人工流产后的注意事项有哪些

人工流产后的注意事项有哪些，，流产后，科学的食疗补养

女人意外怀孕时，大多数人因未能做好准备，无奈之下只好选择人工流产。但人工流产也有很多注意事项，如果人流后保养不当，会给女人留下病根，有些甚至能够导致女人不孕。因此，女人应当了解：人工流产后的注意事项有哪些。

第一，人流后患者应注意休息。通常情况下，医生会建议流产患者卧床休息一周，如果条件不允许最少也要卧床休息三天。这之后才能下床活动，且半个月内都不能从事重体力劳动。

第二，人流后女人必须及时补充营养。因为流产会导致女人体内蛋白质、铁、维生素B12、钙等营养物质的大量流失，因此人工流产后必须尽快补充高营养的食物以恢复身体。

第三，如果人工流产后还有出血情况，或出现瘙痒、疼痛、发热、白带异常等症状，则可能出现妇科炎症，应到医院检查就医。

第四，人流后必须采取避孕措施，避免二次怀孕。如果频繁人流，则会终身不孕。

以上就是小编为您介绍的，女人人工流产后的注意事项有哪些。女人在人工流产后心情易压抑，且情绪不稳定，因此人流患者身边的家人或朋友应在患者身边予以开导和帮助，舒缓患者的情绪。人流后患者自身也要积极乐观，只要做好避孕措施，好好休养，都不会影响二次怀孕的。

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而宜，既不要营养太过，也不可缺乏。

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

(1)鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

(2)荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。

(3)豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

(4)乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。

(5)糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。