湿气对人体的危害有哪些？6大伤害不容小觑

日常生活中，每个人的身体都必然会有湿气，或者食物自带湿气，或者生活环境非常潮湿，或者缺乏运动带来的湿气。水分过多会影响人的健康，具体表现有很多。只有了解了这些危害，人们才能重视湿气。下面就来带大家了解下湿气对人体的危害有哪些。

湿气对人体的危害有哪些

1、痤疮

由于体内湿气重，脾胃的消化功能会紊乱，导致体内的毒素和油脂不能及时排出。长此以往，很容易导致脸上长痘痘。

2、排泄功能受损

如果患者体内湿气重的症状严重，就会出现胃肠功能紊乱，排泄功能也会受损。比如患者会出现排便次数增多、排便不干净等症状。

3、肥胖

如果湿气在体内长期积累，就会出现水液代谢异常，从而导致肥胖。如果体内湿气大量积聚，会加重脾运化水湿的负担，甚至不利于肾脏的利尿功能。严重时可能引起全身水肿。

4、皮肤病

皮肤病是发生在皮肤和皮肤附属器官的疾病的总称。引发皮肤病的原因有很多，湿气太多也是引发皮肤病的原因之一，如脚气、湿疹、腿部溃疡等。，这些都与水分过多密切相关。

5、妇科疾病

湿度是引起妇科疾病的重要因素。体内湿气重的女性会觉得四肢很重，因为湿气会影响人体气血的正常运行。长此以往，会导致宫寒，进而引发痛经、月经失调等不良症状，甚至引发妇科疾病。

6、胃肠疾病

体内的湿气较影响人的脾胃，会导致一系列肠胃不适症状，如恶心、呕吐、腹泻、食欲不振、胸闷、胃痛等。如果出现这些消化系统不适的症状，不仅要考虑消化系统是否有疾病，还要考虑体内湿气严重的原因。

小结

湿气对人体的危害通常会导致咽炎，甚至鼻炎。如果湿气严重，还可能引起头晕或关节疼痛。如果体内湿气重，可以去正规医院做进一步检查。在医生的指导下，可以通过拔罐或者艾灸的方式来去除湿气。必要的话也可以配合药物来调节。平时可以适当做运动，避免长时间处于潮湿的环境中。