22岁月经不调可以拍打小腹催月经么？

今年22岁，每个月月经都不准时，想请问，月经不调可以拍打小腹催月经么？感觉拍打小腹还挺有用的，不知道能不能行。每次都不准时还是挺害怕对身体影响太大了。不知道会不会影响以后生孩子。

拍打小腹是不能催月经的，月经迟迟不来或月经不调需要找到原因然后通过中医等进行调理之后是否能有所改善。如果出现长期性的月经不调可能会对以后生育产生影响。催月经可以尝试一下以下几种方法：

1、喝红枣桂圆红糖水，起到暖宫的作用，促使月经到来;

2、保暖，将暖水袋或暖宫贴放在腹部，促使月经快点来潮;

3、吃促使月经来潮的药物，帮助月经来潮;

4、中药慢慢调理，让月经恢复规律，每个月都能准时来。

崔月经的方法有很多

月经期间肚子特别痛，可以吃一些什么食物来缓解呢？每次来月经的前两天肚子都特别痛，痛的连床都不想下的那种，真的太难受了。

月经期间可以适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物。比如生姜、红糖、羊肉等温暖身体的食物，或者菠菜、芹菜、香菜、山药等舒缓痛经的食物。经期可以吃营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等，忌辛辣生冷的食物，否则可能会加重疼痛感。

注意保暖可以减轻痛经

28岁，月经不调，经常不准时来能怀上孩子吗？已婚但是还没有生小孩，最近准备备孕了，在网上查各种资料，突然有些担心，害怕自己怀不上。

长期的月经不调可能会导致很难怀上小孩。月经不正常说明内分泌紊乱，激素不能正常分泌。而卵巢分泌卵子有赖于激素的正常分泌，子宫内膜的增厚也有赖于激素的正常分泌。这两者对于怀孕都是非常重要的。建议去妇产科调节月经正常后，方可正常备孕。