很多的女性朋友每到经期的时候都会特别难受，痛经头晕无力等等的症状都包括再内。痛经不仅仅是身体上的不舒服更会影响到生活工作，那么痛经怎么办成了最大的问题。下面就来说一下如何通过平时的饮食来解决痛经的困扰，既方便又有效。1.姜枣红糖水：正处于痛