打算去取环怎么办 揭晓取环的正确步骤，夫妻如何备孕才能优生优育

打算去取环怎么办 揭晓取环的正确步骤，夫妻如何备孕才能优生优育，取环1月后可以要孩子吗 取环后多久可以要孩子

节育环是一种比较长期而且有效的避孕方式，有一些女性想要再要宝宝，或者是身体出现了一些不适，或者是到了绝经期，需要取环的时候打算取环该怎么办呢？大家可以先了解取环的一些步骤，然后到专业而正规的医院，请专业的医生帮忙取环。

有取环打算的时候应该先做一些常规的检查，比如白带常规检查血常规以及B超等检查，这样能够确定节育环的位置和形状，为进一步顺利取环做初步的准备，有一些女性在取环前检查出患有宫颈炎、阴道炎等不要着急取环，应该先进行彻底的治疗。

女性取环全过程

女孩是一个比较简单的小手术，通常10分钟左右的时间就能完成，过程并不复杂，医生会将女性的阴道扩大，擦拭阴道内的积液，让子宫颈露出来，然后进行消毒，用宫颈钳钳夹宫颈前唇或后唇，再用探针测试宫颈的深度，到达宫颈后退出一厘米，然后寻找节育环附着的位置，用探针夹住，节育环左右轻轻转动，节育环逐渐剥离，再用夹子夹住节育环，这样节育环就取出来了。

整个取环的过程并不复杂，环的位置正，没有异常情况，十来分钟就能完成，但也有嵌钝的会复杂一些，时间也会长。

一般女性在月经干净3~5天可以取环，这是对于育龄期女性来讲的，而如果女性处于更年期已经绝经的话，那么应该在绝经后半年到一年之内取环比较合适，间隔的时间不要太长，不然发生节育器嵌顿的话，会增加取环的难度，也会让女性的痛苦增加。

想要取环的时候，应该先到医院咨询专业的医生，并做一些相关的检查，确定身体的状况以及节育器在子宫当中的位置等，然后专业的医生会按照相应的步骤取环，现在有无痛取环术，大家可以选择，痛苦会更小一些。

结婚之后想要宝宝的话，很多夫妻并不是很着急，而是进入备孕状态，让身体多个方面进行调整，这是非常有必要的，夫妻如何备孕才能达到优生优育的效果呢？一些必要的检查是不可少的，另外日常生活当中很多注意事项也务必要做好。

第一、做好孕前检查

无论是男性还是女性，在备孕的过程中，都应该到医院做相关的检查，看身体的状况，女性和男性所需要的检查项目并不一样，相比来讲女性的检查项目会更多一些，如果身体某些方面对优生优育会造成不良的影响，应该先进行彻底的治疗，然后再考虑生宝宝。

第二、养成良好的习惯

在备孕期间夫妻双方要注意作息规律，每天不要熬夜，要充分休息，休息好了身体才能处于更加的状况，即便是平时工作比较累，也应该抓紧时间休息，不然身体过度疲劳会让免疫力下降，而且也会影响到精子和卵子的质量。

第三、调节饮食

在备孕期间夫妻双方应该注意清淡饮食，多吃富含营养的食物，特别是鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，而对于辛辣刺激，油腻不容易消化的食物，则应该尽量远离。

第四、坚持锻炼

备孕期间每天进行一定量的有氧运动，可以提高精子和卵子的质量，而且身体的免疫力也能得以提升，可以减少细菌、病毒等侵入体内，夫妻两个人最好每天坚持慢跑半个小时，或散步一个小时能达到锻炼的效果。

在备孕期间，夫妻双方还应该注意控制体重，尤其是过于肥胖的人，更要注意在补充营养的同时多进行锻炼，让身体达到健康的标准，女性不要随意乱用护肤品，需要补充叶酸等的也应该及时补充上，这些方面如都能做好，有助于做到优生优育。

上环是女性实现短暂避孕的一种方法，上环的好处是如果日后想要孩子，是可以把避孕环取出来的。取环有一些注意事项，比如最好是在月经干净后的3~7天内进行，这期间取环对子宫的损伤比较小，也更容易恢复。那么，想要孩子的女性在取环后多久可以要孩子呢？取环1个月是否可以要孩子？下面一起来了解一下。

女性在取环后1个月如果排卵功能恢复正常，输卵管和子宫都没有明显的炎症，正常怀孕的话是可以要孩子的。不过怀孕期间要注意做好产前检查，产前检查能够了解胎儿生长发育的情况，同时能够及时的发现一些高危因素。

不过还是建议女性在取环后，尽量不要立即怀孕，因为无论是上环还是取环，对子宫都有一定的损伤。长时间的上环会导致女性子宫内膜受到一定的刺激损伤，如果取环之后立即进行性生活，并且怀孕的话，会对女性的子宫内膜和子宫带来很大的伤害。而且这个时候怀孕也不利于胎儿的发育和成长，不利于优生。如果想要怀孕的话，体质差的女性最好在取环后半年以后再进行受孕。如果恢复的比较好，子宫内膜已经充分恢复了，最少也要两三个月再考虑怀孕。

女性在取环后还要注意2周内不可以同房，不可以盆浴，更要注意不能做剧烈的运动或者是重体力劳动等，要多休息为主；饮食上也要增加营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充维生素。少吃或者不吃辛辣、油腻等具有刺激性的食物，保持乐观的情绪等。另外，女性取环后备孕最好是提前在医生的指导下服用叶酸；戒烟、戒酒；少喝浓茶和咖啡；适量的增加运动量，提高身体的免疫力等。