多囊女性如何备孕?

　　很多备孕女性都深受多囊卵巢综合征的困扰，要想早日怀孕。除了根据自身实际情况选择合适的治疗方案进行调理月经、调理激素水平、促排卵之外，日常生活中这些调理方法也能适当辅助。

　　“多囊”女性这样做，可以提高受孕率!

　　1、保证营养的全面

　　对于患有多囊卵巢综合征的女性来讲，要采取平衡饮食的方法来让自己身体补充足够的营养。

　　要补充足够叶酸铁钙和碘，保证营养的需求，防止因为饮食而出现营养元素缺乏，导致卵子以及身体的免疫力下降，让受孕能力跟着下降。同时还要注意避免一些高脂肪高热量的摄取，这些食物很容易导致体重继续上升，这样很容易让女性的受孕能力下降导致长久不能怀孕。

　　2、进行运动

　　一般患有多囊卵巢综合征的女性都伴随着肥胖的现象，而肥胖会让女性的受孕能力下降。所以，对于这类女性来讲，需要通过运动来帮助自己减重，要让自己消耗一定的能量而让自己的体重下降，这样才能让身体激素分泌平衡。

　　3、良好的生活作息

　　在备孕期间还要注意让自己有良好的生活作息，尽量不吸烟不喝酒而且还要避免熬夜。因为多囊卵巢女性的受孕能力本身就受到影响，如果还让自己的生活作息不规律就很难成功受孕。

　　4、积极进行治疗

　　如果女性多囊卵巢综合征有一系列症状出现，就需要配合医生的治疗，通过医生的治疗才能防止自己的受孕能力受到疾病的影响，而导致一些不良的后果出现，如糖尿病、高血压、子宫内膜癌等。

　　重庆送子鸟医院提醒：患有多囊卵巢综合征的女性在平时要格外注意，在出现这种情况的时候要及时就医，在医生的帮助下调整自己的内分泌，才能够让卵巢分泌出正常的卵子，让自己的生育能力能够恢复正常。