盘点治过敏性鼻炎的5个小妙招，让你轻松摆脱鼻炎困扰

对于许多过敏性鼻炎患者来说，夏季之交是一个艰难的时期。我国临床上将过敏性鼻炎分为常年性和季节性，不管是哪种过敏性鼻炎，发作起来都反反复复让人苦不堪言。下面就来给大家分享几个治过敏性鼻炎的小妙招。

治过敏性鼻炎的小妙招

1、盐水洗鼻

准备2汤匙盐，用100毫升水关火。然后用脱脂棉蘸取适量盐水，置于鼻孔内，头部微抬或身体平躺。用食指和拇指同时按压鼻翼两侧。然后慢慢用鼻子吸盐水，盐水从鼻子流入喉咙。清洗时早晚各做一次，过敏性鼻炎症状会明显改善。

2、坚持锻炼

如果过敏性鼻炎正在影响你的健康，你可以通过多做运动来改善你的状况。因为很多人在过敏性鼻炎发作时容易打喷嚏流鼻涕，而且鼻腔可能会发痒。通常通过运动提高抵抗力，保持身体正常循环，散热调节身体，对改善过敏性鼻炎是有帮助的。

3、大蒜熏鼻子

将大蒜去皮，放入酒坛中，用醋灌至蒜瓣浸没，然后封口。一个月后，启封后，吃大蒜，小瓶装蒜醋，每晚对着鼻孔抽半小时，即可治疗过敏性鼻炎。患者不妨一试。

4、干丝瓜泡水

取出一片干丝瓜，晒干，研成细粉。每次取出15g丝瓜粉，倒入适量开水中。可以天天喝。丝瓜有解毒作用，对过敏性鼻炎有很好的治疗作用，尤其是对儿童。

5、按摩鼻子

按摩鼻子也是缓解过敏性鼻炎的好方法。通过按摩鼻子疏通鼻子周围的经络，可以治疗鼻塞、流鼻涕等症状，也是一种比较简单易操作的方法。我们分别在鼻子两侧按揉中指肚，每次按摩20次左右。按摩的次数可以根据我们的实际情况来决定。但值得注意的是，在按摩前，我们需要用冷水清洗鼻孔内的鼻屎，这样按摩更方便有效。

小结

过敏性鼻炎给人们的生活带来了很大的困扰。一旦发病，可根据具体情况用抗过敏药物治疗，常用抗组胺药。此外，生理盐水冲洗和鼻腔热水熏蒸也能缓解不适。醋泡的柑橘茶和蒜瓣也能缓解症状。