重庆女性卵巢早衰有六诱因 预防卵巢早衰有三妙招医院，女性卵巢早衰是什么意思

是会给女性带来很多不适的症状，像潮热多汗、面部潮红、性欲低下等，有的严重的还会降低女性日常生活质量，那么女性卵巢早衰有哪六诱因呢，预防卵巢早衰有哪三妙招?

导致卵巢早衰的一诱因是不良的生活饮食习惯，像熬夜，就会让睡眠不足，睡眠质量不佳，导致免疫力下降，月经失调出现卵巢早衰，还有长期节育，穿紧身的内衣，药物减肥等。

第二个是心理因素，不愉悦的情绪是会使体内的免疫活性物质分泌减少，刺激到中枢神经系统，导致月经失调，引起卵巢早衰。

第三个是月经、婚育史，月经初潮比较早，较经时间早，还有月经初潮晚跟较经迟的女性都容易导致卵巢早衰，主要是跟卵泡初始数目和卵泡衰竭率相关。

第四个是感染因素，幼女如果患有腮腺炎就会合并卵巢炎，较终发展为卵巢早衰。

第五个是遗传史、以前的手术史，染色体异常、还有母亲或者是姐妹在四十岁前就较经、进行盆腔手术史等都是卵巢早衰的危险因素。

第六个是环境因素，像接触橡胶制品、难燃物、杀虫剂、还有吸入烟草等，都会危害到人类生殖功能。

预防卵巢早衰的一妙招是健体娱心，坚持锻炼，增强体质，可以多进行一些体育活动，像瑜伽，跑步，散步等，当然也要保持好心情的舒畅，有个积极乐观的心态，消除对更年期的恐惧。

第二妙招是多进行性生活，幸福美满的性生活对女性的健康是有很大的益处的，性生活是可以让女性分泌更多的性激素，促进乳房发育，另外还能促进乳素的分泌，缓解痛经，再者，性爱能缓解痛经。

第三个妙招是要进行食养调理，保证每日摄入足够的营养成分，要多吃一些富含优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质的食物，像鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类等。

女性卵巢早衰是有这六诱因，预防卵巢早衰有这三妙招，因此女性要在平时注意这些，这样才能降低卵巢早衰的几率，如果身体有什么异常出现的话也要尽快去医院进行治疗，以免出现更加难以预料的后果。