促排卵多喝水鱼汤有效吗

病友提问：

我和我老公结婚有6年了，前几年还在避孕，这两年是没有避孕的，而且我俩也尽量保证作息规律，饮食健康，但就是一直没怀上，后来检查才知道是我卵泡发育异常。后来就开始吃促排的药，医生说平时也可以多吃一些有利于卵泡发育的食物，一个朋友说喝水鱼汤可以促进卵泡发育，促排卵多喝水鱼汤真的有效吗？喝什么鱼汤效果较好？

健康顾问解答：

促排卵期间可以多喝水鱼汤，鲫鱼汤，都可以促排卵，其中水鱼汤的功效是是较好的。水鱼汤又称甲鱼汤，中医认为甲鱼有滋阴补肾的作用，所以是能够促进卵泡发育的。

一般建议女性从月经结束两三后开始喝，通常是需要喝7~8天左右，能够有效促使卵泡发育成熟。而在卵泡发育成熟后，继续喝水鱼汤，能够使卵子尽快排出，增加受孕几率。

而且水鱼汤含有非常丰富的蛋白质，对于备孕期的妈妈来说也是需要补充的营养，并且还具有很好的行气通滞、活血化瘀的功效，不仅能有效促进卵泡发育，还能够同时对女性身体进行很好的调理作用。

除了喝水鱼汤可以促排卵，还有一些食物也有促排卵的功效，可以在药物治疗的情况下，通过这些食疗方法辅助温和治疗，比如：

1. 1. 多吃豆类食物，豆类含有丰富的植物类雌激素，特别是黑豆，可以补充雌激素，促进卵泡发育；
2. 2. 先天归一汤，有调经育子的功效，这味汤可以很好的调理女性身体。

女性用于调理的食疗方法，都是属于温补的汤类，除了水鱼汤和先天归一汤，还有乌鸡汤、鸽子汤等，这些都是可以补养气血，调节月经和体质的。因此在服用促排卵药物进行促排时，可以多食用水鱼汤，先天归一汤这类温补的汤类。