防辐射服能穿着睡觉吗,孕妇晚上应该如何防辐射?

　　很多准妈妈为了彻底杜绝辐射所带来的伤害，会选择一整天长时间的都身着防辐射服，甚至有的准妈妈连睡觉的时候都在摔。她们的理由也很充足，觉得在晚上睡觉的时候身体的各项机能都出现了休眠的状态，如果不穿着防辐射服睡觉的万一晚上出现所受辐射剂量过量的情况该怎么办呢。那到底防辐射服晚上能不能穿着睡觉呢?

　　一、防辐射服能晚上穿着睡觉吗?

　　有些准妈妈认为辐射无处不在，所以需要自己一整天都穿着防辐射服，这样才能完全避免所受辐射剂量过量的情况出现。对此重庆送子鸟医院专家表示：孕妇一天内穿防辐射服的时间应尽量控制在12~14个小时左右，在晚上睡觉的时候尽量不要穿着防辐射服入睡，应该更换为普通的孕妇睡衣且睡衣材质应尽量选择透气性好的棉质睡衣。

　　准妈妈在晚上睡觉的时候身体中会分泌大量的汗和油脂，由于每个人的体质不同所分泌出来的汗液和油脂会呈现酸性或碱性，都是会对防辐射服造成一定的腐蚀效果的。而且孕妇的防辐射服中含有大量的金属纤维，防辐射服的原理就是通过衣服中的金属纤维能够产生反向磁场从而对辐射进行反向屏蔽，从而降低辐射对准妈妈造成的伤害。如果金属纤维长期受到汗液和油脂的腐蚀容易发生氧化，从而导致产生的反向磁场被减弱，降低防辐射服的效果。所以非常不建议准妈妈们在晚上穿着防辐射服入睡的。

　　二、晚上睡觉时孕妇该如何有效预防辐射

　　防辐射服不能穿着入睡那晚上的时候，准妈妈们应该采用什么方法来防止辐射对自己和宝宝造成影响呢?

　　1. 关闭卧室所有的电源

　　准妈妈在晚上睡觉的时候应该将卧室内所有的电源全部关闭，由此来降低所受到的辐射伤害。注意!是将电视、手机等电子产品电源完全关闭，而不是处于待机状态。有实验表明：电器和电子产品在待机状态下仍然可以释放出较大剂量的辐射。

　　2. 千万不要在床头给手机充电

　　很多人习惯睡前刷手机，等到要睡觉的时候就将手机放在床头充电，殊不知当手机在充电的时候会释放出大量的辐射。而且床头距离孕妇的头部非常的接近，手机释放的辐射将直接从准妈妈的脑部进入，然后通过循环进入到胎盘之中。所以晚上要是给手机充电的话，尽量放在远离床或者是远离卧室的地方。