出现流产的迹象及有哪几种类型，关于预防流产和流产后保健护理

出现流产的迹象及有哪几种类型，关于预防流产和流产后保健护理，哺乳期的妈妈注意做好避孕措施

流产的主要表现是孕妈妈在停经后出现阴道出血和腹痛；孕12周前发生流产通常先出现阴道出血，而后出现下腹疼痛；孕12周后至孕28周前的流产过程，与早产相似，一般先出现下腹阵发性疼痛，后出现阴道出血，通常阴道出血不多。故怀孕后如出现下腹痛或阴道．出血，则表明有流产迹象，应随时到医院就诊，防治阴道大出血、感染等并发症的发生。流产并不是都一样的，但所有流产发生的过程都相同，流产过程包括先兆流产、稽留流产、难免流产等过程。一般来说，妊娠28周内，若无痛性阴道流血，胎儿存活且健康，妊娠可以继续，称之为“先兆流产”：若胎儿死亡，但仍存留在子宫内未排除需手术取出者，称之为“稽留流产”；“难免流产”指腹痛，阴道流血，宫口开大，胎儿自子宫排出者；若子宫内尚存有小块胎盘或血凝块，称之为“不全流产”。

为了防止流产，要尽可能早些时候确认妊娠这一事实，以便采取适当措施，这是第一位的，从确认自己已经怀孕时起，就要停止过于激烈的运动，努力保持安静，过有规律的生活。同时精神上的安静也是非常重要的。确诊怀孕后，孕妈妈就应避免上下取放重物、长期站着工作、下腹用力的工作和频繁上下楼梯，千万注意不要碰撞腹部。喜欢吸烟、喝酒的女性，应立即禁忌烟酒，以免刺激胚胎，造成流产。预防感冒、腹泻之类的疾病发生。这些疾病会造成流产或者宝宝畸形。生活要有规律，保证充足的睡眠和休息，避免过劳，劳能伤身，对宝宝不利。还要增加营养，保证身体健康。流产是指妊娠未满22周，宝宝流出子宫。有时宝宝在子宫里就死亡，也有活着出来的。即使活着出来，也不可能存活。流产多发生在妊娠初期，以妊娠16周以内发生者为多，约占流产数的75%。虽然流产不如分娩那样对身体影响大，但毕竟对身体也有影响，因此，也要注意保健。加强营养：流产也会失血，再加上怀孕早期阶段的妊娠反应，所以流产后的女性一般身体都会变得比较虚弱，有人还会出现贫血。因此，增加营养是非常必要的，比如多吃些蔬菜、水果、瘦肉、鱼、蛋、鸡肉、乳品、海产品、大豆制品等。注意个人卫生：流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间。故流产后，要特别注意讲究个人卫生，保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。流产后1个月内子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。休息好，防止过劳：流产后必须卧床休息2周，不可过早地参加体力劳动，以防引起子宫脱垂。保持心情愉快，不必忧虑和烦恼。不可急于再次怀孕：流产后子宫内膜需要4～5个月的时间才能完全恢复正常。在此期间再怀孕对宝宝生长和以后生产都有不利影响。

在日常生活中，不少年轻妇女产后很短时间又怀孕了，这是因为有些入认为产后给孩子喂奶就不会受孕，也有人认为产后没有月经，可以不避孕，其结果往往造成产后短期内又再次受孕。由于产后时间短，子宫尚未恢复，尤其是剖宫产的妇女，子宫上的伤口愈合还不牢固，难以再次接受妊娠的重担，给人工流产造成很大的困难。这不仅给妇女身心健康带来不利的影响，而且给哺乳和抚育婴儿带来很大的不便。哺乳的妇女，由于体内某些内分泌的变化抑制了卵巢的排卵，常常表现为闭经，不再受孕。但是，随着科学研究的进展，科学家们发现只有半数不到的妇女卵巢功能在哺乳期完全受到抑制，闭经可以持续至断奶；还有半数左右的妇女虽然哺乳，但在产后3~8个月卵巢就开始恢复功能，而且是先排卵后来月经，以致有些妇女已经怀孕了还不知道，俗称“暗怀”。不哺乳的妇女，卵巢功能在产后几乎立即恢复，甚至在产后6~8周就有规则月经，这就提醒年轻的妈妈一定要重视产后避孕、哺乳期避孕。产后何时开始避孕呢？一般来说，产后42天内要禁房事，42天恶露干净之后，只要行房事就应避孕。哺乳期的妇女不宜服用避孕药，因为用药会影响乳汁分泌，减少奶量。可以选用避孕套，放置宫内节育器（上环）是很可靠的避孕方法。以往产后3个月可以去医院放置，目前提倡顺产产后42天放置节育器，因为此时妇女处于休息、营养较好的状态，子宫已恢复到原来的形状，宫口也较松，容易放置宫内节育器。剖宫产的产妇应于产后6个月上环。产妇可以利用产后42天到医院检查的机会，顺便做上环术，以便安全、愉快地度过哺乳阶段，更好地集中精力抚育好自己的宝宝。