盘点身体缺钾的8大征兆，危害不容小觑

随着社会水平的发展，很多人开始注重人体内各种微量元素的保健和补充。事实上，如果身体缺乏钾等微量元素，身体会发出各种信号。下面送子鸟就来带大家了解下身体缺钾8大征兆都有哪些。

身体缺钾8大征兆

1、高血压

钾过低会导致血压升高，尤其是钠或盐摄入量高的人。所以，如果出现高血压，要注意是不是缺钾引起的。

2、抽筋

肌肉和神经之间传递的信息依赖于钾，钾可以促进肌肉收缩。当身体缺钾时，容易反复抽筋，导致肌肉痉挛，甚至肌肉疼痛。

3、耳鸣

钾也是人体神经组织的重要成分之一。如果钾的储存量不够，或多或少会影响人的神经系统，引起耳鸣和多种亚健康症状。

4、经常头晕

如果患者经常头晕，可能与缺钾有很大关系，因为钾会参与机体的基础代谢，缺钾时基础代谢就会出现问题，所以患者才会出现头晕。

5、肌无力

人体缺钾主要是指钾的浓度低于正常值。血钾会降低肌肉兴奋性，使肌肉收缩和舒张无法正常进行，容易出现肌肉无力，有时还伴有心律失常和头晕。

6、呼吸困难

严重的低钾血症会导致呼吸系统问题。呼吸是各种肌肉的配合，尤其是横膈膜。如果一个人的钾水平变得非常低，这些肌肉可能无法正常工作，这可能导致深呼吸困难或呼吸困难。

7、心律不齐

钾离子在心脏中起着非常重要的作用。当机体缺钾时，不能维持心肌功能的正常运转和心脏的正常功能，导致心跳过快、房室传导阻滞和心律失常。

8、消化功能下降

人体内的钾离子与消化器官和功能直接相关。当人体缺钾时，会给消化系统带来不良影响，也会影响胃肠道，使胃肠消化力不足，胃肠道蠕动速度下降，引起腹部胀气，甚至有时出现便秘。

小结

如果体内缺钾，其原因往往与钾流失过多、摄入不足有关。比如胃肠功能紊乱导致的长期不能进食，或者心功能不全，长期使用利尿药导致的钾流失，都会导致缺钾的症状。主要临床症状为全身乏力、头晕，部分患者可出现恶心、呕吐。出现这些症状后，一定要及时完善血钾检测，确定电解质情况。