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男人泡温泉影响生育吗?男性不孕不育怎么治

本文源于:重庆送子鸟医院

发布时间:2022-03-01 13:55:19

  对于男性来说,想要有好的生育能力,精力旺盛是必不可少的。可是,生活中,我们会经常出现一些伤精的行为,而自己不知道。看起来像习惯,其实伤害了男性的生育力。

男人泡温泉影响生育吗?男性不孕不育怎么治

  一起来看看哪些因素会影响男性的生育能力。

  1、泡温泉

  睾丸是精子产生的主要场所,精子产生过程所需的温度为33.5℃-36.5℃,即比正常体温低1℃-2℃。阴囊是睾丸的保护器官,也是调节睾丸温度的重要部位,阴囊长期处于高温状态,精索静脉曲张,精子数量减少。喜欢泡澡、泡温泉,睾丸温度超过精子产生的最佳温度,抑制精子的生成,引起无精子、精子少、精子弱等问题,精子畸形率也提高。

  2、发烧

  发烧一次等于避孕六个月,这意味着由于体内发热,温度过高,对男性精子造成极大的损害,需要半年时间才能恢复精子的活力。因此,如果需要准备怀孕的夫妇,发烧后最好隔几个月再生孩子。

  3、穿紧身裤

  不要穿紧身裤,当然也不要穿紧身裤。过紧的裤子、合成材料和过高的温度证明了会影响男性的生殖能力。所以,找一条松弛的棉拳短裤吧。

  4、长时间坐

  长时间骑自行车,长时间坐麻将对生殖系统不利,长时间压迫睾丸,提高睾丸部位的温度,不利于精子的生存。美国着名的自行车选手阿姆斯特朗死于睾丸癌。据专家介绍,在不育症、前列腺炎患者中,职业司机最多。这与他们长时间保持坐姿,局部受压,停止尿液有关。前列腺炎也可能诱发不育症。

  5、肥胖

  有研究表明,血脂异常的人,精浆中的脂肪成分也可能异常,影响精子的活力、数量、浓度和形态。肥胖伤精绝对不是耸人听闻,而以色列专家的另一项研究显示,如果增加不饱和脂肪酸摄入、减少饱和脂肪酸摄入,能够改善男性的精子质量。这更说明,调整脂质摄入与代谢,可能会影响到男性的生育能力。

  6、跷二郎腿

  跷二郎腿时,两腿会夹得很紧,阴茎和睾丸被紧紧夹在里面,局部不透气,阴茎周围的温度逐步升高,高温环境会直接“热坏”精子。如果时间过长,还会引起精索静脉曲张,严重者甚至可能影响生育。

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  男性的生育能力必须学会烹饪饮食

  1、吃含镁食物。

  镁有助于调节人的心脏活动,降低血压,预防心脏病,提高男性的生育能力。建议男性早餐吃两碗加牛奶的燕麦粥和香蕉。含镁比较的食物有黄豆、土豆、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

  2、精氨酸是构成精子生产的主要成分,必须提高精子活动的能力。

  富含精氨酸的食物包括海参、鳗鱼、泥鳅、墨鱼和芝麻、山药、银杏、豆腐、冻豆腐、花生仁、向日葵、谷物等。海参自古以来就被视为补肾益精、壮阳治疗无能的珍品。

  3、精子中含有丰富的微量元素锌,锌对维持男性政党的生殖功能起着不容忽视的作用。

  因为锌是精子代谢所必需的物质,可以增强精子的活力,所以需要吃牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、桃仁、牛奶、豆类、面筋、莲子等丰富的食物。

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