胚胎移植后饮食需要注意什么，学会这三点让你安心吃

试管婴儿移植后，需要从生活作息、日常饮食、心理心态等多方面兼顾，这样才能促进胚胎的着床发育，尤其是日常的饮食方面，需要加倍重视。

中文名	试管婴儿移植之后	食物选择	选易消化、含高纤维的食物
饮食禁忌	忌过敏食物、忌生冷刺激性食物	高纤维食物	谷类、豆类、蔬菜

试管移植后食物选择方法

在进行了胚胎移植手术之后，试管女性在食物的选择上，除了注意食物营养多远化以外，要多选择移植后助于着床的食物，在挑选方法上要注意以下三点：

方法一：挑选易于消化食物

由于试管婴儿试管移植后，需要长期歇息、卧床，运动强度很多降低，非常容易出现胃口降低、便秘等病症，因而，在饮食搭配上，应挑选易消化吸收的食材，多吃流质食物。

方法二：选含有膳食纤维素食物

在做试管移植术时，医师会采用孕酮值类药，这类药能够使肠胃肌肉越来越松驰，肠蠕动减慢，容易导致便秘，因此以便防止或是缓解便秘的症状，可以吃含有膳食纤维素食物，进而起到润肠通便。

方法三：禁选易造成皮肤过敏食物

试管移植之后，禁吃易造成皮肤过敏的食物，可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，还有富含有蛋白质的食品，这些都非常利于胚胎的着床发育。

移植后需要远离的食物

胚胎移植之后，除了多注意高蛋白和高纤维的补充以外，还要注意远离一些食物，比如麦芽糖，薏仁，红糖，芦荟，以及生冷食物，这些都不利于胚胎发育。

一、麦芽糖

试管移植后的女性较好不要吃麦芽糖，因为麦芽糖是回乳的，会导致催生落胎，同时燕麦也有同样催产的作用，因此孕妇也较好不要吃燕麦。

二、薏仁

薏仁会使身体冷虚，因此做完试管婴儿移植，以及怀孕后都应该避免食用。

三、芦荟

根据中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产，因为芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克，一般在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。

四、红糖

红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功能，能健脾暖胃，还有止疼、行血、活血散寒的效用，因此在胚胎移植之后较好不要喝红糖水。

五、生冷食物

试管移植之后的女性，身体免疫力弱，而生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，生吃易腹泻，且会移植胚胎发育，不利于胚胎的顺利着床。

富含膳食纤维的食物有哪些

通过试管技术将胚胎移植入体内后，女性的身体会非常虚弱，需要补充大量膳食纤维，这样才能促进胚胎的着床，而富含膳食纤维的食物有谷物，豆类，蔬菜，薯类等。

1、谷物

谷物含有丰富的膳食纤维，而从多到少排列为：小麦粒（主要是麦麸）、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米，其中，以大麦为宜。

2、豆类

豆类富含膳食纤维，而其中青豆、扁豆、干豌豆等，是高纤维食物中的佼佼者。

3、蔬菜

蔬菜中芹菜、菠菜、西兰花等富含纤维质，能促进肠胃蠕动和排毒，助于胚胎着床。

参考资料 1.杨育州.《人类卵体外受精与胚胎移植—"试管婴儿"研究现状》.国外医学 [引用日期 2021-11-02] 2.本刊编辑部.《探索生命的奥秘:试管婴儿》.母婴世界 [引用日期 2021-11-02] 3.Soupart P, 张令浩.《"试管婴儿"技术近况》.国外医学(计划生育分册) [引用日期 2021-11-03] 试管婴儿移植后百科 提高移植后成功率的方法鲜胚移植后饮食禁忌试管移植后能不能下蹲试管婴儿移植后需要注意些什么试管婴儿移植后需要卧床多久试管婴儿移植后助于着床的食物试管婴儿移植后几天能着床一文详解试管移植后胚胎着床的8大特征试管移植后还需要做什么检查试管婴儿移植后阴道出血试管移植后14天内吃什么比较好，较全的调养食谱奉上试管移植后食物选择方法