解决男性不育从呵护“种子”开始

　　大部分男性常年奔波于工作和生活之间，对自身健康很少关注，降低了“种子”即男性精子的存活率，导致男性不育的概率增加。

　　据相关统计，不孕不育约占我国已婚夫妇的10%，其中40%是由男性不育引起的，而由精液异常引起的男性不育最为常见，约占30%~40%。更令人担忧的是，一方面，大量不孕不育者四处奔波求医问药;一方面，很多想做爸爸的男人还是不太注意自己的身体，或者在照顾自己生育方面有很多误区，使得求医之路越来越长。其实在生活中多关注细节，有助于呵护生育的“种子”。

　　精子库缺乏高质量的“种子”

　　生一个健康聪明的宝宝是每对夫妇的愿望。为了实现这个愿望，夫妻双方需要共同努力。对于丈夫来说，“种子”的数量、质量和生命力是优生学的关键要素。据上海人类精子库消息，精子捐献成功率只有10%。10%的捐精志愿者不仅捐精失败，而且在检查中发现不同程度的生殖疾病;约1%至2%的捐献志愿者发现严重疾病，甚至被诊断为“无精子症”或“少精子症”，甚至男性不育。这与部分捐精者在捐精前仍不断抽烟喝酒，不注意作息等不良习惯有关。

　　根据国家计生委的研究数据，从1981年到1996年，我国男性“种子”的质量以每年1%的速度下降，“种子”的活跃度和正常形态的“种子”比例分别下降了10.4%和8.4%。

　　追根溯源，不良生活习惯是导致男性不育的罪魁祸首

　　重庆送子鸟医院指出，丈夫的身体素质、健康状况和一些外部环境因素都影响“种子”的质量和数量。自身和周围环境的一些因素可能会在“种子”的产生上造成缺陷，甚至导致后代的出生缺陷。目前，“种子”质量差显然是受不良生活习惯影响最大的。

　　如何培育优质种子?

　　现在人的工作真的很紧张，娱乐性更强，一些不良的生活习惯会导致“种子”生命力的下降，比如生活不规律，抽烟喝酒，暴食辣，久坐等等。所以要注意不烟酒成瘾，合理饮食，紧身裤或少穿，不洗或少洗，避免高温和辐射的工作环境。因为“种子”非常脆弱，它的生长环境一般要求比体温低1℃~2℃。因此，我们应该保持充足的能量，为种子的生长和生活提供合适的环境。

　　很多男性在生殖和性生活出现问题后，通常会从肾虚开始寻找答案，从而导致补肾保健药物和食品的滥用。其实从中医理论方面来看，或者从医院收到的案例来看，都是错误的。阳虚患者服用滋阴药物的后果不算太坏，但是阴虚患者误服温阳药物，会火上浇油。而且补品有适应症和禁忌症，必须经过身体验证，在医生指导下才能使用，否则可能会出现失误的结果，加重病情，导致男性不育。