西洋参能提高男人性功能吗？常吃四物让你重振雄风

男人关心的无非是“性功能”了，和朋友吹牛的时候，他们总说自己有多厉害，其实只有他们自己知道自己是什么。为了补肾壮阳，提高性功能，很多人平时都会服用各种补品。西洋参作为滋补品，也想知道西洋参能提高男人性功能吗？下面送子鸟就来带大家了解下。

西洋参能提高男人性功能吗？

西洋参是一种保健品，主要有抗衰老、抗疲劳、补气养血的作用，对提高性能力没有作用。很多男性性能力低下，主要是肾虚造成的。患者可以服用一些中成药进行调理，如六味地黄丸、金锁顾靖丸、五子衍宗丸等。也可以用一些能补肾壮阳的食物，如牛羊肉、韭菜等。在日常生活中，患者也要坚持锻炼，多注意休息，调整自己的精神状态，不要有太大的精神或心理压力，多和妻子沟通。经过1~2个月的调整，性能力会逐渐恢复正常。

哪些食物可以提高男人性功能

1.牡蛎

牡蛎味咸，微寒，有滋阴壮阳、补肾涩精的功效。而且牡蛎富含锌，锌是男性精子的重要组成部分。因此，经常吃牡蛎可以提高性功能和精子质量，经常吃牡蛎可以有效地帮助治疗肾虚引起的阳痿。

2.韭菜

韭菜是广为人知的壮阳食品，被百姓称为“杨洋草”。《本草纲目》中记载韭菜补肝命门，治尿频遗尿。苋菜因其温补肝肾、助阳固精，在药典中有“曹杨”之称。

3.菠菜

菠菜中的叶酸对男性朋友的性功能意义重大。因为叶酸不仅能使肱二头肌强烈收缩，还能促进肌肉生长，而且菠菜中的许多物质能加速血液循环到生殖器，对提高性能力非常有利。

4.泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙。味甘，性平，有补中益气、滋肾生精之功效。对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进精子形成。成年男性常吃泥鳅，可以滋补强身。

小结

西洋参有抗衰老、抗疲劳的作用，同时还能补气养血，缓解体力疲劳和乏力，改善气血不足，但无壮阳作用。饮食方面，要多吃韭菜、羊肉等。同时要保持良好的心态，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物。