吃什么血小板升的快？这七种食物不容错过

血液是人体内重要的流动物质，可以输送氧气和营养物质，也可以带走一些废物。它在人体的运作中起着重要的作用。其实血液也是一个大家庭，包括很多不同的成员，血小板就是其中之一。很多人都会有血小板偏低的情况，下面送子鸟就来带大家了解下吃什么血小板升的快。

吃什么血小板升的快

1、石榴

石榴和其他红色水果一样，含有丰富的铁元素，可以促进血小板的数量。石榴还含有丰富的维生素，可以抵抗血小板减少引起的一些疾病，如登革热。

2、花生

花生衣能促进血小板生成。血小板低的人可以坚持每天吃带皮的花生，但不宜多吃，因为花生油含量太高。如果方便的话，可以把花生衣泡在水里喝。

3、动物内脏

血小板低的患者，平时可以吃一些补血补气的食物，动物内脏含铁丰富。适当食用一些动物内脏，可以避免缺铁性贫血的症状，可以起到养肝明目、养血补血的作用。

4、南瓜

南瓜是一种众所周知的有助于增加血小板数量的食物。它富含维生素A，可以支持血小板的生长，调节身体细胞产生的蛋白质。蛋白质细胞的调节对于血小板数量的增加非常重要。

5、鸡血藤

鸡血藤对于治疗血小板减少症可能非常常见和重要。鸡血藤有养血调经的作用。对人体的造血系统有很好的作用。相关实验证明，鸡血藤能增加红细胞，还能起到凝血的作用。

6、动物血

血小板低的患者可以通过补血疗法改善病情。平时可以适当吃一些猪血或者鸭血，可以起到一定的补血养血的作用。在治疗疾病的过程中，要保持良好的心态和生活规律，不要有太大的心理压力。在医生的建议下，科学饮食可以起到促进血小板的作用。

7、龙眼肉

龙眼肉就是龙眼肉。这是一种很好的补品，对补血有非常好的作用，尤其是夏天，新鲜的桂圆上市，我们可以好好享受一下。龙眼肉维生素含量很高，还有葡萄糖，富含铁。可以做桂圆汤等食物，对孕妇来说是非常好的补血食物。

小结

血小板低发生后，吃点东西就能起到调理作用。可以多吃一些具有补铁补血功效的食物，比如大枣、花生等。吃这些食物可以改善和缓解。血小板减少症是一种常见的疾病，由多种原因引起。需要及时调整。在治疗和调理的过程中，患者要清淡饮食，多喝水多休息，多运动，会好一些。