水果富不仅含有丰富的维生素而且能够帮助消化，既爽口又美容，多吃水果对女性身体的调理和健康大有益处。经期适当地补充水果是必须的，有利于经期保健，但一些性寒的水果却不适宜在经期食用。那么，女性来月经吃什么水果好呢?1、具有缓解痛经功效的水果：苹