孕期该如何正确有效的防止流产，先兆流产之后应该如何进行护理

孕期该如何正确有效的防止流产，先兆流产之后应该如何进行护理

许多妈妈在怀孕后，会有时候不小心而容易导致流产，让妈妈们伤心不已；现在许多为了防止流产的发生，就应该采取以下的一些措施：

◆适龄孕育。因为年龄过小，身体尚未发育完全，流产发生的几率就较多；高龄产妇因受身体内环境的影响，也容易发生流产。

◆调整好饮食与心理。妊娠期要多吃蛋白质丰富的食物及新鲜的蔬菜、瓜果，心胸要开朗，精神要愉快。

◆注意身体检查。有先兆流产症状者应及时治疗，并应防止感染性疾病的发生，如感冒、肺炎等，在此阶段，要绝对禁止性交，并避免与化学物质接触。

◆妊娠期不宜做剧烈运动和重体力劳动。孕妈妈在从事一般性的劳动时，也应适当休息，一旦发现小腹胀痛、阴道少量流血，应去医院检查，以便及时保胎。

另外，70%的先兆流产可由静养获得缓解，所以一旦怀疑自己有流产迹象时，就应保持安静，卧床休息，心情放轻松，不可焦躁不安，可以休息到隔日，再找妇产科医生检查。

医生可以根据症状、触诊及超声波检查，来判断胎儿是否正常，是否需要吃药。孕妈妈需要根据医师的建议来决定保胎与否。

凡是流产或引产之后，最好经过半年之后再考虑受孕，这样可使子宫内部有一个修复过程，决不可轻率再孕。在下次怀孕前，尽量找出前一次流产的原因，避免导致流产的因素再次出现。但也不要因为上一次流产而对下一次的怀孕产生恐惧，因为精神紧张也是造成流产的因素。因此孕妈妈要保持轻松，注意日常生活的保养，为下一次怀孕打好基础。

凡妊娠27周前自然中止妊娠称为“流产”。发生于受孕12周以前称“早期流产”。发生于怀孕12～28周称为“晚期流产”。凡有流产先兆，如少量阴道流血、腰酸、阵发性下腹痛，但胎盘与胎儿并未排出，子宫大小与停经月份相符称为“先兆流产”。如病情进一步发展，妊娠可能中断，但经过适当治疗，也可能继续妊娠。

先兆流产的处理原则是以安胎为主，但由于受精卵异常是流产常见的主要原因，勉强安胎往往会造成畸胎儿或缺陷儿，从优生角度出发，如一般治疗无效，应提倡中止妊娠。

(1)给予心理疏导：孕妇如果不了解流产的可能原因，会因此产生焦虑、恐惧、紧张等不良情绪，易加速流产，家人和医护人员应多疏导，以消除顾虑，保持心情舒畅以利胎安。

(2)注意休息：但不必绝对卧床。有出血时应卧床休息。

(3)注意阴道出血量和性质：随时观察排出液中是否有组织物。必要时保留会阴垫（24小时）供医生观察。根据出血量及腹痛情况随时了解先兆流产的发展。

(4)减少刺激：禁止性交，避免不必要的妇科检查。

(5)注意并发症：如下腹阵痛加剧，而出血量不多，应区别是否有其他并发症，并及时报道医生。遇有阵发性下腹剧痛伴出血增多，应立即去医院就诊。

(6)阴道排出物要送检：如有组织物排出或出血量增加，应随带排出组织物去医院就诊。

(7)保持大便通畅：防止便秘以减轻腹压。

(8)加强营养：食物要易消化，忌辛辣助热之品。注意饮食卫生，防止肠道感染，以免因腹泻引起流产。

(9)防寒保暖，预防感冒：禁用妊娠禁忌药物。妊娠3个月内勿抬重物，勿攀高、远游，避免疲劳，以免伤胎。避免性生活。