几率。

温馨提示，胎儿绕颈虽然常见，但危险性较高，孕妇孕期要定期做产检，了解胎儿情况，一旦发现胎儿绕颈要根据绕颈程度采取措施。而且可多听轻音乐，放松身心，使胎儿感觉到轻松，不会经常在肚子中翻来覆去，活动力度不会较大，也能降低绕颈几率，注意如果绕颈圈数较多，必要时选择剖腹产，提高生产安全。

现如今随着生活节奏加快，生活压力增加，使很多女性错过最佳生育年龄，变成高龄产妇。高龄产妇是指年龄在35岁以上第1次怀孕生子的女性，高龄产妇因为年龄较大，身体机能下降，怀孕期间容易发生各种问题，所以高龄产妇怀孕要做好注意事项。

高龄产妇怀孕容易出现哪些问题？

1、容易出现主动脉血管破裂

主动脉夹层问题是最容易发生在患有高血压的孕妇身上，孕高龄产妇是孕期高血压的高危人群，主动脉血液循环会受影响。主动脉长期受到心脏跳动压力导致血压不断上升，容易使主动脉内层破裂，导致血管破裂，危及性命。

2、妊娠并发症增加

一些高龄产妇身体存在基础疾病，在怀孕时各系统负担增加，容易引起妊娠甲状腺功能减退等并发症

3、胎儿质量不佳

由于高龄产妇卵巢功能下降，卵子质量也会跟着变差，成功受孕后可能会因为卵子质量差，出现胎儿发育不良。

4、分娩过程比较困难

因为怀孕期孕妇的血容量会增加，身体对心脏肺部等器官功能的要求会更高，高龄产妇因为骨质较硬，提肛肌肌肉收缩力不足，不容易顺利生产，分娩过程会比较困难。

高龄产妇怀孕要注意什么？

1、保证足够的睡眠

充足的睡眠是产妇提高抵抗力，增强各系统功能的关键步骤之一，高龄产妇更要保证有足够的睡眠时间，使身体得到修复，每天要保持8个小时以上的睡眠时间。

2、保持健康饮食

由于年龄问题，大部分高龄产妇无法为胎儿提供足够的营养，容易导致胎停或者早产。因此在孕期要补充营养，做到营养均衡，饮食要以高蛋白低脂肪为主。注意要补充各种营养元素，如叶酸、铁、钙、维生素等，避免暴饮暴食。

3、定期检查

高龄产妇在孕期容易出现各种问题，要定期检查了解各项指标，避免妊娠并发症，减少各种问题对胎儿的伤害。高龄产妇一旦发现有异常，应额外增加检查

温馨提示，高龄产妇在备孕前要做好相关检查，了解身体的各项基本情况。如果存在卵巢功能下降，卵子质量差，可服用药物进行调理提高卵巢功能和卵子质量。另外在备孕到孕期要保持良好情绪，避免紧张焦虑，紧张焦虑会影响卵子质量，也会影响胎儿发育。