人参对人体有什么好处？这5大好处就是答案

人参是很好的滋补品，具有补肝肾、益气生津、止渴的功效。特别是在炎热的夏天，身体受到热量的刺激，新陈代谢加快，能量消耗增加，导致疲劳，可以通过吃人参的方式来滋补身体。下面就来带大家了解下人参对人体有什么好处。

人参对人体有什么好处

1、改善心脏功能

人参能减慢心率，增加心肌收缩力，增加心输出量和冠脉血流量，抗心肌缺血和心律失常。对心脏功能、心血管系统、血流有一定影响。

2、美容养颜

人参有收敛作用，还能调节皮肤水分平衡，抑制黑色素生成，美白润滑皮肤。据史料记载，慈禧太后每天服用一点鲜人参，用于美容抗衰老。

3、安神益智

人参能大补元气，能补气血，宁心益智，有安神益智的功效。其与茯苓、远志、石菖蒲如支钉丸配伍，用于治疗心气不足引起的心悸、失眠、健忘等症。

4、增强免疫力

人参中含有的人参多糖可以增强免疫力，降低放疗的毒副作用，促进受损组织的修复。人参皂甙具有耐缺氧、耐高温、耐低温的能力，可提高抗应激效果，增加机体耐力。

5、健脾益肺

人参味甘，微苦，性微温，归肺脾经。善补肺气，益肾气肾阳。临床常用于肺虚、气喘咳嗽、气短乏力、津伤口渴等患者。，具有健脾益肺的功效。

小结

人参是一种滋补药物，具有一定的药用价值，属于药食同源。同时能增强机体免疫力，调节机体免疫功能的有效成分，提高机体抗病能力是一种很好的滋补食品。