健康指南：解酒最快的方法9个小妙招，让你不再担忧醉酒

中国人的餐桌上总是有饮料，尤其是酒精含量高的白酒。很多人一不小心喝多了，喝醉后会非常的不舒服，头晕、头痛、呕吐等一系列难受的感觉就会涌上来。那么怎么做才能快速醒酒呢？下面送子鸟就来给大家分享解酒较快的方法9个小妙招。

解酒较快的方法9个小妙招

1、 茶叶

喝完之后，泡一杯浓茶，然后加入一些柠檬汁，变成微酸的茶。这对于醒酒非常有效，因为茶叶中的鞣酸可以缓解急性酒精和嗜睡。

2、酸梅汤

青梅富含有机酸和矿物质、钙和铁。乌梅含有特殊量的葡萄糖酸，能有效抑制乳酸，赶走老化血管的有害物质。李子还能促进唾液腺和胃腺的分泌，所以能生津止渴。

3、西红柿汁

番茄汁也是富含特殊果糖的有效饮料，能促进酒精的分解和吸收。实验证明，喝番茄汁比吃生番茄有更好的解酒效果。一次喝300ml以上，可使酒后头晕逐渐消失。如果在喝酒前加入少量的盐，也有助于稳定情绪。

4、芹菜汁

喝一些芹菜汁可以明显缓解酒后肠胃不适，因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果肠胃功能较弱，较好先喝芹菜汁再喝。另外，喝芹菜汁可以有效消除酒后面部发红的症状。

5、蜂蜜水

喝蜂蜜可以有效缓解酒后头痛症状。研究指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不头痛。

6、葡萄

葡萄也是解酒的理想水果之一。新鲜葡萄中含有大量的酒石酸，进入人体后可与酒中的乙醇发生反应，生成酯类物质，可降低血压中的酒精浓度，使人体不容易喝醉。

7、淡盐水

盐是饮食中不可缺少的调味品，也是维持人体健康和代谢平衡的主要原料。醉酒后，用盐有助于降低胃中的酒精浓度，降低血液中的酒精浓度，有助于解酒。拿一杯开水，加一点盐，直接喝。

8、西瓜汁

西瓜汁还能快速醒酒，解酒。西瓜汁能增加人体排尿次数，也有清热去火的作用。可以避免人体因过量吸收酒精而产生的发热现象，达到全身降温的效果。虽然醒酒的方法很多，但还是要适量饮酒，以免给身体带来负担。

9、酸奶

喝醉了，想快点清醒，可以喝酸奶。酸奶是蒙古人较常用的解酒方法。酸奶可以较大限度的保护胃黏膜，而且含有丰富的钙，可以缓解醉酒后烦躁的状态，但也不能喝太多，以免增加肠胃负担，影响消化系统的工作。

小结

解除酒精中毒的快速方法是通过大量饮水和排尿来促进酒精和代谢物的排出。还可以通过适当的运动促进出汗和酒精及代谢物的排出，主要是促进代谢物的排出。另外还可以通过喝蜂蜜水、牛奶、茶等来改善和促进酒精和代谢产物的作用。