重庆女性预防多囊卵巢综合症该怎么做?

　　重庆送子鸟医院提醒：多囊卵巢综合症是以内分泌紊乱、卵巢排卵异常为主要表现的疾病，不论是遏制病情的发展，还是防患于未然，饮食起居都要注意，尽量避免各种诱因，及早预防多囊卵巢综合症。女性预防多囊卵巢综合症该怎么做?重庆送子鸟医院提示广大女性朋友，预防多囊卵巢综合症从自我做起。

　　预防多囊卵巢综合症要注意以下几点常识：

　　1、关注你的饮食结构：你的体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康。

　　2、提高运动指数：适当运动促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。较新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

　　3、好心情关爱健康：抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康。

　　以上是针对“预防多囊卵巢综合症”的相关介绍，以供患者参考，如果关于“多囊卵巢综合症”的更多问题，欢迎与重庆送子鸟医院咨询。