长期服避孕药应适当补充维生素吗

妻子现在已经服用避孕药鱼半年的时间了，是服用的长期避孕药，最近总是听朋友说起避孕药对女性的身体会有很大的伤害，而且妻子服用避孕药之后就会出现恶心想吐，食欲不好的症状，那么，长期服避孕药应不应该适当补充维生素呢。

1，一般而言，连续服避孕药三个月及以上的女性应适当补充维生素，尤其是B族维生素和维生素C，因为避孕药会导致女性的皮肤变得原来越不好，所以适当的补充B 族维生素，会有效地防止出现皮肤变差的情况，而且长期服避孕药可引起几种B族维生素缺乏，维生素B2需求量增大，如果不及时补充，易出现皮肤干燥发痒、口角炎、结膜炎、脂溢性皮炎、疲劳、头晕等症状，维生素B6缺乏，会出现周围神经炎、烦躁不安、惊厥等症状，维生素B12和叶酸的浓度降低，可能影响造血功能，出现贫血症状，所以及时的补充维生素对女性的身体会有很大的好处和帮助。

2，在服用避孕药期间可以多吃胡萝卜、谷类、奶制品、肉类、鱼类等含B族维生素较丰富的食物，对女性身体出现的副作用会有一定的改善的作用，而且口服避孕药可影响维生素C的吸收利用，引起牙龈出血等症状，适当多吃富含维生素C的新鲜蔬果会有很多的好处，必要时可选用维生素C泡腾片或复合维生素进行调理，也会有很好的作用，避免总是大鱼大肉，还需要保持饮食清淡一些。

3，如果偏食或饮食不规律者服用避孕药，必要时可服用维生素补充剂，若长期服避孕药出现维生素严重缺乏，引起相关疾病时，应及时咨询医生，必要时改用其他避孕措施，这样会有利于女性的身体健康，避免出现不孕或者是闭经的情况，这种避孕方式也不可以太长时间的使用。

最后，避孕药对于女性来说会有一些好处，但是也会有一些坏处，所以平时的饮食调理还是比较重要的，尽量选择一些营养丰富的食物，多饮水，保持皮肤水分充足一些也会有好处，避免总是吃一些紧急避孕药 。