有许多女性月经期间身体要承受一定的折磨，所以在月经期间要比平时更加的爱护我们的身体。要更加注重自己的一些饮食平衡,在经期的时候要注意多增加一些各个方面营养食物,这样子才可能更好地帮助自己提高身体的免疫能力减轻各种经期的不适症状。很多女性朋友