脾胃虚弱的七大症状，若你占了2个以上需及时调理

在日常生活中，人们往往注重肝肾的健康，却容易忽视脾脏的健康。其实脾脏的健康对于人体的正常运转非常重要，但是由于种种原因，很多人都出现了脾虚的症状，身体一旦出现脾脏虚弱的情况，身体特别容易处于亚健康状态，甚至诱发多种疾病。下面就来带大家了解下脾胃虚弱的七大症状都有哪些。

脾胃虚弱的七大症状

1、消化道异常

脾虚时，人体的消化道会紊乱，往往会出现食欲不振、挑食等问题。因为脾脏承担着消化的任务，所以脾虚也会出现大便粘稠或便秘、大便干燥等问题。

2、舌苔有变化

健康的舌头表面应该是红色的，湿润的，有一层舌苔，很轻，很干净。如果舌头边缘有明显的齿痕，说明身体机能有问题。

3、白带异常

女性因为妇科炎症，往往导致脾虚湿盛。白带过多、月经量过多或月经量过少都可能是脾虚所致。月经量过少是因为脾虚导致气血不足，子宫内膜生长过薄，月经量过少，脾虚不能固经血。

4、流口水

脾虚的人会出现记忆力下降的症状，还会有被蒙住眼睛的感觉，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，也和脾虚有关。中医认为，唾液是脾的津液，正常情况下不会溢出。当脾虚不能吸收津液时，就会出现睡眠时流口水的现象。

5、大便不成形

脾虚的人大多湿气重，便秘。严重者甚至几天排便一次，而且往往稀便不成形，粘在马桶上后不易冲下。同时大便常呈黄褐色或黑色。这些都是非常直观的表现。如果发现这些症状，就要及时调养脾胃。除了湿气重，肠炎、消化不良也会引起大便不规则，需要患者自己辨别。

6、食欲不振

由于脾虚，消化能力减弱，部分人无法有效保证食欲。无法有效消化食物，所以没有吃的欲望。大多数人会考虑是精神问题引起的，但是脾虚更容易引起相应的问题。这就需要调整自己的作息规律和饮食习惯。

7、肥胖或消瘦

脾的主要肌肉应该是脾虚，人会虚弱，出汗，气短。此外，眼睑可能沉重或无法抬起，下肢容易水肿。身体太瘦，因为脾虚不能运化吸收。肥胖是因为脾虚湿盛，难以运化，积聚在体内。脾湿肥胖往往是胃肥胖。

小结

脾胃虚弱可能导致恶心、呕吐、腹痛和腹泻。脾胃虚弱的原因和平时的饮食习惯有直接关系。如果吃辛辣、生冷、刺激性食物或经常暴饮暴食，很容易损伤脾胃。脾胃虚弱要对症治疗，可以在医生的指导下服用健脾和胃的药物进行调理。在调理的过程中，不要吃一些辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食。