月经已经推迟了四天通常会导致女性感到非常焦虑，常常会引起各种情绪的不良反应，所以大家一定要及时治疗，面对这样的疾病，药采用相应的方法，比如说饮食的调理办法，从而让自己尽快恢复到健康的状态，避免出现更严重的月经失调的问题。1、羊肉粥。先将羊肉