随着现在生活节奏的加快，很多女性的压力越来越大，女性朋友每个月还要承受着来自月经的痛苦，女性朋友痛经时会出现头疼、肚子痛，没有食欲，睡不安稳，厉害时还会导致昏厥，想要减轻痛经的痛苦，女性朋友经期就要禁喝一些冷饮及冰的啤酒，冷掉的食物，并且要